Настоящие солдатики

Если раньше, для того, чтобы "поучаствовать в военной истории" нужно было купить билет в кино, то теперь каждый может "снимать кино для себя". Купил танк, переодел друзей в военную комиссионку, и вперед - на природу, стрелять в воздух, валяться в снегу и жрать тушенку у костра. А, ведь, когда-то во всем этом был смысл. Было реальное военно-патриотическое воспитание и начальная военная подготовка... Пионеры с удовольствием осваивали военно-технические начала, соревновались в отработке полезных навыков, и, даже, строем с удовольствием ходили. Как же это выглядело?

Пролистаем старые книжки:

Е.Черняк, Военизированные упражнения и игры на местности, 1928 - PDF, 11.4Мб
Е.Черняк, Военизированные игры, 1936 - DJVU, 5.13Мб
Н.Студенецкий, Военизированные игры, 1936 - HTML+GIF/RAR, 2.65Мб
Военизированные игры пионеров, 1944 - PDF, 18.2Мб
Н.Студенецкий, Военизированные игры, 1959 - DJVU, 2.40Мб
Пионерские дружинные и отрядные игры, 1963 - DJVU, 5.62Мб
С.Глязер, На земле, в небесах и на море, 1969 - DJVU, 10.1Мб
А.Лапин, Паролем будет ракета, 1971 - DJVU, 3.46
А.И.Клименко, Карта и компас - мои друзья, 1975 - DJVU, 2.95Мб
П.Д.Лукашов, Военно-спортивные игры школьников на местности, 1978 - PDF, 9.91Мб
К.Пруха, Военизированные игры на местности, 1979 - DJVU, 5.47Мб
В.Б.Спекторов, Военно-спортивные игры, 1980 - DJVU, 1.11Мб
Б.С.Иванов, Самоделки юнармейца, 1985 - DJVU, 1.96Мб
Книга юнармейца, 1989 - PDF, 54.8Мб

Посерьезнее:

Начальная военная подготовка, 1940 - PDF, 9.82Мб
Ф.К.Гавриков, Г.А.Кожин, Военно-спортивные игры, 1966 - PDF, 70.1Мб
Учебное пособие по начальной военной подготовке, 1971 - PDF, 54.2Мб
Ф.К.Гавриков, Военизированные игры на местности, 1972 - DJVU, 1.68Мб
Ю.К.Сорокин, Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в подарок, 1990 - PDF, 10.6Мб

Всерьез:

Обучение передвижению, преодолению препятствий и рукопашному бою, 1962 - DJVU, 2.52Мб
Н.Ф.Лодяев, Военное троеборье, 1978 - PDF, 32.4Мб
Преодоление препятствий, 1981 - DJVU, 3.91Мб
Преодоление препятствий и ускоренное передвижение, 1983 - DJVU, 1.84Мб

И прочие Затейники (например, 20 вып., 1977 JPG/RAR, 88.0Мб), Юные Техники и Моделисты-конструкторы...

И даже... большое литературное описание военной игры. В стиле "Кортика" - В.Цауне Один... Два... Два... - DJVU, 1.07Мб  (Чуть далее в теме я ее, все-таки, выложил).

Не надо думать, что это все существовало только на бумаге политоотделов. В Пушкинском районе Питера, где прошло мое детство, был прямо-таки задвиг на "Зарницу", и во дворе почти каждой школы была "почти всамделишная" Единая полоса препятствий. Я в пионерском возрасте и в "Зарницу" поиграл, и спортивным ориентированием позанимался.

ВЫСОТА ГЕРОЕВ / ПО ГЛЯЗЕРУ (ИЗНАЧАЛЬНО - ИЗ "ПИОНЕРСКОЙ ПРАВДЫ")

Игра двусторонняя. Батальоны юнармейцев делятся на две роты - "синие" и "зеленые". Для управления игрой создается штаб: командир, заместитель командира по политчасти, начальник штаба, два помощника начальника штаба, два наблюдателя и отделение связи (5-6 человек). В штаб входят юнармейцы, самые сметливые, энергичные. Перед началом операции каждый отряд высылает в штаб двух связных.
Юнармейцы имеют на рукаве синюю (зеленую) повязку и квадрат (или полосу) на головном уборе. Руководят игрой командир, штаб батальона и посредники, которые назначаются в каждую роту и отряд. Противниками могут быть старшеклассники, курсанты и солдаты воинских частей.
***

ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ. Игра проводится в течение 8-10 часов. Целесообразно выбрать район, где когда-то проходили бои, где живут участники войны, есть памятники воинам. Желательно, чтобы местность была пересеченной. Если школа расположена в центре города, батальон выезжает на заранее выбранное место. В сельской местности игра может начинаться прямо у школы.
***

МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ. В снежных районах юнармейцы проводят игру на лыжах. Вооружение отряда - два станковых пулемета, автоматы (трещотки), гранаты (снежки или тряпичные мячи). Кроме того, следует позаботиться о том, чтобы на отделение был один компас, у разведчиков - бинокли, у связистов - флажки для сигнализации и, где возможно, полевой телефон (рация), а у санитаров - санитарные сумки с аптечкой.
Начинать подготовку необходимо не позже чем за 2-3 недели до начала игры. Ответственность за нее возлагается на командиров батальонов, рот и отрядов. Изготовляются макеты мин (консервные банки с веревочками), макеты оружия. Руководители разрабатывают перечень распоряжений в трех экземплярах, которые командир батальона через связных будет отдавать в ходе игры командирам рот и отрядов. Первый экземпляр находится у командира батальона, другие - у посредников при ротах и отрядах; на тот случай, если распоряжение через связного своевременно не поступит к ним от командиров батальонов.
За 10-15 дней до начала игры руководитель (командир батальона) вместе со штабом и командирами рот выезжают на рекогносцировку с целью выбрать район боевых действий. При этом они определяют два маршрута рот, азимуты и места опорных пунктов противника. Руководители игры заранее договариваются с участниками гражданской или Отечественной войны о месте и времени встречи во время игры с юнармейцами обеих рот.
За один-два дня до начала игры командир батальона проводит занятия с посредниками рот и отрядов, знакомит их с планом предстоящих боевых эпизодов и с распоряжениями. Выдает им вторые экземпляры распоряжений. Затем комбат и посредники выезжают на местность, изучают маршруты движения, места опорных пунктов, точки, где будут спрятаны знамена. Тут же, на местности, они уточняют, где, когда и что следует отработать.
Все, что связано с подготовкой к игре, должно быть сохранено в тайне.
***

НАЧАЛО ИГРЫ. 9.00 - сигнал "Тревога". Участники выстраиваются в установленных местах. Командиры отрядов проверяют готовность своих юнармейцев к игре и докладывают командиру роты, а командиры рот - комбату.
Затем комбат отдает приказ о начале игры.
9.30. Командир батальона через офицеров связи вручает первое боевое задание ротам: "Первой роте к 10.00 выйти в район моста через речку, провести разведку, сделав проходы в "минном поле", захватить мост и организовать его оборону. Азимут движения - 45град., расстояние 1000 метров".
Командиры рот и отрядов совместно с замполитами и командирами отделений изучают задание, а затем командиры рот отдают приказ: "Выделить одно отделение в разведку, выслать парные головные, боковые и тыльные дозоры, назначить связных и наблюдателей за разведкой и дозорными, выделить саперов для того, чтобы сделать проходы в "минном поле" (указывается способ захвата моста и организация его обороны)".
Если в игре в составе роты участвует несколько отрядов, то командир роты для охранения высылает головной, боковые и тыльные дозоры в составе отделений из разных отрядов, а проходы в "минном поле" делаются по одному на отряд.
***

БОЕВОЙ ЭПИЗОД "МОСТ". Рота совершает марш по указанному маршруту вслед за разведчиками. Разведка выходит к мосту, обнаруживает "минное поле" и через связных докладывает командиру роты о результатах.
Рота преодолевает "минное поле" по проходам, сделанным саперами, развертывается в цепь и с ходу атакует и захватывает мост, организует его оборону. Командир роты высылает разведку в сторону противника, выставляет непосредственное охранение. Санитары оказывают помощь раненым.
Командиры отрядов докладывают командиру роты, а тот отправляет командиру батальона (через связного, по телефону или по рации) донесение о выполнении боевого задания.
10.20. Командир роты через связного получает от командира батальона новое боевое распоряжение: "Противник высадил на опушке леса (привязать к местности) воздушный десант. Приказываю первой роте: к 11.30 выйти в район высадки десанта, с ходу атаковать и "уничтожить" его. Азимут движения 290град., расстояние - 1800 метров".
***

"УНИЧТОЖЕНИЕ ДЕСАНТА". Под прикрытием охранения, ведя разведку, рота быстро и скрытно выдвигается в район высадки десанта. На удалении 200-300 метров от десанта отряда развертываются в цепь и с криками "Ура!", забрасывая огневые точки противника гранатами, атакуют его.
После "уничтожения противника" рота выстраивается в определенном месте, и командир роты проверяет ее состояние.
Командиры отрядов докладывают командиру роты о результатах боя, после чего командир роты посылает командиру батальона связного с донесением (или информирует штаб по телефону, рации).
12.30. Рота получает новое боевое задание: совершить марш в деревню Клуневку (условно), выйти к памятнику павшим воинам и отдать пионерские почести.
***

КЛЯТВА ЮНАРМЕЙЦЕВ. Во время марша отряды исполняют отрядные строевые песни. У памятника командир роты проводит торжественную линейку, юнармейцы возлагают цветы. Юнармейцы дают у памятника (могилы) клятву верности Родине.
***

С 13.00 до 14.30 - обед, отдых. Участники Отечественной войны рассказывают юнармейцам о боях с фашистами, о своих боевых товарищах, о тех, кто погиб в сражениях за честь, свободу и независимость нашей Родины.
***

14.30. Командир роты выстраивает отряды и зачитывает найденное в гильзе письмо: "В годы Великой Отечественной войны на высоте, расположенной недалеко от Клуневки, героически сражался отряд наших воинов. В неравном бою отряд погиб, а знамя отряда вынес из боя и закопал один из героев".
***

ЭПИЗОД "ЗНАМЯ НА ВЫСОТЕ". Командир роты отдает приказ отрядам на розыск знамени. Найденное знамя в торжественной обстановке вручается отличившемуся отряду. Командир роты отдает приказ боем взять высоту и водрузить на вершине знамя.
В 15.00 рота приступает к выполнению задания.
На подступах к высоте (200-300 метров) рота развертывается в цепь, атакует и захватывает высоту. Отличившийся отряд водружает знамя. После захвата высоты организуется ее оборона.
Рота, вышедшая к высоте позже, должна провести разведку огневых точек и сил обороняющихся, потом, развернувшись в цепь, штурмовать высоту и, овладев ею, рядом с первым знаменем водрузить свое.
По окончании боя ротам дается 20-30 минут на отдых. За это время командование батальона совместно с посредниками подводит итоги.
***

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ. После того как будет взята "Высота героев" и водружен на ней флаг, производится разбор всей операции. В разборе следует указать, как были достигнуты цели игры, дать оценку действий отрядов, назвать наиболее отличившихся юнармейцев, определить, какие роты лучше действовали в игре. Лучшему отряду вручается специальный вымпел за отличие в игре "Высота героев".
Чтобы определить лучшую роту (отряд), необходимо пользоваться таблицей оценок.
***

ТАБЛИЦА ОЦЕНОК. За четкое и своевременное выполнение боевого задания на каждом этапе роте начисляется 100 очков.
Если при выполнении боевого задания были недостатки, рота наказывается штрафными очками, которые посредник вычитает из максимальной суммы очков (100), которые рота может получить на каждом этапе игры.
Штрафные очки даются:
- за опоздание в строй одного юнармейца - 1 очко;
- за нарушение формы установленной одежды - 1 очко;
- за плохо организованную разведку на этапе - 10 очков;
- за отсутствие охранения на марше - 50 очков;
- за плохо организованную оборону - 10 очков;
- за нарушение мер предосторожности на минном поле - 10 очков;
- за плохую организацию связи - 10 очков;
- за неорганизованную атаку - 20 очков;
- за несвоевременный доклад командиру о выполнении боевой задачи - 5 очков;
- за неумелое оказание медицинской помощи - 2 очка.

ВСТРЕЧНЫЙ БОЙ / ИЗ "ЗАТЕЙНИКА"

Противники двигаются навстречу друг другу. Когда они встретятся, между ними произойдет бой. Такой бой называется встречным. Если силы и вооружение батальонов равны, бой выигрывает та сторона, которая быстрее оценит обстановку и примет лучшее решение, успеет развернуть свои силы для атаки.
В игре участвуют равные по количеству батальоны: например, батальон "северян" - батальон "южан". Следовательно, игру нужно начать с того, чтобы представителям обоих батальонов встретиться и договориться о месте и времени проведения операции. Для наблюдения за ходом игры следует пригласить посредников (воинов, офицеров).
Накануне командир батальона "северян" и командир батальона "южан" получают от своих посредников приказ главного штаба игры. Содержание приказа лаконично: такого-то числа, во столько-то часов прибыть со своим батальоном в такой-то (подробно) пункт района "военных действий", занять его и ждать дальнейших указаний. При этом указывается маршрут, по которому должен следовать батальон.
Получив приказ, командир батальона знакомит с ним членов своего штаба и обсуждает возможные варианты предстоящего столкновения с противником. Затем вызывает к себе командиров отрядов, которые докладывают о степени готовности к предстоящему бою. Выслушав их, комбат объявляет свой приказ: завтра в таком-то месте во столько-то часов батальон должен быть в сборе в полной боевой готовности, и указывает порядок построения общей колонны. О том, куда направится батальон, командир не говорит, это тайна.
Ни тот, ни другой батальоны не знают места расположения друг друга.
Условно обозначим, что батальон "северян" занимает пункт А, а батальон "южан" - пункт Б. Ровно в 10 часов утра комбат "северян" получает приказ главного штаба игры. В приказе говорится, что "северяне" в точно указанное время (скажем, в 10 часов 45 минут) должны выступить в направлении пункта А и занять его.
Ровно в 10 часов утра комбат "южан" получает приказ выступить в направлении пункта Б и занять его.
Командиры батальонов должны выставить охранение походной колонны, чтобы не подвергнуться внезапному нападению; организовать разведку и своевременно добыть сведения о противнике.
Разведчики продвигаются скрытно впереди своих батальонов. Вероятно, они первые вступят в соприкосновение с разведкой противника. Завяжется бой. Исход его будет решаться основным правилом игры - соотношением сил: двое берут в плен одного.
Площадь района "военных действий" не меньше трех километров в длину и двух километров в ширину.
***

ПРАВИЛА ИГРЫ
1. Двое берут в плен одного. Это значит, что шестеро невооруженных юнармейцев могут смело напасть на троих и, "осалив" их, то есть догнав противника и дотронувшись рукой, забрать в плен. Если же юнармейцев противника окажется четверо, то атака считается отбитой и нападающие должны отойти назад.
2. Автомат и пулемет приравниваются к шести бойцам.
Представьте себе такой случай: двух юнармейцев вы заметили, а замаскированную огневую точку (пулемет) не разглядели. Вас четверо - как раз чтобы забрать двоих.
Бросаетесь к ним, а они вас встречают огнем. И выходит, что вы сами в плен попались, потому что с автоматом (пулеметом) они вдвое сильнее.
Передвигаться под огнем без укрытия нельзя, имея даже численное превосходство. Бросаться в атаку на огневую точку можно только с 15-20 метров.
Как уничтожить автомат или пулемет? Надо самим иметь оружие или послать связного к командиру отряда и попросить у него на подмогу автоматчиков.
3. Убитых и раненых в этой игре быть не должно. Будут только пленные. Пленный может быть освобожден, и тогда он включится в игру. Пленных надо охранять. На трех пленных полагается один караульный.
Пленных отводят в штаб батальона. Убегать пленные не имеют права, если их охраняют караульные. Но если приведут новых пленных, а караульных не добавят, то пленные имеют право разбежаться.
4. Каждая группа имеет свой флаг, хранящийся в штабе.
5. Батальон, захвативший флаг противника, считается победителем.

АТАКА НА РАССВЕТЕ / ИЗ "ЗАТЕЙНИКА"

Руководят игрой командир батальона со своим штабом и посредники при отрядах. Для проведения операции надо выбрать район боевых действий (лучше на пересеченной местности). Границы участка определяет штаб батальона.
Во время игры одна половина отрядов обороняется, другая наступает.
Утро. 9 часов 20 минут. Отряды, которым по условиям игры предстоит обороняться, вместе с приданной боевой техникой (макеты орудий и танков) прибывают в район "боевых действий". Посредники указывают каждому отряду их участок обороны. (В зависимости от количества юнармейцев в отряде размеры участка по фронту могут быть от 100 до 250 метров и в глубину от 120 до 1500 метров). После того как юнармейцы ознакомились с местностью, командир отряда и замполит быстро составляют план обороны.
10 часов 45 минут. Командир проверяет, как юнармейцы выполнили его распоряжения. Огневые точки (пулеметы) в боевом охранении замаскированы. На первом рубеже обороны - минное поле, траншеи, хорошо укрытые два орудия и на возвышении дот - куча хвороста. На втором рубеже - траншеи, огневые точки (пулемет и вкопанный танк). За ними в пятидесяти метрах - крепость (деревянная, снежная, а лучше ледяная горка). Командир доволен. Отряд к бою готов. Все юнармейцы на своих местах. Теперь их задача заключается в том, чтобы не дать противнику прорваться к крепости и водрузить на ней свой флаг.
По решению штаба батальона возведение оборонительных сооружений и расстановку огневых точек можно произвести за день до начала игры.
11 часов 05 минут. Наступающие отряды занимают исходный рубеж. Командир проверяет, все ли готово к началу операции.
11 часов 20 минут. В небе расцветает красная ракета. Это сигнал к началу игры. (Сигнал можно подать голосом, выстрелом из ружья или винтовки, ударом в колокол).
Первыми начинают действовать разведчики наступающего отряда. Маскируясь, переползая и делая перебежки, они выходят на рубеж атаки (100-150 метров от исходного рубежа) и ведут наблюдение за противником. Их задача - выявить огневые точки боевого охранения противника и определить, как проходит первый рубеж обороны. Обнаруженные цели разведчики записывают и передают связистам. (Они выходят на рубеж атаки вскоре вслед за разведчиками). При помощи флажного семафора (по радио или по телефону) связисты передают донесение командиру батальона.
На рубеже атаки - стрелки. Они забрасывают гранатами огневые точки боевого охранения противника (каждый бросает по две гранаты), а связисты передают в штаб батальона о результатах боя. Юнармейцев возле макетов пулеметов не должно быть. Цель считается пораженной, если граната упала рядом с огневой точкой или в 4-6 метрах от нее.
Одна непораженная цель - десять минут штрафного времени, две - двадцать минут. Это значит, что, если стрелки не выведут из строя одну огневую точку, посредник штрафует отряд, задерживая дальнейшее его продвижение на десять минут.
Теперь на рубеже атаки весь отряд. Командир отряда отдает приказ: разведчикам проделать проходы в минном поле.
Когда разведчики выполнят задание, командир отряда поднимает весь отряд в атаку. В районе тылов остаются лишь повара. Они готовят обед.
Отряд атакует первый рубеж обороны: скрытно подбирается к огневым точкам противника и, захватив их, взрывает дот - разжигает костер. Во время этого боя противник обстреливает атакующих снежками (тряпичными мячиками, шишками, трещотками) и, не вступая в рукопашный бой, отходит на второй рубеж обороны.
Во время боя активно действуют санитары. Они выносят или вывозят на санях с поля боя раненых (тех, кто не заметил огневую точку и попал под огонь пулемета или орудия, и тех, в кого попали снежком).
Овладев первым рубежом, командир отряда готовит юнармейцев к последней атаке - штурму второго рубежа обороны. Разведчики определяют, где в обороне противника самое слабое место, а командир скапливает на этом участке как можно больше сил. Задача - прорвать оборону и водрузить над крепостью знамя своего отряда. Преследовать юнармейца, прорвавшегося через второй рубеж обороны, и стрелять по нему не разрешается.
Во время этого боя обе стороны стремятся вывести из строя как можно больше неприятельских сил. Тот, в кого попали снежком или мячиком, считается тяжело раненным и выбывает из игры. Если группа атакующих юнармейцев попадет под внезапный огонь замаскированного пулемета, она тоже прекращает свои действия и отправляется на сборный пункт. За всем этим строго следят посредники.
Командир батальона, члены штаба и посредники следят, чтобы юнармейцы не нарушали правил игры, и определяют, какой отряд вышел победителем. Тут же, у крепости, они подводят итоги операции, дают оценку выпущенным боевым листкам и приготовленному обеду. Через два-три дня операцию "Атака на рассвете" можно повторить. На этот раз отряды меняются местами: те, кто атаковал, занимают оборону, и наоборот. При повторении операции следует изменить направление атаки.
Разрабатывая игру, можно вносить в нее различные изменения, усложнять ее.

МОРСКОЙ ДЕСАНТ / Л.ГРИНЕВСКИЙ / ЮНЫЙ ТЕХНИК 02/64
Военизированная игра на местности



Играют два отряда - назовем их "Орленок" и "Дельфин". Условия игры таковы.
Отряд "Орленок" скрытно переправляется на лодках и вброд на противоположный берег реки, оборудует городок "лесных стрелков" и занимает оборону. Ребята из отряда "Дельфин" выходят на два часа позже, совершают марш-бросок по пересеченной местности, используя карту и компас, выходят к лодкам на реке и, переправившись на другой берег, находят и атакуют "орлят".
Но оговоримся заранее: необходима тщательная подготовка. Ведь группам придется переправиться через реку на шлюпках: значит, нужно научиться правильно и быстро грести. Для наведения переправы необходимо уметь определять ширину реки и переправляться вброд, знать приемы маскировки, наконец, уметь читать карту и следы, знать дорожные знаки и азбуку Морзе.
Для этого мы советуем организовать школу "десантников" и "юных моряков". В мастерских нужно изготовить флажки для морского семафора, маскировочные сетки, "ружья" и "пулеметы". В то время как "дельфины" учатся наводить переправу и тренируются в быстрой и бесшумной высадке на берег, "орлята" готовятся к обороне.
Вот как проводилась эта игра в одном из пионерских лагерей. После тщательной разведки и жарких споров "орлята" сошлись на том, что лучшего места, чем поляна у оврага, не найти. Именно она отвечает всем требованиям, которые предъявляются к современной обороне.
В центре вырыли штабной блиндаж, который был назван дзотом. По краям оборудовали пулеметные гнезда и ячейки для стрелков, соорудили земляную кухню, а на одном из деревьев построили наблюдательный пункт: деревянную площадку и лестницу. На подходах и на опушке соорудили наблюдательные пункты - "секреты", наметили места для засад, расположили минные поля и проволочные заграждения, протянули линии связи. Полевые армейские телефоны и катушки телефонного кабеля ребята получили в подарок от своих шефов. "Мины" были изготовлены в столярной мастерской. Они представляли собой деревянные кружки, покрашенные зеленой краской. Проволочные заграждения сделали из палок и старой бечевки. Все это было самым тщательным образом замаскировано специальными маскировочными сетями. Изготовили их из старых волейбольных сеток, к которым пришили ветки.
В 6 часов 30 минут утра без шума "орлята" выходят из лагеря, переправляются через реку и растворяются в чаще леса. Это было проделано так ловко, что разведка "дельфинов" их прозевала. Быстро преодолели "орлята" крутой подъем, заросший лесом, и вышли к своему лагерю. Выставлены посты наблюдения и "секреты", проверено оружие. А хозяйственная группа развела огонь и готовит походный завтрак. Завтракают быстро, по очереди сменяя наблюдателей и дозорных. Пока все спокойно.
В 7 часов 30 минут "дельфины" поднимаются по тревоге. Зарядка, туалет, завтрак. И вот уже отряд в боевом снаряжении замер в строю. Короткое совещание штаба - и в путь. Впереди и по бокам движется разведка, которая обо всем замеченном сообщает отряду флажковым семафором. По условиям отряд проходит часть пути по дорожным знакам.
Но вот знаки кончились. Разведка доносит, что обнаружен пакет с запиской, на которой дальнейший путь обозначен шифром: "150п/ш - 75град.". Ребята приободрились: если найдено письмо, значит шли правильно. Теперь в руках командира появляется компас. Определен точный азимут, и отряд, отсчитывая 150 пар шагов и меняя направление, пробирается через заросли. Этап кончился. Надо искать новое письмо. Короткий поиск - и возглас: "Нашел!" Отряд продолжает путь. Редеет лес. Командир разбивает отряд на группы, которые поочередно по-пластунски начинают преодолевать открытый участок местности. Вот когда пригодились ребятам уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях и в школе "десантников".
Впереди - река. Высокая трава и густые кусты скрывают отряд. Десятки глаз внимательно осматривают противоположный берег. А он настороженно молчит. Но вот что-то блеснуло. Наблюдатель "орлят" неудачно выбрал место, и солнце отразилось от стекол его бинокля. А это что? Почему зашевелились кусты у отдельно стоящей сосны? Ведь ветра нет. Это "секрет" "противника". Все больше и больше отметок появляется на карте "дельфинов".
Наблюдение дало свои результаты, и ребята быстро занимают места в лодках. Чтобы ввести в заблуждение наблюдателей "орлят", шлюпки несколько изменяют курс и проходят за изгиб реки. "Дельфины" быстро высаживаются. Разведка уже здесь. Она еще раньше переправилась вброд и успела разведать передний край обороны "противника". Но в лодках не все разведчики. Группа самых ловких и смелых вышла из лагеря другим путем и незаметно подобралась к реке выше того места, где высаживается десант. Задача этой группы - дождаться конца переправы основных сил, быстро перебраться вброд через реку и, совершив обходной маневр по лесу, по сигналу горна атаковать "орлят" с тыла.
В то время как высаживался десант, "орлята" заняли оборону и, в свою очередь, выслали группу, которая должна зайти атакующим во фланг.
А в это время "дельфины" продвигаются вперед. Впереди - "минное" поле. Задача разведки - разминировать его или же отметить флажками, чтобы отряд не "подорвался" на "минах". Очень внимательным должен быть разведчик: если он забудет о "минах", то сам "погибнет".
"Минное" поле отряд прошел благополучно. Оборона "противника" совсем близко. И снова разведка подает сигнал - проволочное заграждение. Отряд ждет, пока разведчики бесшумно ликвидируют и это препятствие.
Наконец "дельфины" слышат сигнал горна "В атаку". Наступает самый ответственный момент. Группа "дельфинов", которая скрыто заходит в тыл "орлят", должна в это время тоже броситься в атаку. Если они не успели этого сделать, их отряд неминуемо ждет поражение.
Не дремлют и "орлята": их группа, совершив обходной маневр, должна успеть до сигнала горна напасть на атакующих с фланга. Этот маневр тоже может стать решающим.
Кто же победитель? Если "дельфины" сумеют захватить флаг "орлят", который расположен в самом центре их обороны, то победители - "дельфины". Если им это не удастся, то побеждают "орлята".
Для наблюдения за игрой при каждом отряде есть группа "судей", которые сами не участвуют в игре, но следят за выполнением всех ее условий и отмечают каждый этап игры очками.
***

ЭТАПЫ ПУТИ "ДЕЛЬФИНОВ":
1. Путь по дорожным знакам и письмам с указанием азимута.
2. Преодоление открытой местности по-пластунски.
3. Наблюдение.
4. Переправа.
5. Преодоление "минного" поля.
6. Преодоление проволочного заграждения.
7. Атака. (В этот этап входят также маскировка, скрытое и бесшумное передвижение).
ЭТАПЫ ПУТИ "ОРЛЯТ":
1. Оборудование лагеря "стрелков", правильный выбор места.
2. Составление топографической карты.
В игре используется морская сигнализация - флажковая и семафорная.

И ГРЯНУЛ БОЙ / В.КУЗЬМИН / ЮНЫЙ ТЕХНИК 02/66



Игра задумана как соревнование двух наступающих параллельно друг другу сторон: "синей" и "зеленой". Перед каждой нз них стоит задача: преодолев ряд препятствий и показов воинское мастерство, ловкость и отвагу, взять ледяную крепость н водрузить на ее вершине флаг.
Наступают стороны одновременно, на виду друг у друга, что вносит в игру дух соперничества.
Какие препятствия ожидают участников игры?
I. От места старта участники игры на лыжах (или пешком) должны пробежать 100м до рва, через который перекинут мостик в 2-3 доски длиною 4-5м. Перейти его по очереди всей группой и, пробежав еще 20м, подойти к заминированной у полю.
II. Протяженность заминированного поля - 50м. На этом участке взвод получает задание от посредника игры: выйти к определенной точке по заданному азимуту. Если взводу не удастся это сделать или он отклонится в сторону, считайте, что он подорвался на минах.
III. На третьем участке соревнующиеся попадают в зону дымовой завесы. Им приходится надеть противогазы и пройти в них 25м. Противогазы можно заменить марлевыми повязками.
IV. Выйдя из зоны дымовой завесы, лыжники проходят с максимальной скоростью 100м.
V. На следующем этапе участники, получив гранаты, должны бросить их как можно дальше. Посредники фиксируют падение гранат.
VI. Последний рубеж на пути к крепости - заснеженный холм с 5-метровым ледяным барьером. На этом холме и надо водрузить флаг победителя. Определяя полную победу сторон, посредники учитывают все ли бойцы команды брали крепость.
Заметим, что каждая из сторон имеет флаг соответствующего цвета, который она передает, как эстафету, с одного участка на другой, продвигаясь к крепости.
Руководит игрой штаб - из педагогов, комсомольцев и пионеров. Размещается командование в штабных палатках взводов.
На роль посредников лучше всего пригласить офицеров, солдат либо бывших военнослужащих, ветеранов войны. Посредники следят за действиями синих и зеленых на всех этапах игры, дают оценку санитарным группам, отмечают допущенные сторонами ошибки, а подводя итоги, делают свои замечания, иногда и штрафуют за ошибки.
Участвуют в игре по 80-100 бойцов от стороны. Силы распределяются так: на I, II, III, IV участках - по 20 бойцов в каждой группе; на V и VI - по 10 человек.
Участником игры может быть каждый из вас, ребята. Но помните: хотите победить - заранее подготовьтесь. Научитесь бросать гранаты, ходить по азимуту, штурмовать ледяные высоты.

Обратите внимание, что в вышеприведенных правилах, хоть там и отсутствуют лазерные винтовки и пейнтбольная пневматика, отыгрываются моменты, напрочь отсутствующие в "реалистичных военно-исторических реконструкциях".



В тех же книжках-журналах была целая куча рекомендаций по изготовлению "оружия и снаряжения": от деревянных пистолетов и снежных крепостей - до электронных приборов. Не будем мелочиться, сразу посмотрим на танки:



Причем, немцы, с присущим им отсутствием фантазии, изготовили эти самоделки фабричным способом!

Конечно, современные реконструкторы от такого только морду скривят. Выросло уже поколение тех, кто считает, что компьютерные модельки танков гораздо реалистичнее тех фанерных, что были в кино. А какими они были?

ПАВЕЛ ЛИПАТОВ / В БОЮ И НА ЭКРАНЕ / ТЕХНИКА-МОЛОДЕЖИ 12/75

Дорогая редакция!
В кинофильмах о Великой Отечественной войне нередко удивляет насыщенность батальных сцен подлинной боевой техникой тех времен. Как удается теперь, спустя 30 лет после Победы, воспроизвести технический арсенал давно отгремевших битв?
Г.РУДАКОВ, инженер.
Москва



Уже три десятилетия отделяют нас от победного сорок пятого. Но чем дальше уходит то суровое и героическое время, тем обостреннее интерес к нему, желание знать о нем больше и полнее.
Каждый год на экране появляются новые фильмы, посвященные Великой Отечественной войне. Редкая лента обходится без показа на экране боевой техники и вооружения. Оружие становится важным выразительным средством драматургического действия.
В первые послевоенные годы на наших киностудиях было немало трофейной техники и вооружения. Вооруженные Силы обеспечивали киносъемки отечественным оружием.
И потому в батальных фильмах выпуска 40-х - начала 50-х годов с исторической достоверностью техники все было в порядке.
Шло время, и старые танки, пушки, автомобили иностранных марок постепенно ветшали, выходили из строя, отправляясь в металлолом. Порой в переплавку шли еще пригодные для съемок машины.
На вооружение наших сухопутных войск, авиации и флота принимались новые образцы боевой техники.
Спустя пятнадцать лет после войны от огнедышащих армад, сталкивавшихся когда-то на земле, в небесах и на море, осталось немногое. Некоторые машины сохранились в считанных экземплярах, да и то в музеях и на пьедесталах боевой славы. И если советской военной техники кинематографу еще хватало, то недостаток иностранных образцов пытались восполнить самыми различными - и не всегда лучшими - способами.
В фильмах появлялись кое-как обшитые фанерой танки, размалеванные невероятным камуфляжем, с огромными крестами, нарисованными часто совсем не на том месте. Считалось, что крест на тридцатьчетверке сразу превращал ее во вражеский танк. Нечто подобное происходило и с авиационной техникой. На тренировочном Як-18 рисовали звезду и выдавали его за истребитель времен войны. Крест и свастика превращали мирную машину во вражеский истребитель.
Но сама природа кинематографа требует максимальной достоверности во всем, тем более что фильм смотрели сами свидетели изображенных событий.
Во многих случаях спасала положение "всесильная" комбинированная съемка. Макеты военной техники и кораблей выглядели на экране не хуже настоящих. Но никакая малоразмерная копия не заменит подлинника, если необходимо ввести технику в актерскую сцену.
В начале 60-х годов в нашем кино стали использовать крупноразмерные макеты-копии самолетов и танков. В них применялись детали и элементы отслуживших свой срок машин. Одна из первых удачных работ такого рода - знаменитые истребители И-16, с большой точностью переделанные из тренировочных Як-11. Зрители видели эти машины в фильме "Балтийское небо". Впечатление подлинности производил и сделанный из дерева и деталей от тридцатьчетверки танк "тигр" в фильме "Дикий мед". Потом не менее тщательно построили Т-26 для картины "Офицеры". Лишь вблизи обнаруживалось, что броня танка фанерная, а траки гусениц отпрессованы из винипласта.
Тем не менее даже хорошо исполненные макеты не удовлетворяли создателей фильмов.
С немалыми трудностями доставали кинематографисты чудом уцелевшие немецкие танки и, кое-как пуская их в ход, добавляли еще одну краску в правдивое и достоверное изображение войны. Эти танки становились на экране не только точной "матчастью", но и образом гигантской военной машины, сокрушенной советским солдатом.
Вспомним сцены из фильма "У твоего порога", бесславные дороги бегства захватчиков в "Конце "Сатурна"". Настоящие трофейные танки и бронемашины стояли в кадре в сочетании с макетами и силуэтами, что вкупе создавало впечатляющий "пейзаж после битвы".
Единственный в стране Музей истории авиации в Монине под Москвой неоднократно выручал кинематографистов. И хотя экспонаты не могли больше подниматься в воздух, они оказались незаменимыми для съемок многих "авиационных" эпизодов в фильмах "Свет далекой звезды", "Вызываем огонь на себя", "Хроника пикиpyющего бомбардировщика", "Освобождение", "Случай с Полыниным" и "Небо со мной".
Очень помогает кинематографистам ветеран Гражданского воздушного флота - работяга Ли-2. Во многих фильмах появлялся этот самолет, изображая и себя самого, и американскую "Дакоту-С-47", и немецкий транспортник "Юнкерс-Ю-52/3М" - для этого на носу машины монтировался третий "мотор", а остальной довершала раскраска. А для фильма "Места тут тихие" ("Торпедоносцы") носовую часть самолета заменили специально сделанным фонарем ильюшинского бомбардировщика-торпедоносца ДБ-3Ф, достигнув большого сходства с прототипом.
Во многих зарубежных журналах, предназначенных и для моделистов и для специалистов, регулярно публикуются раскраски различных типов боевых машин, преимущественно самолетов, всех эпох - по модификациям и воинским частям, вплоть до отдельных знаменитых машин. У нас же подобных данных порою нет, либо их приводят усредненно. Отсюда и трудности в документально точном изображении в кино некоторых исторических самолетов, танков, кораблей. Порой камуфляж и геральдика военной техники на экране представляют собой нечто фантастическое и, разумеется, недостоверное.
У нас до сих пор снимают в качестве "Лавочкиных" и "фокке-вульфов" Як-18; чехословацкий "Тренер" изображает "мессершмитты" и "Яковлевы". Пассажирская двухкилевая "морава" на экране предстает то грозным пикировщиком Пе-2, то тяжелым истребителем Ме-110. Вместо прославленных "небесных тихоходов" По-2 на съемках летают антоновские бипланы.
Между тем в нашей стране есть пример реконструкции исторических машин. Авиамоделисты Ленинградского авиаспортклуба ДОСААФ во главе с мировым рекордсменом Е.Мелентьевым по старым чертежам и фото построили "фарман" образца 1910 года для cьемок фильма "Воздухоплаватель". Аэроплан, оснащенный вместо мотора "Гном" 1907 года двигателем гоночного мотоцикла, noлучился вдвое легче прототипа, гораздо надежнее в полете, и лишь черепашья скорость уравнивала его с древним самолетом. Сейчас этот "фарман" передан в Монинский авиамузей, но "кинобиография" его будет продолжена.
Иногда современные машины похожи на те, что участвовали в войне. Як-12 внешне напоминает немецкий легкий самолет "физелер-шторх", a четырехмоторный Ту-4 почти ничем не отличается по виду от "летающей сверхкрепости" В-29. Но когда за самолет времен войны пытаются выдать реактивную машину - результат сомнителен.
Внешние доработки, сделанные для киносъемок, могут серьезно отражаться на аэродинамике самолета (грубая окраскa, например, съедает до 20% скорости), на его управляемости, наконец, на безопасности полета. "Земные" машины менее капризны в этом отношении и поддаются переделке в самых широких пределах.
Многие зрители, даже фронтовики, принимали снимавшиеся в киноэпопее "Освобождение" "тигры" за настоящие. Но это была имитация. По заказу "Мосфильма" декорировали около дюжины средних танков Т-44. На башню Т-44 крепилась неуклюжая цилиндрическая башня "тигра", орудие оснащали громоздкой маской И дульным тормозом. На съемках случалось, что Массивные литые набалдашники срывало холостым выстрелом и уносило метров на восемьдесят.
Не удалось только полностью добиться сходства с характерной ходовой частью "тигра". Если пренебречь различием в шасси, во всем остальном кинематографические "тигры" - образец реконструкции старой техники в соответствии с требованиями современного кино.


Схема переделки Т-34 в немецкий танк "тигр" (ранний вариант)


"Тигр" готов и съемкам


Транспортник Ли-2 превращается в грозный бомбардировщик ДБ-3Ф (Ил-4) заменой носовой части и добавлением пулеметных турелей. С третьим "мотором" на носу Ли-2 становится немецким Ю-52/3М


Роль истребителя Як-3 в этом эпизоде из фильма "Нормандия-Неман" играл тренировочный самолет Як-11

Задекорированные под немецкие средние танки T-IV тридцатьчетверки смотрелись менее удачно. Причиной тому прежде всего завышенный силуэт башни и машины в целом и, конечно же, ходовая часть. Иногда ее маскировал навесной экран.


Декорировка Т-34-85 с длинной пушкой под тридцатьчетверку ранних выпусков с 76-мм пушкой


Мосфильмовский парк автомобилей периода второй мировой войны

Но мало закрыть танк фальшброней. Ведь машину, даже декорированную, ведет настоящий водитель. Важно предоставить ему элементарные удобства, дать хороший обзор. К тому же должен быть доступ к главнейшим агрегатам
Грандиозную танковую битву на Курской дуге советские воины выиграли на танках Т-34-76 и "Клим Ворошилов". Сейчас этих славных машин остались единицы. В распоряжении кинематографистов есть лишь Т-34-85, появившиеся на фронте только в начале 1944 года. И если теперь требуется показать танки ранних выпусков, башни с 85-мм орудием заменяют бутафорскими с макетом 76-мм пушки. На базе ИС-2 делают подобие КВ. Но бывает и так, что на экране появляются вопреки исторической правде Т-54 и Т-55, отблескивающие своими полусферическими башнями, а вместо KB в атаку идут на экране ИС-3...
Бронетранспортеры тоже широко используются для съемок. БТР-152 и БТР-40 изображают немецкие машины типов 251 и 231 (хотя у тех было полугусеничное шасси с шахматным расположением катков) и американские М2 и М3. Кстати, модифицированная спецмашина 251 до недавнего времени состояла на вооружении чехословацкой армии под наименованием ОТ-810. Ее неоднократно снимали в кино, в частности, в советско-чехословацком фильме "Соколово".
Автомобилей военного времени осталось немного. Кое-какие грузовики еще применяются в народном хозяйстве, но большинство уцелевших машин перешло в ведение киностудий. А по ходу съемок автомашины нередко жгут, ломают, давят танками. Жертвы во имя искусства оправдать можно, но потери автомобилей, особенно иностранных, увы, невосполнимы.
Поэтому чаще всего кинематографистам остается надеяться, что зрители примут перекрашенные в мышиный цвет МАЗы и "Уралы" с немецкими эмблемами и номерными знаками за "бюссинги" и "даймлеры". Большого сходства современной автомашины с исторической добиваются редко. Но в советско-югославском фильме "Единственная дорога" автоцистерны минского завода выглядят натуральными бензовозами "мерседес-дизель", а в некоторых других фильмах можно видеть неплохую имитацию "опель-блитца" на базе уральской трехтонки.
Благополучнее обстоит дело с легковыми автомобилями: их немало у индивидуальных владельцев. Автолюбители содержат машины в хорошем состоянии и довольно охотно предоставляют их для съемок.
Но практически нет немецких мотоциклов, и поэтому под БМВ, ДКВ, "цундапы" декорируют - окраской, номерными знаками, установкой пулемета МГ-34 - заслуженные советские машины М-72.
Не хватает кинематографистам и трофейных орудий. Поэтому в кино нередко можно видеть советские пушки с "немецкими" расчетами.
Не всякое "игровое" орудие способно выдержать даже ослабленный заряд холостого выстрела. Поэтому стреляют в кино чаще всего с помощью пиротехнических патронов. Но маломощные заряды не откатывают ствол назад, не подбрасывают орудие при выстреле.
Иллюзии боевого выстрела можно добиться, залив в гаубичный ствол ведро воды, но так способны "стрелять" орудия калибром выше 122мм.
Арсеналы киностудий располагают богатым выбором стрелкового оружия разных стран и эпох. Но если не удается вооружить статистов нужным количеством старых образцов, тогда на экране во "фронтовой обстановке" появляются автоматы Калашникова или зенитные установки крупнокалиберных пулеметов Владимирова. Эти установки напоминают бывшие на вооружении вермахта "эрликоны", но со счетверенными "максимами" общего у них маловато.
Сложности возникают не только при съемках наземной и воздушной техники, но и военно-морской. В кино снимают в основном корабли послевоенной постройки, лишь отдаленно схожие с пущенными на слом стальными ветеранами
Обстановку военных лет можно достоверно воссоздать на палубе и в интерьерах coвременного корабля. Крупные суда достаточно многолики и вполне подходят для таких целей. Значительно труднее показать целиком старую подлодку или торпедный катер. Но в фильме "Командир счастливой "щуки"" послевоенные лодки с успехом изображали корабли военного времени.
Есть у нашего кино уникальный арсенал. Официально он называется "Военно-техническая кинобаза киностудии "Мосфильм". База обеспечивает военной техникой устаревших образцов съемки военно-патриотических и историко-революционных фильмов.
Начиналась она с четырех тридцатьчетверок. Сейчас база располагает несколькими десятками Т-34, уже упоминавшимися имитациями T-IV, "тигров" и "пантер", тяжелыми танками ИС-2 и ИС-3, самоходно-артиллерийскими установками ИСУ-152 и СУ-100. Есть и бронетранспортеры, тягачи, артиллерийские орудия, минометы, автомобили, броневики, "катюши", техника связи и инженерная техника. Сохранен даже бронепоезд. К услугам базы прибегают почти все студии страны и нередко зарубежные, ставящие фильмы о войне совместно с советскими кинематографистами.
Вполне оправданно внимание кинематографистов к достоверному изображению советской техники времен войны. Но стоит ли ломать копья, достигая того же в отношении вражеских боевых машин?
Стоит! Небрежение к показу технического оснащения врага способно лишь принизить значение подвига советских воинов, победивших сильного, опытного и прекрасно вооруженного противника.
Изобразительная достоверность военного фильма неотъемлема от его исторической достоверности. Историческая точность фильма о героическом прошлом - насущная потребность.
***

Где же та грань, что отделяет "глупую подделку" от "глупого выпендрежа"?- G.

Кстати, в фанерные танки играли не только пионеры и киношники.

ИЗ СТАТЬИ "МАШИНЫ УТРАЧЕННЫХ ИЛЛЮЗИЙ" / ЛЕОНИД ГОГОЛЕВ / ТЕХНИКА - МОЛДОДЕЖИ 02/80


Бутафорские немецкие танки иэ фанеры на велосипедных колесах

Согласно параграфу 170 Версальского договора Германии, потерпевшей поражение в первой мировой войне, было запрещено иметь и строить танки. Но уже в середине 20-х годов на секретных учениях рейхсвера появились странные машины, размалеванные пятнами камуфляжа и внешне напоминавшие французские танки "рено".
Впрочем, разведки стран-победительниц скоро успокоились: загадочные машины оказались всего лишь макетами из реек, фанеры и ткани. Служили они для учебных целей. Для пущего правдоподобия их ставили на автомобильные шасси, а то и просто на велосипедные колеса.
К 1929 году рейхсверовцы сформировали целые "танковые" батальоны из подобных "пустышек", смонтированных на базе легковых автомобилей "опель" и "ганомаг". А когда на маневрах 1932 года вблизи польской границы демонстративно продефилировали новые "секретные" бронеавтомобили, то оказалось, что и они представляли собой всего-навсего легковушки "адлер", загримированные под боевые машины.
Конечно, Германии изредка напоминали о Версальском договоре, но немецкие дипломаты неизменно заявляли: все, что происходит, одна лишь видимость, "военная игра". А дело обстояло гораздо серьезнее - игра понадобилась недобитым воякам для того, чтобы хотя бы на бутафорских машинах отработать тактику будущих сражений... Впоследствии, когда вермахт обзавелся настоящими танками, их фанерные прототипы пригодились для дезинформации противника. Такую же роль выполняли в 1941 году и "пустышки" со стальными бортами, которые навешивались на легковые армейские автомобили.


"Сражение" с использованием бутафорских танков, построенных на шасси автомобилей "Дикси"


Лжетанк на базе легкового автомобиля "Опель Р-4"


Лжеброневики на шасси автомобиля "адлер стандарт"
***

Про макеты еще есть хорошая статья у Ю.Г.Веремеева http://saper.isnet.ru/maskir/makety.html .

Заодно
ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ ПО УСТАВУ ВНУТРИ МУНДИРА?

Нет на свете прекрасней одежи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи!
/Вл. Маяковский/

Как я всегда говорил, для игры в солдатики необходимы солдатики трех видов - фишки, ролевые фигурки и сам игрок. Вот и поговорим о том как изготовить солдатика "третьего вида" - из самого себя любимого.
Сразу оговорюсь, никаких "приемчиков", "боевых единоборств" и "культуризма". Это даже не столько неинтересно или сложно, сколько речь об этом можно вести только после того, как некоторый минимум физического развития уже достигнут. Итак, что такое физкультура по-солдатски?
Последние замечание. Материал тянут из самых разных источников, в первую очередь - для себя. Поэтому ссылки на первоисточники, к сожалению, потеряны. Приношу свои извинения возможным правообладателям.

ЗАРЯДКА РАЗВЕДЧИКА (1945)
В разведывательных подразделениях действующей армии физические упражнения - "зарядка" и "разминка" - должны проводиться по мере возможности систематически, вне зависимости от трудностей условий быта и жизни разведчика.
Утренние физические упражнения (зарядка), так же как и утренний туалет, должны стать необходимостью и привычкой.
Ежедневные 10-15-минутные занятия физическими упражнениями - "зарядка" - обеспечивают лучшее "вхождение" разведчика в его учебно-боевой день, создают бодрое настроение и улучшают общее самочувствие.
Регулярные физические упражнения содействуют физическому развитию и укреплению здоровья.
Комплекс простейших физических упражнений может служить для разведчика также средством "разминки", обеспечивающим повышение работоспособности организма после длительных однообразных малоподвижных напряжений, в периоды, когда разведчик возвращается после выполнения задания, а также во время действий в тылу противника, в менее опасных местах; физические упражнения способствуют согреванию от холода и борьбе со сном как во время подготовки, так и при выполнении боевого задания.
"Зарядка", как правило, проводится в утренние часы, после подъема, а во время боевой деятельности разведчика преимущественно ночью, не менее успешно может проводиться она и после дневного отдыха...
После проведения "зарядки" во всех случаях мыть холодной водой лицо, шею, руки и если позволяют условия, то обтираться водой по пояс.
"Зарядку" проводить при любой температуре воздуха...
В учебных, резервных и запасных частях и подразделениях разведчикам следует обязательно прививать навыки в выполнении различных форм "зарядки" и "разминки" при самых разнообразных условиях с обязательным обтиранием холодной водой.
После больших и утомительных напряжений разведчик всегда должен, невзирая на усталость, умыться, обтереться водой по пояс и вымыть ноги.


Упражнения для индивидуальной "зарядки": а - разведение рук в стороны вверх, поднимаясь на носки; б - сгибание рук в локтях и отведение лопаток рывком назад; в - нагибание туловища; г - приседание; д - вращение туловища с приседанием; е - положение лежа в упоре руками о землю; ж - согнуть и разогнуть руки (жим); з, и, к - обозначение ударов бокса.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ "ЗАРЯДКИ". Индивидуальная "зарядка" выполняется в условиях ограниченной площади (окоп, землянка, палатка, тесное помещение) и в тех случаях, когда проведение "зарядки" в составе группы затруднено...
ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ НАДО ВЫПОЛНЯТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ОДНО ЗА ДРУГИМ:
1. Медленно развести руки в стороны слегка вверх (ладонями внутрь) и, поднимаясь на носки, подтянуться.
2. Опускаясь на ступни, согнуть руки в локтях и с силой отвести лопатки двумя-тремя рывками назад.
3. Опуская руки, нагнуть туловище вперед и двумя пружинящими движениями стремиться достать пальцами землю (колени прямые).
4. Два-три раза глубоко присесть, разводя колени в стороны и встать.
Указанные упражнения проделать 3-5 раз, постепенно ускоряя темп, дыхание не задерживать.
После выполнения последовательных упражнений выполнить отдельные упражнения на гибкость, силу, быстроту.
УПРАЖНЕНИЕ НА ГИБКОСТЬ: поднять руки вверх, соединить пальцы и, вращая туловище по кругу слева направо или справа налево, приседать и вставать, повторяя это движение 3-4 раза в одну и в другую стороны.
УПРАЖНЕНИЕ НА СИЛУ: принять положение лежа в упоре руками о землю или о какой-либо предмет и 4-6 раз согнуть и разогнуть руки; в процессе тренировки количество повторений можно увеличивать.
Можно также повиснуть на любом предмете и подтянуться несколько раз.
УПРАЖНЕНИЕ НА БЫСТРОТУ: принять изготовку к бою для бокса и обозначить несколько ударов бокса (прямо левой, правой, сбоку и снизу) в виде боя с условным противником; при этом двигаться шагами вперед, назад и в стороны.
После зарядки, если позволяют условия и обстановка, делать короткую пробежку в 200-500м.

[Как и в следующем разделе, надо учитывать, что этот вариант наиболее универсальный и, по мере возможности, его надо разбавлять другими, заменяя эти упражнения упражнениями в паре, с мешком, на снарядах, плаванием и т.д.
Например, во время моей службы было четыре вида зарядки: упражнения на 16 счетов (см. далее), на снарядах, на полосе препятствий, беговая.
Нельзя не упомянуть, что, в отличие от культуризма, зарядка отнюдь не исключает колку дров, копание земли, рубку срубов и кладку кирпичей.- G.]

АРМЕЙСКАЯ ГИМНАСТИКА

[Дальнейшим развитием упражнений "которые надо выполнять последовательно одно за другим" являются упражнения на 16 счетов. Вещь достаточно зрелищная и производящия впечатление глубокой осмысленности.
Оборотная сторона медали - сложность одиночного исполнения.
Надо обращать особое внимание на сохранение темпа и чистоту движения.
Лучше исполнять перед зеркалом.- G.]



1-е упражнение. Исходное положение - строевая стойка.
1-2. Поднимаясь на носки, медленно поднять руки вперед и затем вверх, пальцы сжаты в кулак, ладони вверх, потянуться.
3. Опускаясь на обе ступни, с силой согнуть руки, прижав их к телу, кулаки к плечам; смотреть прямо.
4. Разогнуть руки вверх, прогнуться, смотреть вверх.
5. Соединяя носки ног, присесть до отказа на всей ступне, ладони на бедрах, локти в стороны.
6. Выпрямиться, поднимая руки вперед и отводя в стороны и назад до отказа (с рывком в конце движения).
7. Присесть до отказа на обе ступни, ладони на бедрах, локти в стороны.
8. Прыжком встать, ноги врозь на широкий шаг, руки на пояс.
9. Разгибая левую руку и отводя ее в сторону и до отказа назад (пальцы сжаты в кулак), 10. одновременно повернуть туловище налево, ноги с места не сдвигать, смотреть на кисть левой руки.
10. Повернуть туловище прямо, руки на пояс.
11. См. 9, но вправо.
12. См. 10.
13. Резко наклониться вперед до касания земли руками, ноги прямые.
14. Выпрямляясь, поднять руки вперед и, отводя их в стороны и назад, прогнуться.
15. См. 13.
16. Выпрямляясь, прыжком соединить ноги и принять строевую стойку.



2-е упражнение. Исходное положение - строевая стойка.
1-2. С силой отвести плечи и руки до отказа назад, повернуть кисти, сжатые в кулаки, ладонями вперед и, поднимаясь на носки, движением в стороны медленно поднять прямые руки вверх, кулаки разжать, потянуться.
3. Опускаясь на обе ступни, с силой согнуть руки, прижав их к телу, кулаки к плечам, лопатки сблизить, смотреть прямо.
4. Сделать широкий выпад влево с резким разгибанием рук в стороны и поворотом головы налево, пальцы разжать, ладони книзу.
5. Толчком приставить левую ногу к правой и с силой согнуть руки, и.д. см. 3.
6. См. 4, вправо.
7. См. 5, справа.
8. Прыжком поставить ноги врозь на широкий шаг, руки вверх ладонями, хлопком соединить над головой, а туловище отклонить назад.
9. Резко наклониться вперед, руки между ног, ноги не сгибать.
10. Выпрямиться, поднимая руки вперед на высоту плеч, повернуть туловище налево и резким движением развести руки в стороны до отказа, пальцы сжаты в кулак, ладони вперед, ступни не сдвигать.
11. Не останавливаясь, повернуть туловище направо и повторить наклон вперед, руки между ног.
12. См. 10, вправо.
13. См. 11, влево.
14. Выпрямляясь, прыжком свести ноги на ширину плеч (ступни поставить параллельно) и присесть до отказа, руки вперед, ладонями книзу, пальцы разжать.
15. Прыжком поставить ноги врозь на широкий шаг, руки вверх в стороны, ладонями внутрь.
16. Прыжком соединить ноги, опустить руки и принять строевую стойку.



3-е упражнение. [К сожалению в новых наставлениях третье упражнение заменено на банальное "упор присев - упор лежа - упор присев - встать", кстати, гораздо более распространенное в армии, чем пошедшее в народ "упал - отжался".- G.] Исходное положение - строевая стойка.
1-2. Поднимаясь на носки движением вперед медленно поднять прямые руки вверх в стороны, ладонями внутрь, потянуться.
3. Опускаясь вперед, упор присев, колени и носки вместе.
4. Выпрямляя (выбрасывая) ноги назад, упор лежа.
5. Сгибая руки, высоко поднять левую ногу, голову повернуть налево.
6. Выпрямляя руки, опустить ногу, голову держать прямо.
7. См. 5, вправо.
8. См. 6.
9. Толчком, упор присев.
10. Выпрямляясь, подпрыгнуть как можно выше вверх и встать в положение ноги врозь, руки за голову, пальцы сжать в кулаки, локти отвести до отказа назад.
11. Наклонить туловище влево, ноги прямые.
12. См. 11, вправо.
13. Выпрямиться и отклонить туловище до отказа назад, руки разогнуть в стороны, ноги прямые.
14. Наклонить туловище вперед до касания руками земли, ноги прямые.
15. Выпрямляясь, подпрыгнуть вверх, приземляясь на носки с быстрым переходом на обе ступни, принять положение полуприсед, руки вперед в стороны, ладонями внутрь, колени врозь.
16. Вставая, опустить руки и принять строевую стойку.

4-е упражнение. Отжимание от пола.

РУКОПАШНЫЙ БОЙ НА 16 СЧЕТОВ
С сайта www.desant.com.ua .



Приемы рукопашного боя без оружия. 1-й вариант. Исходное положение - строевая стойка.
1. С шагом правой назад, принимая боевую стойку, выполнить левой рукой отбив наружу.
2. С шагом правой вперед нанести прямой удар кулаком в лицо.
3. Нанести боковой удар левой ногой и принять фронтальную стойку.
4. Поворачиваясь направо, выполнить левой рукой верхний блок.
5. С шагом правой нанести рубящий удар по шее.
6. Резко наклониться вперед и нанести удар левой ногой назад.
7. С выпадом правой в сторону нанести рубящий удар правой рукой по горлу.
8. Поворачиваясь налево, выполнить нижний блок левой рукой от удара ногой и нанести удар носком правой ноги в промежность, принять боевую стойку.
9. Поворачиваясь направо, выполнить левой рукой отбив внутрь.
10. С шагом правой вперед нанести удар локтем сбоку в голову.
11. Поворачиваясь налево, нанести удар тыльной частью кулака наотмашь в солнечное сплетение.
12. Нанести удар коленом правой ноги в лицо и с поворотом налево принять фронтальную стойку.
13. С шагом левой нанести удар левой рукой в живот.
14. С шагом правой нанести удар кулаком сверху по затылку.
15. Нанести боковой удар правой ногой и принять фронтальную стойку.
16. Прыжком принять строевую стойку.



1. Приемы рукопашного боя без оружия. 2-й вариант. Исходное положение - строевая стойка.
1. С шагом правой назад принять боевую стойку.
2. Выполнить верхний блок левой рукой и с шагом правой вперед нанести рубящий удар ребром ладони по ключице.
3. Повернуться направо, принять фронтальную стойку и выполнить нижний блок руками накрест.
4. Захватив руками за плечи противника, резко потянуть на себя и с шагом правой нанести удар головой в лицо. Отталкивая противника, нанести удар левой ногой назад.
5. Выполнить два скрестных шага влево и нанести удар наотмашь тыльной частью кулака. Повернуться на левой ноге налево кругом, принять боевую стойку.
6. С шагом правой вперед выполнить верхний блок правой от удара ножом сверху, захватив одежду у запястья вооруженной руки, резко потянуть противника на себя и нанести встречный боковой удар правой ногой. С поворотом налево принять фронтальную стойку.
7. Нанести удар носком левой ноги в промежность и с шагом правой вперед нанести удар мышечной частью кулака по затылку.
8. Разворачиваясь направо, нанести круговой удар левой ногой в голову и удар правой назад, принять боевую стойку.
9. Поворачиваясь на носке левой ноги, выполнить отбив правой ногой внутрь и принять фронтальную стойку.
10. Поворачиваясь на левой ноге кругом, выполнить нижний блок левой рукой от удара ногой.
11. С шагом правой нанести удар локтем правой руки по голо­ве и с шагом левой вперед нанести прямой удар кулаком в солнечное сплетение.
12. Поворачиваясь на левой ноге направо, выполнить верхний блок руками накрест.
13. Захватить предплечье (кисть) противника и с шагом левой вперед в сторону резко потянуть его на себя, нанося встречный удар коленом правой ноги в солнечное сплетение. С постановкой правой ноги на землю нанести удар ребром ладони левой руки по затылку.
14. Выполнить два скрестных шага вправо и нанести удар реб­ром ладони по горлу наотмашь.
15. С поворотом направо нанести боковой удар левой ногой и принять фронтальную стойку.
16. Прыжком принять строевую стойку.



Приемы рукопашного боя с ножом. Исходное положение - строевая стойка, штык-нож в правой руке лезвием назад.
1. С шагом правой назад в сторону принять боевую стойку, штык-нож в поднятой на замахе руке.
2. С выпадом правой вперед нанести удар ножом сверху в грудь противника.
3. С шагом правой назад выполнить верхний блок левой и нанести колющий удар ножом в живот противника.
4. Выполнить скрестный шаг вправо и нанести боковой удар правой ногой в живот противника. С постановкой правой ноги на землю нанести удар ножом наотмашь в шею.
5. Поворачиваясь кругом, выполнить нижний блок левой ру­кой, нанести удар правой ногой в промежность и удар ножом в спину согнувшегося противника.
6. Поворачиваясь налево, выполнить отбив правой рукой внутрь (нож прижат к предплечью), перехватить левой рукой ствол автомата и нанести удар ножом в живот.
7. Правой ногой выполнить круговой отбив руки с ножом противника, скрестным шагом вправо догнать его и нанести режущий удар ножом по шее.
8. С шагом левой выполнить отбив левой рукой внутрь и с шагом правой нанести колющий удар ножом в живот.
9. Выполнить скрестный шаг левой ногой и правой нанести удар назад в грудь или живот. Поворачиваясь налево кругом, нанести удар ножом снизу.
10. Поворачиваясь направо, выполнить отбив правой рукой наружу и с шагом левой нанести удар ножом сбоку в шею.
11. Поворачиваясь направо, выполнить верхний блок руками накрест, левой рукой захватить руку противника, нанести удар коленом правой ноги в промежность и удар ножом снизу в грудь.
12. Поворачиваясь кругом, выполнить верхний блок левой рукой, с шагом правой нанести укол ножом в грудь (шею).
13. Поворачиваясь налево, выполнить отбив левой рукой нару­жу и с шагом правой нанести удар ножом сверху.
14. Поворачиваясь направо, нанести режущий удар наотмашь по шее.
15. С шагом левой метнуть (обозначить) нож.
16. Приставить правую ногу и принять строевую стойку.



Приемы рукопашного боя с автоматом. Исходное положение - строевая стойка, автомат в правой руке.
1. С шагом правой назад принять изготовку к бою.
2. Нанести укол штыком с выпадом.
3. С шагом правой нанести удар прикладом сбоку.
4. На носке левой ноги повернуться направо кругом и с выпадом правой нанести удар прикладом в голову.
5. Перехватить автомат левой рукой сверху, правой - снизу, повернуться налево кругом и с шагом правой вперед нанести удар прикладом сверху.
6. На носке левой ноги повернуться направо кругом и выпол­нить верхний блок автоматом.
7. С шагом левой вперед нанести удар магазином в живот.
8. На носке левой ноги повернуться налево кругом, принять изготовку к бою.
9. С шагом правой выполнить отбив вправо и с выпадом левой нанести укол штыком.
10. На носках повернуться направо и выполнить верхний блок, нанести удар носком правой в промежность и удар автоматом по голове сверху.
11. С выпадом правой в сторону нанести удар прикладом вправо.
12 На носке левой ноги повернуться налево кругом и, подтянув правую ногу, принять изготовку к бою.
13. Выполнить отбив автоматом вниз направо и с выпадом левой нанести укол штыком.
14. Поворачиваясь на носке левой ноги направо, выполнить отбив автоматом наружу и с выпадом левой нанести укол штыком.
15. Выполнить скрестный шаг левой и с выпадом правой нанести укол штыком.
16. С поворотом налево приставить левую ногу к правой и принять строевую стойку.

МОТИВАЦИЯ - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО

Кусочек из "Школы Неуязвимых" журнала "Советский Воин" (#14 за 1989 год). Чем хороша была эта рубрика, не только описывала "приемчики", но и настрой давала

БОРЬБА С ТЕНЬЮ
"Вам пишет слабак и трус. Трусом я называю себя потому, что всех боюсь. Одноклассники меня обижают, бьют, клюют, но я терплю. Я дал клятву, что выучу приемы самбо. Но у меня нет книги, чтобы самому по ней тренироваться",- жалуется нам школьник из Волгоградской области Александр Б.
Письма, авторы которых намереваются изучать самозащиту наедине с пособием или журналом, то есть вне секций и даже вообще без партнера, не такая уж редкость в нашей обильной почте. И, хотя мы вскользь не раз говорили о важности занятий в коллективе, о выработке "чувства противника", приспособлении изученных приемов к реальным условиям борьбы, видимо, есть необходимость в более детальном разговоре на эту тему.
Борьба без противника - это уже не борьба. Только схватка позволяет ощутить меру своей силы и слабости. Только в реальном поединке прием становится настоящим оружием. И того, кто захочет игнорировать эти истины, ждет разочарование.
Борцы-одиночники в своих занятиях обычно проходят через два этапа. На первом все получается, все легко, появляется большой энтузиазм и желание "пачками" изучать приемы, представляя, как плохо придется воображаемому противнику, появись он на горизонте.
Второй этап - противник появляется, и быстро выясняется: наш одиночник, увы, не так силен и умел, как он себе представлял.
Отсюда мораль: на тренировках должно быть трудно, а этого никак не достичь, если вместо живого, упорного противника перед тобой только твоя собственная тень. Но, согласившись с этим постулатом, можно и тень запрячь в работу. И тогда одиночные упражнения обретут свой реальный и полезный смысл.
Имитация технических действий и тактических ситуаций (не подменяющая, а дополняющая тренировки с партнером) - важный компонент борьбы.
Несколько конкретных советов. Только сотни и тысячи повторений делают навык автоматическим, создают и закрепляют в мозгу прочную схему приема - динамический стереотип. Не всегда есть возможность выполнить всю эту работу на живом противнике. Вот тут-то и приходит на помощь "борьба с тенью".
Утренняя зарядка не обязательно должна состоять только из традиционных гимнастических упражнений. Чем дальше тренируется борец, тем больше он должен специализировать свою зарядку, в частности за счет имитации конкретных технических действий.
Это не только приемы. Борец должен уметь из статического положения переходить к мгновенному действию: взять захват, сменить один захват на другой, зацепить ногу, уйти со спины на живот, из партера рывком выйти в стойку и т.д. Если у вас не ладятся в схватке эти или какие-либо подобные элементы, не ленитесь во время зарядки хорошенько потрудиться над ними.
Не упрощайте свою работу. Ищите более сложные варианты. Например, не просто имитируйте подсечку, а, бросив полоску бумаги, камешек, сухой лист, попробуйте подсечь его носком повернутой внутрь стопы еще до того, как он долетит до земли.
На каждой тренировке наставник подмечает ошибки у своих учеников (даже у самых опытных) и советует, как их устранить. Правда, в схватке с сопротивляющимся противником трудно сразу выполнить поставленную задачу. Но зато ничто не мешает атлету отрабатывать быстроту, слаженную работу рук, ног и туловища на утренней зарядке или в специально отведенное время.
Сначала добейтесь того, чтобы безо всяких затруднений, быстро и четко проводить нужный элемент борьбы. Скажем, подворот для выполнения броска через бедро, кувырок назад в требуемой координации, нужный для броска через голову, проход а ноги. Это напоминает боксерский "бой с тенью" - противник существует только в воображении и сопротивления не оказывает.
Такая работа все же не очень характерна для борьбы, где очень важно умение проявлять взрывную силу, то есть резко и на полную мощность включать работающую в приеме мускулатуру. Поэтому для большего эффекта такие условия для мускулатуры нужно создавать.
Например, отрабатывая бросок через бедро или через грудь, можно использовать тренировочные чучела, мешок с песком. Хотя такой "противник" сопротивления не создает, его вполне реальный вес приходится преодолевать.
Имитируя приемы, можно также прикладывать свою силу и к различным предметам. В теплое время года хорошо тренироваться в лесу, где деревья создают возможность для самых разнообразных захватов. Совершив поворот, одной рукой можно потянуть за торчащую в сторону ветку, а другой за "туловище" - ствол. Так можно отрабатывать вход в переднюю подножку, "бедро", подхват и другие приемы.
Когда из пройденных приемов соберете маленький арсенал, отдельные технические действия объединяются в комплексы с расчетом на то, чтобы и в реальной схватке быть готовым при случае использовать их одно за другим, серией. Эти связки можно отрабатывать на зарядке, использовать для разминки перед схваткой, демонстрировать на показательных выступлениях.
Вот одна из возможных связок, в которой представлены блоки, удары ногами к другие действия.



Исходное попожение - строевая стойка.
"Раз" - с шагом правой назад, принимая боевую стойку, выполнить наружный блок (отбив) левой рукой.
"Два" - с шагом правой вперед нанести прямой удар правой рукой.
"Три" - выполнить боковой удар левой ногой и принять фронтальную стойку.
"Четыре" - поворачиваясь направо, с шагом левой выполнить отбив (подставку) левой рукой.
"Пять" - с шагом правой вперед нанести рубящий удар ребром правой ладони по шее (ключице).
"Шесть" - резко наклониться вперед и нанести удар левой стопой назад по нападающему противнику.
"Семь" - с выпадом правой ногой в сторону нанести удар ребром правой руки наотмашь.
"Восемь" - с поворотом налево выполнить нижний наружный отбив удара противника ногой, нанести удар правой ногой в пах, принять боевую, затем строевую стойку.

В принципе только начинающим стоит копировать "чужие" комплексы. В дальнейшем нужно искать и выстраивать в серии органичные для конкретного борца приемы, которые у него "идут" и обещают ему успех.
Итак, и тень может быть помощницей в спорте, если только не забывать, что за нею всегда стоит живой человек.

АЛЬТЕРНАТИВА - ТЮРЕМНАЯ ГИМНАСТИКА (СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ АНОХИНА)

Автор многих статей по гигиене и физическому развитию, Анохин по-новому подошел к принципу выполнения физических упражнений. Он говорил, что нет новых движений, их не выдумаешь, можно говорить лишь о том или ином принципе их исполнения. Свою систему Анохин назвал "Новая гимнастика", в дальнейшем она получила название "Волевая гимнастика". Принцип этой системы состоит в том, что, выполняя упражнения без отягощения (то есть без гирь, эспандере, штанги); нужно сознательно напрягать соответствующие мышцы, имитировать преодоление того или иного сопротивления.
Система Анохина не утратила своей актуальности и по сей день. Его упражнения дают возможность не только увеличить силу, но и добиться умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц, что очень важно в спорте и при любой физической деятельности. Умению владеть мышцами придавали большое значение профессиональные атлеты прошлого. Нередко в свои выступления они включали "позирование", во время которого в лучах прожекторов принимали позы античных скульптур Дискоболе, Геркулеса и тому подобное. Демонстрировали они и "игру мускулатуры", сокращая и расслабляя те или иные группы мышц. Прекрасно владели своей мускулатурой Петр Крылов, Георг Лурих, Георг Гаккеншмидт, Евгений Саидов, а из наших современников "позирование" включает в свои выступления артист цирка атлет Борис Вяткин.
Знакомство с системой Анохина начнем с рекомендаций автора. Он приводит 8 основных принципов, которых следует придерживаться при овладении его методикой. Вот эти принципы:

1. Необходимо концентрировать все внимание на работающей мышце или группе мышц.
2. Не спешите с увеличением количества упражнений и их дозировки.
3. Выполняя упражнения, следите за правильным дыханием.
4. Каждое движение выполняйте с наибольшим мышечным напряжением.
5. Добивайтесь того, чтобы при выполнении упражнения напрягались только те мышцы, которые участвуют в данном движении.
6. Упражнения следует выполнять обнаженным перед зеркалом.
7. После выполнения упражнений нужно принять душ, а затем энергично растереть тело полотенцем.
8. Воздержанность и простота в пище - один из залогов успеха. Пища должна быть разнообразной, с обилием овощей, фруктов и молока, без преобладания мяса. Кстати, бытующее иногда мнение, что те, кто занимается атлетическими упражнениями, должны включать в свой рацион большое количество мяса, неверно. Можно привести множество примеров, когда известные атлеты ограничивали в своем рационе мясо. Петр Крылов, обладатель выдающейся по объему и рельефу мускулатуры, предпочитал растительную пищу.

Упражнения нужно выполнять два раза а день, в общей сложности до 20 минут. Каждое упражнение длится 5-6 секунд и повторяется до 10 раз. Первые две недели нужно выполнять пять первых упражнений, затем каждую неделю прибавлять по одному упражнению. Через три месяца можно заниматься по программе всего комплекса.



1. Основная стойка. Поднимите руки в стороны м сожмите пальцы в кулак, ладони поверните вверх. Сильно напрягая двуглавые мышцы плеча (бицепсы), согните руки в локтях. Сгибая руки, имитируйте притягивание большой тяжести. Коснувшись руками плеч, поверните кулаки ладонями в стороны и начинайте разгибать руки так, как будто вы отталкиваете в стороны большую тяжесть. В этом случае напрягаться должны трехглавые мышцы (трицепсы) и бицепсы должны быть расслаблены. Дыхание равномерное. Вдох через нос, выдох через рот.
2. Ноги на ширине плеч. Поднимите руки вперед, сожмите пальцы в кулак. Сильно напрягая мышцы рук и спину, разведите руки в стороны, затем начинайте сводить их перед собой, напрягая главным образом грудные мышцы так, как будто что-то сильно сжимаете перед собой. При разведении рук делайте вдох, при сведении - выдох. Старайтесь, чтобы не участвующие в упражнении мышцы были расслаблены.
3. Лягте на спину, руки за голову. Сохраняя неподвижность туловища, поочередно быстро и с напряжением поднимайте и опускайте ноги. Поднимать ноги следует приблизительно до угла в 50град. Во время выполнения упражнения пятками пола не касаться. Дыхание равномерное. Напрягаться должны брюшные мышцы м мышцы ног.



4. Положите руки на спинку стула, пятки поставьте вместе, носки врозь, выпрямите спину, смотрите прямо перед собой. Медленно, с напряжением присядьте до касания пяток. Затем начинайте выпрямлять ноги с таким напряжением четырехглавых мышц бедра, как будто вы поднимаете на плечах большую тяжесть. Приседая, делайте выдох, при подъеме - вдох.
5. Поставьте ноги врозь. Поднимите руки в стороны, пальцы сожмите в кулак, ладони вверх. Смотрите прямо перед собой, грудь вперед. Напрягая мышцы, поднимите прямые руки вверх так, как будто вы поднимаете груз. Подняв руки, сделайте вдох и начинайте с напряжением широчайших мышц спины опускать руки вниз - выдох.
6. Проделайте отжимания в упоре лежа, держа в напряжении все тело. По мере тренированности продолжайте отжимание на пальцах. Сгибая руки, делайте вдох, разгибая - выдох. Основная нагрузка должна падать на трицепсы.
7. Основная стойка. Поднимите прямые руки в стороны, сожмите пальцы а кулак, ладони вверх. С напряжением начинайте поочередно поднимать и опускать кисти. Дыхание произвольное.



8. Лягте на спину на пол. Ноги врозь, руки скрестите на груди. Оставляя неподвижными нижнюю часть туловища и ноги, с сильным напряжением брюшных мышц начинайте приподнимать голову м грудь так, как будто вы поднимаетесь с грузом, лежащим у вас на груди. При подъеме - вдох, при опускании - выдох.
9. Поставьте ноги врозь, полусогнув их в коленях. Поднимите левую руку вперед, правая вдоль туловища. С напряжением грудных и широчайших мышц спины опустите левую руку вниз, а правую руку с напряжением дельтовидных мышц поднимите вперед. В следующее занятие поднимайте руки в стороны, а в следующее - снова вперед. Дыхание равномерное.
10. Положите руки на спинку стула, пятки поставьте вместе. Сильно напрягая спину и ноги, поднимите ступни как можно выше вверх, опираясь на пятки. Затем вернитесь в исходное положение. Во время упражнения должны сильно напрягаться мышцы бедра и голени. При поднимании ступней делайте вдох, при опускании - выдох.



11. Поставьте ноги врозь. Поочередно сгибайте и разгибайте руки в локтевых суставах, держа неподвижно локти. При сгибании рук ладони обращены вверх, а при разгибании - к туловищу. При сгибании рук все внимание и напряжение должно сосредоточиваться на бицепсе, а при разгибании - на трицепсе. Дыхание равномерное.
12. Поставьте ноги врозь. Поднимите напряженные руки вверх и соедините их в "замок". Сделайте поворот вправо и, напрягая мышцы живота, наклоните туловище вниз. Затем проделайте упражнение в левую сторону. Во время наклона делайте выдох, поднимая руки вверх - вдох.
13. Исходное положение то же, что в упражнении 10. Сильно напрягая икроножные мышцы, поднимитесь не носки, а затем опуститесь на всю ступню. Во время упражнения ноги в коленях не сгибать.
14. Поставьте ноги врозь и слегка согните их в коленях. Напрягая мышцы живота, наклоните туловище вперед, одновременно согните руки в локтях и напрягите бицепсы. Затем с напряжением трицепсов начинайте разгибать руки в локтевых суставах возможно дальше назад, имитируя отодвигание назад тяжести. Выпрямите туловище и опустите руки вниз. Во время наклона туловища делайте выдох, выпрямляясь - вдох.
15. Основная стойка. Правую руку поднимите вверх, левую согните к плечу. С напряжением поочередно меняйте положения рук. Поднимая руку вверх, напрягайте трицепс, а опуская руку к плечу, напрягайте бицепс и широчайшие мышцы спины.

УПРОЩЕННЫЙ ГОРОДСКОЙ ВАРИАНТ

В СОБСТВЕННЫХ ЧЕТЫРЕХ СТЕНАХ



1. Начни изометрический тренинг уже утром, в постели. Лежа на спине, положи руки свободно вдоль туловища и с силой вдавливай голову в подушку. При этом медленно считай до шести. Расслабься и тут же повтори все сначала. Это совсем нетрудное положение, но у тебя напряглись и укрепились мышцы шеи и затылка. Если хочешь, повтори упражнение еще раз, лежа на животе. (Рис.1)
2. Все еще оставаясь в постели, можешь попробовать еще одно упражнение, в основном для тренинга плеч и предплечий. Лежа на спине, подними руки, согнутые в локтях, соедини ладони вместе и прижимай их друг к другу в течение шести секунд так сильно, как только сможешь. Затем расслабься и повтори все сначала.
3. Прежде чем встанешь, сделай еще упражнение для ног. Сядь в постели, вытянув ноги. Подошву одной стопы обопри о подъем другой и энергично надавливай. Затем расслабь мышцы и повтори упражнение, сменив положение стоп. Во время упражнения руки обопри возле туловища.
4. Сидя на краю постели, поставь ноги на пол, обхвати правой рукой левое колено, а левой - правое и изо всех сил пытайся развести бедра, наперекор сопротивлению рук, которые тянут колени друг к другу. Расслабься и повтори упражнение. (Рис.2)
5. Если тебе предстоит день, полный беготни, то сразу же после того, как встанешь, выполни такое упражнение: лежа навзничь с подтянутыми и животу ногами, изо всех сил надавливай обеими стопами на стену. После интенсивного напряжения мышц сделай небольшой перерыв и тут же повтори все еще раз.
6. Даже выходя из комнаты, не отказывайся от изометрического тренинга. Задержись в дверях и изо всех сил распирай дверной проем на высоте плеч. Делай это так сильно, как будто ты хочешь сломать дверную коробку. Потом расслабь мышцы и повтори упражнение. Если ты будешь последовательно и настойчиво выполнять это упражнение, то в скором времени ты заметно укрепишь бицепсы. (Рис.3)
7. Во время бритья, умывания или чистки зубов втягивай мышцы живота в течение шести секунд так сильно, как только сумеешь, без задержки дыхания. Потом позволь мышцам полностью расслабиться и повтори все еще раз. Пусть это упражнение станет для тебя таким же привычным, как чистка зубов или причесывание волос. Тогда уж точно брюшко перестанет расстраивать тебя.(Рис.4)
8. В программу утреннего тренинга обязательно включи упражнение для осанки. Держась за оба конца натянутого над головой полотенца, растягивай его рунами. Во время упражнения ноги на ширине плеч, глубоко дыши. Потом расслабься и повтори это очень результативное упражнение.
9. Стань возле тумбочки, обеими руками обхвати ее и сжимай так, будто хочешь раздавить. Расслабься и повтори все сначала.
10. Удели немного внимания также мышцам шеи и затылка. Стань прямо, положив подбородок на свернутую салфетку, и крепко держись за оба ее конца. А теперь попробуй нагнуть голову, наперекор сопротивлению салфетки. Когда вот так в напряжении выдержишь шесть секунд, расслабься и повтори все сначала. Это упражнение улучшает осанку.
11. Можно попробовать еще один способ тренировки мышц спины. Тебе снова потребуется полотенце. Стань на полотенце, стопы вместе, туловище наклони вперед, а теперь, не выпуская полотенца из рук, попытайся выпрямить туловище. Каждая попытка длится шесть секунд, между ними - короткий перерыв для расслабления.
12. Утренняя программа тренировки не будет полной без укрепления мышц плеч и спины. Стань прямо, держа полотенце за оба конца горизонтально за спиной, как при растирании спины. А потом тяни один конец полотенца вверх, а другой - вниз. Побудь в этом состоянии напряжения шесть секунд и только тогда позволь себе расслабиться. Потом сразу же повтори упражнение, сменив положение рук.
13. Очень важны упражнения для лица. Поэтому не забывай время от времени выполнять вот это упражнение: вращай глазами шесть раз по самому большому кругу по часовой стрелке, а потом - шесть раз в обратном направлении. Следи, чтобы голова при этом не двигалась.
14. Еще одно упражнение для лица. С закрытым ртом надуй одну щеку, как маленький шарик, потом выпусти воздух из этого искусственного шарика и надуй вторую щеку. С примерно восемнадцатью мышцами лица происходит то же самое, что и с остальной мускулатурой. С помощью систематических тренировок их можно укрепить и сделать эластичными. В противном случае они быстро потеряют упругость и будут обвисать.

СЛУЧАЙ ПОДСКАЗЫВАЕТ УПРАЖНЕНИЯ

1. Положи ногу на ногу и обхвати колено руками. А теперь попробуй продвинуть колено вперед наперекор сопротивлению рук, которые тянут колено назад. Сделай небольшой перерыв и повтори упражнение, сменив положение ног.



2. Пока ты стоишь в очереди в столовой, ты успеешь потренировать голеностопные суставы и икры. Стань боком и стене и обопри стопу о стену. А теперь надавливай концом стопы изо всей силы о стену. Все это надо повторить для второй стопы. (Рис.5)
3. Стоя прямо, вытяни руки назад, между ладонями пустую коробку и крепко сдави ее, а потом попытайся поднять руки на максимальную высоту (руки должны быть обязательно выпрямленными). Опусти руки, расслабься. Повтори упражнение, не забывая во время упражнения глубоко и равномерно дышать. (Рис.6)
4. Вообще пустая коробка может быть великолепным спортивным снарядом: стоя или сидя, согни руки за головой, держа в руках пустую коробку. Сдавливай коробку в ладонях (на уровне затылка) так крепко, как только сможешь в течение шести секунд, немного отдохни и повтори упражнение еще раз. При этом глубока дыши.



5. Приходилось ли тебе ждать свидания? Будь терпелив и не теряй чувство юмора. Сделай в таком случае вот такое изометрическое упражнение: стоя прямо, обхвати одной рукой столб на высоте плеч и так сильно сжимай пальцы, как будто ты хочешь согнуть этот столб. Когда досчитаешь до шести, расслабься и повтори то же самое пальцами второй руки. (Рис.11)
6. Если она все еще не идет, прогони раздражение вот таким изометрическим упражнением. Согни правую руку, локоть прижми к ребрам. А теперь левой рукой обхвати кистевой сустав снизу и старайся продвинуть вниз правое предплечье наперекор сильному сопротивлению левой руки. Через шесть секунд расслабься, смени положение рук и повтори все сначала.
7. Не забывай об изометрии даже в поездке. Твои попутчики и не заметят, что ты упражняешься. Сидя прямо на сиденье, положи руки на бедра и изо всей силы прижимай руки вниз, одновременно пытаясь поднять ноги вверх. Напрягай таким образом мышцы, потом расслабься и повтори упражнение. В автобусе у тебя есть возможность выполнить такое упражнение: сидя, поставь руки перед собой на уровне плеч и вдавливай кулак одной рукой в ладонь другой. Делай это энергично, а потом смени положение рук.



8. Еще одно упражнение для тренинга в дороге: сидя, расположи руки перед собой, и надавливай одну ладонь на другую. Во время упражнения дыши спокойно и равномерно, медленно считая при этом до шести. Позволь мышцам хорошенько расслабиться и повтори упражнение. (Рис.7)
9. Не отказывайся от изометрического тренинга даже по дороге на работу. Если тебе нужно подождать несколько минут автобус, быстро сделай упражнение для мышц ног. Стань прямо, ноги на ширине плеч, с силой своди колени в течение шести секунд. Потом снова расслабь мышцы.
10. Если твоя жена или мать стирают, а тебе поручено повесить веревку для белья, используй и этот момент для тренировки. Сядь, вытянув ноги, шнур зацепи за ступни обеих ног и тяни шнур за оба конца в течение шести секунд вытянутыми руками. Расслабься и не забудь повторить упражнение еще раз.

ДЛЯ РАБОТАЮЩИХ ФИЗИЧЕСКИ

1. Для того чтобы укрепить мышцы ног, стань спиной к стене, подними колено вверх и обопри стопу о сомкнутые пальцы вытянутых рук. Медленно выпрямляй ногу в горизонтальное положение и шесть секунд оставайся в этой позиции. Потом верни ногу в исходное положение, расслабься, смени ногу и еще раз повтори упражнение.



2. Для укрепления плечевого пояса можно выполнить следующее упражнение. Стань в дверях с поднятыми руками и изо всех сил надавливай руками на верхнюю перекладину. Ладони повернуты вверх, руки слегка согнуты в локтях. Если двери слишком высоки, подставь что-нибудь под ноги, чтобы иметь возможность выполнить упражнение. Дави руками верхнюю перекладину, стараясь хорошенько распрямиться. Потом расслабься и только после этого повтори упражнение еще раз. (Рис.9)
3. Если ты несколько часов простоял у верстака, проделай следующее упражнение: встань возле стены на расстоянии одного шага от нее, спиной к стене, а теперь задавливай на нее ладонями выпрямленных в локтях рук. Немного расслабься, отдохни и повтори то же самое еще раз. (Рис.10)
4. Если ты не вполне довольна своей талией, попробуй вот такое упражнение: стань боком к стене на расстоянии примерно 30 сантиметров от нее, подними одну руку над головой и надавливай ею на стену так сильно, как только сумеешь. Шесть секунд поддерживай напряжение мышц, потом расслабься, повернись другим боком и повтори то же самое упражнение второй рукой.



5. Наверное, у тебя бывают также дни, когда ты устаешь на работе больше обычного. В такие дни время от времени выполняй вот такое изометрическое упражнение. Стань спиной к стене (сантиметрах в 30 от стены), согни ногу в колене, пятку прижми к стене. А теперь делай попытку подтянуть пятку вверх. После сильного напряжения мышц расслабься для отдыха. Потом повтори все сначала второй ногой. (Рис.
6. Кратковременные перерывы в работе можно использовать для такого вот упражнения: встань лицом к стене на расстоянии одного шага от нее. Подними обе руки вверх и с силой надавливай на стену обеими ладонями. Расслабься и повтори упражнение еще раз.
7. Стань возле стены, одной рукой обопрись о стену на уровне плеч, вторую руну положи на бедро. А теперь со сдвинутыми ногами и напряженными мышцами ягодиц старайся продвинуть бедра к стене, несмотря на сопротивление руки, которой ты опираешься о стену. Расслабься, повернись к стене другим боком и повтори упражнение. Это упражнение особенно полезно после подъема и ношения тяжестей.

ПРОЧЛИ? А ТЕПЕРЬ ОТВЕРНУЛИСЬ ОТ КОМПЬЮТЕРА И - РАЗ, ДВА...
Это тоже вполне официальное наставление (для работающих на ПК).- G.

ДЛЯ ГЛАЗ. Упражнения делают, отвернувшись от экрана с ритмичным дыханием и максимальной амплитудой движения глаз.
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на 1-4. До усталости глаза не доводить. Открыть глаза, посмотреть вдаль, на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Упражнения проводятся также, с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. По 3-4 раза.
4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; налево вверх - направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

МИНУТКИ. Физкультминутка (ФМ) снимает локальное утомление. ФМ различны и предназначаются для воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

ФМ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ. Может применяться, когда физкультпаузу по каким-либо причинам выполнить нет возможности.
1. Исходное положение (И.п.) - основная стойка (о.с.). 1-2 - встать на носки, руки вверх - наружу, потянуться вверх за руками. 3-4 - дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
2. И.п. - стойка ноги врозь, руки вперед, 1 - поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой назад за спину. 2 - и.п. 3-4 - то же в другую сторону. Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
3. И.п. 1 - согнуть правую ногу вперед и, обхватив голень руками, притянуть ногу к животу. 2 - приставить ногу, руки вверх - наружу. 3-4 - то же другой ногой. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

ФМ ДЛЯ МОЗГА. Движения головы оказывают механическое воздействие на стенки шейных кровеносных сосудов, повышают их эластичность; раздражение вестибулярного аппарата расширяет кровеносные сосуды головного мозга. Дыхательные упражнения изменяют их кровенаполнение. Все это усиливает мозговое кровообращение и облегчает умственную деятельность.
1. И.п. - о.с. 1 - руки за голову; локти развести пошире, голову наклонить назад. 2 - локти вперед. 3-4 - руки расслабленно вниз, голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. - стойка ноги врозь, кисти в кулаках, встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руками назад. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. - сидя на стуле. 1-2 отвести голову назад и плавно наклонить назад. 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

ФМ ДЛЯ ПЛЕЧ И РУК. Упражнения с чередованием напряжения и расслабления отдельных мышечных групп плечевого пояса и рук, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение.
1. И.п. - о.с. 1 - поднять плечи. 2 - опустить плечи. Повторить 6-8 раз, затем пауза 2-3 сек., расслабить мышцы плечевого пояса. Темп медленный.
2. И.п. - руки согнуты перед грудью. 1-2 - два пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3-4 то же прямыми руками. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. - стойка ноги врозь. 1-4 - четыре последовательных круга руками назад. 5-8 - то же вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
4. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - мах левой рукой вниз назад, правой - вверх назад. 2 - наоборот. Повторить 4-6 раз. Закончить расслаблением. Темп средний.

ФМ ДЛЯ ТУЛОВИЩА. Упражнения для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение и предотвращают застойные явления крово- и лимфообращения, отечность.
1. И.п. - о.с. 1 - шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 - и.п. 3-4 - то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
2. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - упор присев. 2 - и.п. 3 - наклон вперед, руки впереди. 4 - и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1-3 - круговые движения тазом в одну сторону. 4-6 - то же в другую сторону. 7-8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

После тридцати мышцы теряют быстроту и реакция не та...
/Таманцев из "Момента истины"/

ВОЕННОЕ МИНИСТЕРСТВО СОЮЗА ССР
НАСТАВЛЕНИЕ ДЛЯ ОФИЦЕРОВ СОВЕТСКОЙ АРМИИ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Издание третье
ВОЕННОЕ ИЗДАТЕЛЬСТВО ВОЕННОГО МИНИСТЕРСТВА СОЮЗА ССР Москва - 1951

Сила и мощь нашей Советской Армии складываются из многих элементов, в ряду которых физическая подготовка занимает не последнее место. "В здоровом теле - здоровый дух",- эту старую поговорку в отношении Советской Армии следовало бы перефразировать так: "здоровый дух требует здорового тела". Советская Армия имеет здоровый дух. Она живет, воспитывается, растет и совершенствуется на принципах марксизма-ленинизма, она призвана защищать дело впервые в истории победившего народа, дело партии Ленина-Сталина, великое государство трудящихся.

Такая армия должна обладать не только высокими политико-моральными качествами, быть духовно безупречной, она обязана физически быть сильной, юношески крепкой, выносливой, несокрушимо победоносной.

Все ли у нас в области физподготовки благополучно? К сожалению, нет. Солдаты и сержанты, а также большинство офицеров физически развиты хорошо, физкультуру любят и ею охотно занимаются, хотя и среди этой части личного состава необходимо еще много и основательно потрудиться, чтобы физическую выучку и тренировку поднять до уровня других разделов боевой подготовки Советской Армии.

Но среди некоторой части офицеров, а также и генералов дело с физической подготовкой (тренировкой) обстоит не совсем благополучно, особенно среди тех, кто работает в штабах высших соединений, школах, училищах, курсах и академиях, центральных управлениях, а также в разных военных учреждениях. Все эти лица, не будучи непосредственно связанными со строевой жизнью армии, лишены, естественно, той физической подвижности и необходимой тренировки и закалки, которая неизбежна и обязательна для всех наших строевиков от солдата до генерала. Но тем более, казалось бы, следовало всякому штабному или учрежденскому работнику подумать о том, как ему организовать свою физподготовку, как наладить постоянную, дозарезу необходимую, самотренировку.

Люди учреждений и штабов - это вчерашние строевики. Через некоторое время они снова будут в строю. Следовательно, провести грань между строем и тылом нельзя. Офицеры и генералы, вообще работающие в штабах и учреждениях, обязаны быть, так же, как находящиеся в строю, всегда физически здоровыми, бодрыми и непременно выносливыми и представлять однообразный, монолитный, физически крепкий коллектив.

В действительности, к сожалению, дело обстоит далеко не так. Сейчас не редкость встретить, и не только в учреждениях, командира, инженера, врача или другого военного работника, в "два обхвата" толщиной и притом с гордым видом. Правда, встречаются и такие, у которых "тоска во взоре", но эти последние считают, что они тяжко больные... "у меня... знаете ли... сердце...", пытаются объяснить они происхождение своей тучности. На вопрос, что же они делают для избавления себя от этого бедствия, отвечают: "врачи прописали... врач посоветовал" и т.д. в этом стиле.

В таком положении чаще всего находятся люди в возрасте от 38 до 42 лет. Это самый коварный период в жизни человека, особенно для тех, кто ранее занимался физическим трудом, физкультурой, много двигался, а потом должен был перейти на другую, "спокойную", "сидячую" работу. Такие люди, как правило, подвержены быстрому ожирению и всем вытекающим отсюда последствиям.

Когда люди говорят: "Я толстею потому, что у меня... знаете... ли... сердце...", то они говорят не совсем неправду. Разумеется, ожиревшее сердце плохо справляется со своей задачей, и ожирение "благополучно" прогрессирует. Но эти несчастные не хотят подумать над тем, что ведь они еще не так давно были, что называется, "кровь с молоком", а о своем сердце и не помышляли, оно работало, как хронометр. В чем же дело? Очень просто. Дело в ожирении. Стало быть, не сердце повинно в полноте, а полнота губит сердце. Не будучи врачом, я все же утверждаю, что это в большинстве случаев именно так. Тут, разумеется, нет ни грана медицинской "мудрости", но зато жизненная правда налицо. Известны десятки случаев, когда люди с "обреченными" сердцами "самоизлечивались" и жили долгие и долгие годы, радуясь своему сердцу и тому, что они оказались хитрее врача - "советчика", пророчившего всяческие "страсти".

Все это относится исключительно к людям физически малоподвижным, ленивым, физической подготовкой не занимающимся, к натурам инертным и предпочитающим преждевременную одышку, склероз, регулярные (6 раз в году) насморки и гриппы, к людям, которые готовы возиться декадами с врачами и скорее сойти в могилу, чем организовать свою физическую подготовку, ежедневную, крепкую физзарядку. А все дело именно в этом.

Совсем по-иному ведь выглядят люди, правилом жизни которых является постоянная, ежедневная, регулярная физическая тренировка. Эти товарищи, даже если они и штабные или учрежденские работники, всегда бодры, жизнерадостны, работоспособны и выносливы. Им не грозит склероз, и насморк их редко посещает. Их сердце не нуждается во врачах, оно не отягощено жиром, и его служба легка - оно работает на здоровый, не склерозный организм. Такой командир (начальник) всегда готов к выполнению любой боевой задачи.

Чтобы предупредить преждевременные неприятности в виде ожирения и всех его спутников (склероз, одышка и пр.), необходимо всякому честному и разумному офицеру (генералу), где бы он ни работал и сколько бы ему лет ни было (хоть 100!), обязательно и непременно и немедля заняться, а затем уж систематически заниматься, как правило, ежедневно физической тренировкой. Нужно усвоить, что это так же полезно, как ежедневное принятие пищи (конечно, умеренное).

Кто не занимается регулярно физической тренировкой, тот уподобляется человеку, сознательно решившему состариться к 45 годам и форсировать свое одряхление.

Физтренировка, помимо всего прочего, доставляет огромное удовольствие, если ею заниматься постоянно и как следует.

Настоятельно рекомендуется это наставление как руководство для усвоения элементарных правил физической тренировки и закалки организма. Я лично убежден в том, что всякий, у кого вместо мочала настоящий командирский характер, если он возьмется за это дело как следует, то через 6 месяцев (конечно, не меньше) он уже сам будет страстным агитатором за физкультуру, за тренировку всех и каждого. В результате систематической физподготовки любой из товарищей, даже если он и подзапустил свою "физиологию", станет здоровым, жизнерадостным, бодрым и выносливым. И кроме всего этого, он освободится от множества предрассудков насчет болезней сердца и прочих "страшных штучек". И самое главное - наша Советская Армия будет обеспечена полноценными, однородно здоровыми как большевистским духом, так и крепким телом офицерами и генералами.
/Маршал Советского Союза К.ВОРОШИЛОВ/

I. ЗНАЧЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ -
ВАЖНЕЙШАЯ ОСНОВА БОЕВОЙ ГОТОВНОСТИ ОФИЦЕРА
Передовая роль офицера в учебе и тем более в бою во многом зависела и зависит от его физической подготовленности. Не будучи ловким, выносливым, физически закаленным, офицер не может служить примером для своих подчиненных, особенно в походе и в бою во время атаки.

Насыщение современных армий техническими средствами борьбы не снижает требований к физической подготовленности офицера, а во много раз повышает их. Для всех родов войск современная военная техника делает всю боевую обстановку сложнее и напряженнее.

Война требует от каждого офицера, наряду с проявлением беззаветной преданности делу Ленина-Сталина и отличной военной и политической подготовленностью, крепкого здоровья, физической закаленности и натренированности.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ - ВАЖНЕЙШАЯ ОСНОВА БОЕВОЙ ГОТОВНОСТИ ОФИЦЕРА СОВЕТСКОЙ АРМИИ.

ЗДОРОВЬЕ - ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОФИЦЕРА
Крепкое здоровье - основа высокой физической подготовленности. И уже по одному этому здоровье офицера - величайшая ценность. По беспечности оно нередко растрачивается без нужды, неосмотрительно. В напряженной работе офицер зачастую не умеет правильно организовать свой труд и отдых, пренебрежительно относится к режиму питания и забывает о средствах, помогающих молодому офицеру укрепить, а пожилому - сохранить свое здоровье. О здоровье заботятся лишь в отпуску, в доме отдыха, в санатории.

Но месяц даже лучшего отдыха и лечения часто не в состоянии исправить полностью результат пренебрежительного отношения к здоровью в течение всего года.

БЕЗ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЗАБОТЫ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ ОФИЦЕР НЕ СМОЖЕТ ОБЕСПЕЧИТЬ СВОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ЗАКАЛКИ.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - МОЩНОЕ СРЕДСТВО УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОФИЦЕРА
Гимнастика и спорт являются именно теми средствами физической культуры, которые в первую очередь должны быть использованы офицерами для укрепления своего здоровья и повышения физический закалки.

Но эти мощные средства укрепления здоровья не используются в среде офицеров так широко, как нужно.

Пожилые офицеры думают, что занятие физической культурой есть удел молодежи. Многие из молодых оФицеров, слишком надеясь на свою энергию и переоценивая запас здоровья, не уделяют времени физической культуре - источнику бодрости, силы и здоровья.

Не находит себе оправдания столь часто приводимая отговорка "некогда!". При всей своей занятости каждый офицер имеет полную возможность ежедневно уделить 30-40 минут гимнастике, верховой езде, ходьбе на лыжах и другим видам физической культуры.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДОЛЖНА ПРОЧНО ВОЙТИ В РАСПОРЯДОК ДНЯ КАЖДОГО ОФИЦЕРА, В ИХ ТРУД И БЫТ.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ОТСУТСТВИЕ
СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
ТРЕНИРОВКИ
Работающий орган развивается, лишенный работы - хиреет. Отсутствие систематических физических упражнений ведет к понижению силы, выносливости, быстроты сокращения мышц, а отсюда - и к понижению быстроты и ловкости движений. Мышцы уменьшаются в объеме, в них и под кожей часто откладывается жировая прослойка. Уменьшается работоспособность мышц. В результате постепенно теряется необходимая офицеру выправка, появляются сутуловатость, отвислый живот, неповоротливость, связанность всех движений.

Недостаточная мышечная активность вызывает глубокие изменения во всем организме, а именно:
- страдает нервная система - появляются раздражительность, бессонница, ухудшается общее самочувствие;
- понижается функциональная способность легких и сердца, не справляющихся даже с незначительным физическим напряжением (одышка, сердцебиение);
- нарушается правильное пищеварение, понижается обмен веществ; в результате последнего у офицера уже в возрасте 32-35 лет нередко начинается ожирение - тучность;
- понижается общая стойкость организма к простудным и инфекционным заболеваниям.

Физическая культура является мощным средством не только профилактики против различных заболеваний, но и средством борьбы с ними, в частности со спутником старения организма - СКЛЕРОЗОМ, который часто становится причиной преждевременной смерти.

ОТСУТСТВИЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ВЕДЕТ ОРГАНИЗМ К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОМУ ИЗНАШИВАНИЮ И СТАРЕНИЮ.

ЧТО ДАЮТ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Правильно применяемые физические упражнения увеличивают объем мышц, их силу. Растет способность мускулатуры к длительной работе, движения становятся быстрыми и ловкими. Систематическая работа мускулатуры развивает и повышает работоспособность всех органов и всего организма.

Сердечвая мышца укрепляется, работает более экономно. Тренированное сердце не вызывает большого увеличения числа сокращений, а обеспечивает хорошее снабжение работающих мышц кровью за счет повышения мощности каждого отдельного своего толчка.

Улучшается работа и другого важнейшего органа, определяющего физическую подготовленность, - легких. Емкость легких растет, дыхание делается глубоким и ровным, в результате чего организм лучше снабжается кислородом.

Одновременно улучшается обмен веществ, правильно усваивается пища. Тело тренированного офицера свободно от излишков воды и другого балласта- больших отложений жира. Совершеннее работает нервная система, направляющая деятельность всех органов.

Физически тренированный офицер значительно легче справится с большой нагрузкой и в форсированном марше, и в длительном полете, и в напряженном бою, и в бессонной работе в штабе в периоды боевых операций.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОБЕСПЕЧИВАЮТ ЗДОРОВЬЕ ОФИЦЕРА И ПОМОГАЮТ ЕМУ УСПЕШНО ВЫПОЛНЯТЬ СВОЮ СЛУЖЕБНО-БОЕВУЮ РАБОТУ.

ТРЕНИРОВКА ДОЛЖНА БЫТЬ СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ
Организм человека вполне развивается и совершенствуется только тогда, когда он изо дня в день регулярно физически тренируется. Поэтому физическая тренировка должна быть систематической, ежедневной и обязательной для офицеров всех родов войск и специальностей, независимо от того, работают ли они в строю или в штабе.

ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ОБЕСПЕЧАТ ТОЛЬКО ЕЖЕДНЕВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -
СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Одним из доступных средств систематической тренировки офицеров является индивидуальная гимнастика.

Индивидуальная гимнастика не требует много времени. Она может проводиться утром, днем, вечером, дома и в перерывах на работе.

Однако индивидуальная гимнастика не обеспечит - полностью всего объема требований к физической подготовке офицера. Полной физической подготовленности офицер достигнет лишь при регулярной физической тренировке, а также при занятиях спортом.

Индивидуальная гимнастика - лишь минимум обязательной ежедневной физической тренировки, необходимой для каждого офицера.

ГИМНАСТИКА ДОЛЖНА СТАТЬ ДЛЯ ОФИЦЕРА ТАКОЙ ЖЕ ПРИВЫЧКОЙ, КАК ДЛЯ ВСЯКОГО КУЛЬТУРНОГО ЧЕЛОВЕКА ПРИВЫЧНО ЕЖЕДНЕВНОЕ УМЫВАНИЕ И ЧИСТКА ЗУБОВ.

ЧТО ДАСТ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Ежедневная гимнастика офицера при систематическом ее проведении:
- укрепит мышцы, придаст телу красивую и правильную осанку;
- укрепит сердце и легкие, повысит их выносливость к физической нагрузке;
- обеспечит нормальную работу органов пищеварения;
- предупредит расстройства в организме, связанные с малоподвижным образом жизни и сидячим трудом, поможет избежать ожирения;
- закалит организм, повысит его устойчивость по отношению к простуде.

В ЧАСТНОСТИ:
- ГИМНАСТИКА УТРОМ сократит переход организма от состояния ночного покоя к повседневной дневной работе (период "врабатываемости" организма);
- ГИМНАСТИКА ВЕЧЕРОМ поможет ликвидировать утомление головного мозга после дневной работы и создаст условия для нормального, освежающего сна;
- ГИМНАСТИКА ДНЕМ на работе ("физкультпауза") устранит застой крови в органах брюшной полости и в области таза, оживит общее кровообращение и тем самым уменьшит утомление от работы.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, УЛУЧШАЯ ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ, ПОВЫСИТ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ОФИЦЕРА.

II. КАК ЗАНИМАТЬСЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
ГИМНАСТИКОЙ
КАК СОСТАВЛЕНЫ И НА КОГО РАССЧИТАНЫ КОМПЛЕКСЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Предлагаемые два комплекса физических упражнений для индивидуальной гимнастики офицера различны по характеру составляющих их упражнений как по общей нагрузке, так и по своему назначению.

ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС, более легкий, состоит из простых упражнений и предназначается для офицеров, физически менее подготовленных, а также для офицеров старше 38-40 лет. Комплекс требует для своего проведения 3-10 минут.

ВТОРОЙ КОМПЛЕКС, более трудный, содержит сравнительно сложные упражнения и рассчитан на подготовленных офицеров. Для проведения этого комплекса нужно 6-15 минут.

Оба комплекса предназначены для индивидуальной гимнастики, проводимой офицерами дома - утром или вечером. Наряду с этим комплексы могут проводиться и на службе - днем в перерывах работы (как "физкультпауза", продолжительностью 3-6 минут).

Каждый из комплексов составлен с расчетом на разностороннее развитие организма. Отдельные упражнения, входящие в комплекс, преимущественно воздействуют на какую-либо главную группу мышц: шеи, плечевого пояса, рук, спины, живота, ног. Поэтому в каждом занятии комплекс должен быть проведен обязательно полностью.

При проведении того или иного комплекса в качестве "физкультпаузы", а также в тех случаях, когда из-за недостатка времени или вследствие большой общей нагрузки требуется сократить длительность занятия, это сокращение нужно делать за счет уменьшения количества повторений отдельных упражнений. Ни в коем случае нельзя исключать из занятий те или иные упражнения. От этого пострадали бы интересы разностороннего воздействия гимнастики на организм.

Уменьшения и увеличения нагрузки упражнений на организм достигать за счет изменений:
- темпа упражнений,
- числа их повторений,
- формы упражнений.

Необходимые указания по этому поводу, применительно к отдельным упражнениям, содержатся в описании комплексов.

КАЖДЫЙ ОФИЦЕР ДОЛЖЕН ТОЧНО ЗНАТЬ НАЗНАЧЕНИЕ КАЖДОГО КОМПЛЕКСА И УПРАЖНЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ, ВЫПОЛНЯТЬ ЕЖЕДНЕВНО ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ, ВХОДЯЩИЕ В ИЗБРАННЫЙ ИМ КОМПЛЕКС, И ЗНАТЬ СПОСОБЫ УМЕНЬШЕНИЯ ИЛИ УВЕЛИЧЕНИЯ ИХ НАГРУЗКИ НА ОРГАНИЗМ.

КАК ИЗУЧАТЬ КОМПЛЕКСЫ И ПРОВОДИТЬ ПО НИМ ЗАНЯТИЯ
Перед началом занятий необходимо внимательно просмотреть техническое описание и рисунки отдельных упражнений избранного комплекса. При этом следует обратить внимание на форму и характер выполнения упражнений, ритм дыхания и на предлагаемые в указаниях количество повторений и темп движений.

Практическое изучение упражнений нужно начать с выполнения их в медленном темпе. Правильность выполнения упражнений первое время проверять по тексту описания и рисункам упражнений, а в дальнейшем - по комплексным таблицам.

При достаточном усвоении всех упражнений и достижении определенной тренированности весь комплекс можно выполнять беспрерывно ("потоком"). Этим достигается повышение нагрузки и тем самым более сильное общее воздействие упражнений на организм.

Офицеры, начавшие занятие с первого комплекса, при хорошем и свободном выполнении его могут переходить к изучению и проведению второго комплекса.

В качестве приема, облегчающего переход с первого комплекса на следующий, можно применять постепенную замену упражнений первого комплекса упражнениями из второго комплекса, аналогично воздействующими преимущественно на те или иные группы мышц (например, упражнения 3 и 6 из первого комплекса заменять упражнениями 6 и 5 из второго комплекса).

КАЖДЫЙ ОФИЦЕР ДОЛЖЕН УМЕТЬ ТЕХНИЧЕСКИ ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗБРАННОГО ИМ КОМПЛЕКСА И ЗНАТЬ ВСЕ ОСОБЕННОСТИ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ И СПОСОБЫ ПЕРЕХОДА ОТ ОДНОГО КОМПЛЕКСА К ДРУГОМУ.

КАКИМ УПРАЖНЕНИЯМ УДЕЛИТЬ
БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ В ОСОБЫХ СЛУЧАЯХ
И КАК ИХ ПРОВОДИТЬ
В зависимости от особенностей служебной работы, специальных требовании к физической подготовке офицера или недостатков его физического развития и здоровья при проведении занятий уделять отдельным упражнениям комплекса ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ И УВЕЛИЧИВАТЬ ЧИСЛО ИХ ПОВТОРЕНИЙ.

Так, например, особенно полезными будут:
- для офицеров, труд которых связан с сидячей работой: В ПЕРВОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 1, 5, 6 и 7; ВО ВТОРОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 2, 2а, 4, 4а, 5 и 8;
- для офицеров военно-воздушных сил - упражнения, тренирующие органы равновесия: В ПЕРВОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 5 и 6; ВО ВТОРОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 3, 4, 4а, 5, 6 и 7;
- для офицеров, склонных к полноте: В ПЕРВОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 4, 5 и 6; ВО ВТОРОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 3, 4, 4а и 5;
- для офицеров, страдающих недостатками со стороны дыхательного аппарата: В ПЕРВОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 1, 2, 4 и 7; ВО ВТОРОМ КОМПЛЕКСЕ - упражнения 1, 2, 2а, 8 и 9.

КАЖДЫЙ ОФИЦЕР ДОЛЖЕН ЗНАТЬ НЕДОСТАТКИ СВОЕГО ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ЗДОРОВЬЯ И В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТЕПЕНИ ЛИЧНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОСЛАБЛЯТЬ ИЛИ УСИЛИВАТЬ ДЕЙСТВИЕ ОТДЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ.

КАЖДЫЙ ОФИЦЕР ДОЛЖЕН СТРЕМИТЬСЯ К НЕУКЛОННОМУ ПОВЫШЕНИЮ СВОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В СООТВЕТСТВИИ С ТРЕБОВАНИЯМИ СЛУЖЕБНО-БОЕВОЙ РАБОТЫ!

О ЧЕМ НУЖНО ПОМНИТЬ
ПРИ ЗАНЯТИЯХ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ
Заниматься гимнастикой нужно каждый день регулярно. Исключение из этого правила делать только при недомогании. При недостатке времени или в случае значительного общего утомления от предшествующей работы не откладывать занятия, сокращая лишь его длительность за счет уменьшения числа повторений отдельных упражнений комплекса.

Перед занятием хорошо проветрить помещение, помня, что гимнастика в спертом и пыльном воздухе пользы не приносит.

Заниматься гимнастикой дома лучше в одних трусах. При занятиях гимнастикой в перерывах на работе обязательно расслабить пояс, расстегнуть подтяжки и воротник гимнастерки.

Дышать при выполнении упражнений ритмично, глубоко, без перебоев и задержек и, как правило, через нос. Момент вдоха должен совпадать с расширением грудной клетки, момент выдоха - с ее сужением или с мышечным усилием при упражнениях.

После гимнастики, проводимой дома, сейчас же вымыться по пояс или принять душ. После мытья растереться полотенцем докрасна.

КАЖДЫЙ ОФИЦЕР ДОЛЖЕН ПОМНИТЬ, ЧТО ПОЛЕЗНЫЕ И НУЖНЫЕ ДЛЯ НЕГО РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ОН ПОЛУЧИТ, ТОЛЬКО ЗАНИМАЯСЬ ЕЮ ЕЖЕДНЕВНО, ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯЯ И ПРИМЕНЯЯ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ И СОБЛЮДАЯ ПРИ ЭТОМ САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ.

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ГИМНАСТИКИ
При занятиях индивидуальной гимнастикой необходимо наблюдение офицера за своим физическим состоянием - САМОКОНТРОЛЬ. Самоконтроль помогает регулировать нагрузку в занятиях, снижать и повышать ее в зависимости от своего физического состояния.

Простейшим приемом самоконтроля является наблюдение за дыханием во время упражнений, за пульсом и самочувствием после занятий.

Дыхание при нормальной нагрузке учащается, но остается глубоким и ритмичным. При непосильной нагрузке наступает резкое учащение дыхания, переходящее затем в одышку.

Пульс после гимнастики нормально должен давать не более 120-130 ударов в минуту, а после 5-8 минут отдыха - вернуться к близкой исходной цифре (75-80 ударов в минуту).

Самочувствие после занятий гимнастикой должно быть бодрым. Чувство легкой тяжести в мышцах непосредственно после окончания упражнений должно сменяться сейчас же после умывания или душа прекрасным самочувствием, без малейших признаков утомления. Не следует пугаться появления болей в мышцах после первых занятий - обычного явления у нетренированных. Эта болезненность мышц проходит через 3-4 дня, не требуя прекращения занятий.

Признаки хорошего воздействия на организм систематических занятий гимнастикой следующие: улучшение общего самочувствия, прилив сил, хороший аппетит и сон, бодрое настроение и повышение работоспособности.

В случае появления или усиления нарушений в состоянии здоровья (одышка, сильно возбудимый пульс, неприятные ощущения в области сердца и т.п.) офицер должен обратиться за советом к врачу.

КАЖДЫЙ ОФИЦЕР ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ОТ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДОЛЖЕН УМЕТЬ ВЕСТИ САМОКОНТРОЛЬ ЗА СВОИМ ФИЗИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ И ПЕРИОДИЧЕСКИ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА СОВЕТОМ К ВРАЧУ И К ОФИЦЕРУ - СПЕЦИАЛИСТУ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.

(Сразу приведу эти самые комплексные таблицы).


(Кликнуть для увеличения).

III. КОМПЛЕКСЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС
УПРАЖНЕНИЕ 1
НАЗНАЧЕНИЕ. Оказать потягивающее действие на мышцы рук, плеч, спины и затылка; выпрямить позвоночник в грудной части; расширить грудную клетку и увеличить вентиляцию легких.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь на шаг, руки свободно опустить вниз вперед и слегка скрестить на высоте пояса, плечи и голову опустить вперед (рис.1).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно развести руки в стороны, повернуть их ладонями вверх, пальцы с силой сжать в кулак (рис.2) и, поднимая руки дальше вверх, встать на носки. В конце движения пальцы разжать, голову повернуть налево и плечи отвести назад (рис.3).
2. Делая выдох, медленно, но быстрее, чем первое движение, встать на всю ступню. Руки, отводя возможно дальше назад, опустить через стороны вниз и опять вперед. Голову опустить, мышцы плеч и рук расслабить. При повторении упражнения голову повернуть направо.

УСЛОВИЯ. Повторить - 4-6 раз.
ТЕМП - медленный и ровный. Первое движение в два раза медленнее.
ДЫХАНИЕ - ровное с усилением в конце выдоха. Движение согласовать с дыханием. При затруднениях с дыханием между движениями делать одно свободное дыхание (вдох и выдох).

ИЗМЕНЕНИЯ. Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8 раз.
2. Второе движение выполнять с поворачиванием туловища вправо и влево попеременно. При повороте вправо тяжесть тела переносить на правую ногу, а левую ставить на носок; при повороте влево-наоборот (рис.4).

Если гимнастика выполняется днем или вечером, первое упражнение может пропускаться.

УПРАЖНЕНИЕ 2
НАЗНАЧЕНИЕ. Повысить подвижность и увеличить гибкость в суставах рук, плечевых, тазобедренных и в поясничных позвонках; оказать полезное растягивающее действие на мышцы груди и живота; увеличить объем грудной клетки; усилить кровообращение, дыхание и разогреть организм до появления приятной теплоты.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги вместе, руки согнуты перед грудью одна над другой, ладони обхватывают тело: правая-плечо, левая (нижняя) - спину. Спина круглая, туловище и голова слегка наклонены вперед, подбородок подобран (рис.5).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленным движением вытянуть руки вперед; постепенно ускоряя, движение, развести их в стороны и рывком послать назад доотказа. Кисти рук свободно отбросить назад, пальцы полусогнуть, ладони повернуть вперед. Руки держать немного выше плеч. Голову вместе с шеей отводить несколько назад. Стоять прямо, подав грудь вперед (рис.6).
2. Делая выдох, медленно свести руки вперед до первоначального положения, обхватить руками туловище и сжиманием плеч усилить выдох.

УСЛОВИЯ. Повторить - 6-8 раз.
ТЕМП - медленный. Второе движение ровное, первое с ускорением в конце.
ДЫХАНИЕ - ровное, согласованное с движением, и с усилением в конце выдоха.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 12-15 раз.
2. Ускорять темп движения.
3. При разведении рук в стороны подниматься на носки и отводить (махом) ногу назад (рис.7).
4. При сведении рук вперед делать глубокое приседание, колени развернуть в стороны (рис.8 ).

УПРАЖНЕНИЕ 3
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы брюшного пресса, спицы и особенно рук.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Приседая, поставить руки в упор на землю с Одновременным выставлением вытянутой ноги назад на носок (рис.9); с приставлением к вытянутой ноге другой ноги притти в положение упора на руках и носках. Спину держась ровно, в одной плоскости с ногами. Руки - на ширине плеч (рис.10).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно согнуть руки, тело ровно приблизить к полу, голову повернуть в сторону, на пол не ложиться (рис.11).
2. Делая выдох, медленно разогнуть руки доотказа, голову поставить прямо. При разгибании рук тело держать прямо, не сгибая едины и не поднимая таза.
При следующем сгибании рук голову повернуть в другую сторону.

УСЛОВИЯ. Повторить - 2-4 раза.
ТЕМП - медленный и ровный. Прислушиваться к дыханию и согласовывать с ним движения.
ДЫХАНИЕ - все время ровное, через нос.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Упор руками делать не на полу, а на возвышении (кровать, стол, стулья).
2. Уменьшить количество повторений.
3. Делать по одному сгибанию рук с последующим вставанием и отдыхом.

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8-12 раз.
2. Производить сгибание рук с подниманием ноги назад вверх (рис.12).

При выполнении первого комплекса в качестве "физвультпаузы" можно взамен упражнения 3 выполнять упражнение 3а.

Упражнение 3а
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы живота, спины и особенно рук.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Поставить стул перед собой, сиденьем или боком к себе; упереться руками в сиденье, взявшись за край стула; ноги поочередно выставить назад до положения упора на руках; ноги ставятся на носки и касаются пола подошвой (рис.13).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох и сгибая руки, медленно опуститься всем телом равномерно вниз, голову повернуть в сторону, грудью коснуться стула (рис. 14).
2. Делая выдох и разгибая руки, занять первоначальное положение.

УСЛОВИЯ.
Повторить - 4-5 раз,
ТЕМП - медленный.
ДЫХАНИЕ - ровное и глубокое.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 2-3 раз.
2. Ноги поставить на ширину плеч ближе к стулу и при упоре руками в сиденье согнуть тело в тазобедренных суставах.
При сгибании рук сгибание в тазобедренных суставах еще больше увеличивается (рис.15).

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8-10 раз.
2. Ускорить темп выполнения.
3. При сгибании рук поднимать одну ногу назад и вверх.
4. Упражнение выполнять с упором руками на два стула, что позволит делать сгибание рук с более глубоким опусканием тела (рис.16).

УПРАЖНЕНИЕ 4
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы ног; увеличить подвижность в коленных и тазобедренных суставах и уменьшить отложение жира.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь на ширину плеч, ступни параллельны.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, подняться на носки и с силой отвести прямые руки назад доотказа, пальцы сжать в кулак (рис.17). Быстро повторить (сдвоить) это движение, вытянув руки вперед (рис.18 ) и сразу отведя их назад.
2. Делая выдох и медленно приседая, вытянуть руки вперед, пальцы разжать, ладони повернуть книзу. Ускоряющимся движением встать на всю ступню, плечи подать вперед и глубоко присесть доотказа (рис.19). Быстро приподняться на 20-30см (рис.20) и повторить (сдвоить) приседание.



УСЛОВИЯ. Повторить - 6-8 раз.
ТЕМП - средний и ровный. К концу упражнения приседание и вставание на носки выполняются коротко и энергично.
ДЫХАНИЕ - ровное, в темп с движениями.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Медленное приседание и вставание, держа руки на бедрах.
2. Те же движения, но без сдваивания.
3. Количество повторений уменьшить до 4-5 раз.

Для усиления действия упражнения:
1. При поднимании на носки вытягивать руки вверх, ладонями вперед (рис.21).
2. При приседании вытягивать руки назад с нагибанием туловища вперед (рис.22).
3. Количество повторений увеличить до 12-16 раз.
4. Ускорить темп, выполняя упражнение два раза на одно дыхание (вдох и выдох).



УПРАЖНЕНИЕ 5
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы живота и спины; оказать массирующее воздействие на внутренности живота в целях уменьшения отложения жира на животе и улучшения работы кишечника.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь на шаг, ступни параллельны, руки над головой, кисти вместе, скрестив пальцы.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно отклонить туловище назад, руки (замахом) вытянуть вверх (рис.23).
2. Делая выдох (через рот), быстро с силой наклониться вперед с одновременным взмахом рук вперед вниз и посылом их между ног далеко назад. Ноги слегка согнуть (рис.24).



УСЛОВИЯ. Повторить - 4-6 раз.
ТЕМП - медленный при выпрямлении (замахе) и быстрый при нагибании вперед.
ДЫХАНИЕ - вдох медленный и ровный через нос (при выпрямлении) и выдох быстрый через рот (при нагибании).

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Нагибание вперед производить из строевой стойки без взмаха рук и поднимания их кверху, делая лишь простое нагибание вперед с доставанием пола руками.
2. Уменьшить количество повторений.
3. Уменьшить темп и силу упражнения.

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 10-12 раз.
2. Как при выпрямлении, так и при нагибании делать повторные пружинистые движения, сдваивая их.
3. При выпрямлении поднимать руки, ведя их в сторону и вверх с вращением туловища, как при замахе тяжелой кувалдой или молотом (рис.25 и 26).

УПРАЖНЕНИЕ 6
НАЗНАЧЕНИЕ. Увеличить подвижность в плечевых и тазобедренных суставах; укрепить мышцы груди, живота и спины; оказать усиленное массирующее воздействие на внутренности живота и растягивающее действие на мышцы спины, груди и сгибатели ног.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь пошире, руки на бедра (рис.27).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно повернуть туловище направо с вытягиванием правой руки в сторону, возможно дальше назад и слегка кверху; ладонь повернуть вверх, смотреть на кисть правой руки (рис.28 ).
2. Делая выдох (через рот), быстро с силой повернуть туловище налево, наклониться вперед и правой рукой достать носок левой ноги. Ноги не сгибать (рис.29).

УСЛОВИЯ.
Повторить - 5-6 раз, исполняя упражнение сначала в одну сторону (2-3 раза), затем в другую сторону (2-3 раза) и так далее до 5-6 раз в каждую сторону.
ТЕМП - в начале первого движения медленный с резким рывком рукой назад к концу этого движения, во втором движении - быстрый, с силой.
ДЫХАНИЕ - ровное глубокое, согласованное с движением, и с усилением в конце выдоха.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 2-3 раз.
2. Из исходного положения выполнить только поочередное нагибание туловища вперед с касанием одной рукой носка противоположной ноги.

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8-10 раз.
2. При нагибании туловища доставать носок двумя руками со сгибанием другой ноги в колене.
3. Нагнув туловище вперед, захватить голень двумя руками и, сгибая руки, еще больше пригнуть туловище к ноге (рис.30).

УПРАЖНЕНИЕ 7
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы ног и живота; усилить кровообращение, укрепить сердце и увеличить емкость легких; повысить обмен веществ.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Строевая стойка.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Медленный шаг на месте (рис.31). Сделать 40-50 шагов.
2. Шаг на месте средним темпом (120) с широким размахом рук и высоким подниманием колен (рис.32). Сделать 50-60 шагов.
3. Умеренный бег на месте на носках в течение 1-1.5 минуты (рис.33).
4. Замедленный бег на месте с переходом на медленный шаг на месте (рис.34).



УСЛОВИЯ.
ПОВТОРЕНИЕ - количество шагов или время лучше всего регулировать собственным самочувствием, наблюдая за дыханием.
ТЕМП - на первых занятиях брать умеренный теми с постепенным ускорением его на последующих занятиях.
ДЫХАНИЕ - только носом, ровное и ритмичное. Во всех случаях затруднения дыхания перейти на шаг и восстановить нормальное глубокое и ровное дыхание. После восстановления дыхания можно усилить темп шага или перейти на легкий бег.

ИЗМЕНЕНИЯ.
1. При всякой возможности ходьбу и бег в помещении заменять прогулкой или пробежкой на воздухе.
2. Бег можно заменить повторяющимися подпрыгиваниями разного характера: на обеих ногах, ноги врозь и вместе (рис.35 и 36), с ноги на ногу и др.



ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
НАЗНАЧЕНИЕ. Улучшить условия для кровообращения во всех мышечных группах и помочь организму быстрее вернуться в обычное состояние.

ВЫПОЛНЕНИЕ. Окончив упражнение 7, перейти на спокойную ходьбу или встать ноги врозь на ширине плеч. Во время движения или стоя на месте:
1. Поднять правую руку вверх, расслабить кисть и, сделав несколько потряхиваний сначала кистью, а затем всей рукой (рис.37), проделать то же другой рукой.
2. Передать тяжесть тела на одну ногу и, слегка отделив другую, расслабленную ногу от пола (земли), сделать ею несколько потряхиваний (рис.38 ); то же проделать и другой ногой.
3. Наклонить туловище вперед, расслабить мышцы рук и плеч и короткими быстрыми движениями сделать несколько потряхиваний туловищем и руками (рис.39 и 40). Повторить 2-3 раза.
4. Сделать 2-4 глубоких дыхания (вдох и выдох) в произвольной форме (рис.41 и 42).



По достижении достаточно большой натренированности организма можно перейти к выполнению всех упражнений первого комплекса беспрерывным потоком, переходя от одного упражнения к другому без всякой остановки.

Такое выполнение комплекса допустимо только после длительной тренировки и при отличной отработке всех упражнений, входящих в данный комплекс.

ВТОРОЙ КОМПЛЕКС
УПРАЖНЕНИЕ 1
НАЗНАЧЕНИЕ. Оказать общее умеренное воздействие на организм; усилить деятельность органов кровообращения и дыхания и подготовить организм к лучшему выполнению более интенсивной последующей работы.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Строевая стойка.

ВЫПОЛНЕНИЕ. 1. Ходьба на месте умеренным шагом (рис.43). Сделать 50-60 шагов.
2. Ускоряя темп, перейти на шаг с высоко поднятым коленом и свободным широким размахом рук (рис.44). Сделать 60-80 шагов.
3. Постепенное замедление шага до медленного темпа. Сделать 30-40 шагов.



УСЛОВИЯ.
Количество шагов или промежуток времени, затрачиваемый на ходьбу, может изменяться в зависимости от степени подготовленности занимающегося.
ДЫХАНИЕ - перед началом упражнения сделать 1-2 глубоких дыхания; во время исполнения упражнения дыхание глубокое и ритмичное через нос.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Выполнить ходьбу только обыкновенным шагом в умеренном темпе.
2. Уменьшить количество шагов.

Для усиления действия упражнения:
1. Увеличить количество шагов или промежуток времени на все упражнение.
2. Ускорить темп шага.
3. Дополнить ходьбу коротким быстрым бегом в несколько приемов по 6-10 шагов или подскоками на одной ноге.

При возможности - заменить прогулкой с легкой пробежкой ва воздухе.

УПРАЖНЕНИЕ 2
НАЗНАЧЕНИЕ. Расправить грудную клетку и позвоночник; усилить деятельность мышечных групп спины, плечевого пояса, живота и ног и улучшить кровообращение.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Строевая стойка.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно поднять руки в стороны и дальше назад, кисти рук повернуть ладонями кверху. Подбородок убрать (рис.45).
2. Делая выдох, быстро свести руки вперед, кисти вместе и взмахнуть левой ногой вперед вверх до касания ладоней рук (рис.46).
3. Заканчивая выдох, опустить руки и ногу вниз. То же самое проделать правой ногой.



УСЛОВИЯ.
ПОВТОРИТЬ - 6-8 раз каждой ногой.
ТЕМП - вначале упражнение проделывать медленно, по мере овладения им темп выполнения можно ускорить. Первое движение выполнять медленнее второго и третьего, взятых вместе.
ДЫХАНИЕ - глубокое, согласованное с движениями.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 3-5 раз.
2. Поднимать только одну ногу без движения рук; руки взять на бедро (рис.47).

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 10-12 раз.
2. С разведением рук в стороны отводить одну ногу назад (рис.48 ).
3. Ускорить темп.

При выполнении второго комплекса в качестве "физкультпаузы" можно взамен упражнения %2 выполнять упражнение 2а.

УПРАЖНЕНИЕ 2А
НАЗНАЧЕНИЕ. Увеличить подвижность в тазобедренных суставах; укрепить мышцы живота и улучшить кровообращение, вызвав отток крови от нижней части туловища.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Поставить стул перед собой на полшага, спинкой к себе.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Быстрым движением правой ноги в сторону, вперед и вверх перебросить (перемахнуть) ее через спинку стула справа налево (рис.49) и встать в первоначальное положение.
2. То же движение проделать левой ногой.
Перемахивание ног можно выполнять и в другую сторону, т.е. правой-слева направо, левой-справа налево.



УСЛОВИЯ.
ПОВТОРИТЬ - 5-6 раз каждой ногой. ТЕМП - средний, ровный.
ДЫХАНИЕ - произвольное, глубокое и ровное через нос.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 2-3 раз.
2. При перемахах ноги придерживаться рукой за спинку стула (рис.50).
3. Перемахи ногами делать не через спинку стула, а через сиденье.

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8-10 раз.
2. Встать ближе к стулу.
3. Ускорить темп выполнения упражнения.
4. Вместо быстрого перемаха ноги через спинку стула переносить ногу медленно.

УПРАЖНЕНИЕ 3
НАЗНАЧЕНИЕ. Поддержать необходимую гибкость позвоночника; укрепить косые мышцы живота и оказать полезное растягивающее действие на сгибатели ног.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Ноги врозь на большой шаг; правую руку согнуть за спину, левую - поднять вверх, пальцы сжать в кулак (рис.51).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно наклонить туловище вправо доотказа, голову не свешивать и плечи сохранять в одной плоскости, левую ногу согнуть (рис.52).
2. Выпрямиться почти до вертикального положения и, делая выдох, повторить (сдвоить) наклон туловища направо.
3. Выпрямиться и переменить положение рук (правая - вверх, левая - за спину); не останавливаясь и делая вдох, наклонить туловище налево, согнуть правую ногу.
4. Делая выдох, повторить (сдвоить) движение нагибания туловища влево и т.д.

УСЛОВИЯ.
ПОВТОРИТЬ - 4-6 раз в каждую сторону.
ТЕМП - медленный и ровный; в конце каждого нагибания усиливать движение, заканчивая его небольшим рывком.
ДЫХАНИЕ - ритмичное, глубокое.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 2-3 раз.
2. При выполнении упражнения держать руки на бедрах (рис.53).
3. При нагибании туловища не делать сгибания ноги (рис.54).

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8-10 раз.
2. Ускорить темп и увеличить глубину нагибаний.

УПРАЖНЕНИЕ 4
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы брюшного пресса и спины.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сесть на пол; ноги врозь на 20-30см, слегка полусогнутые, вытянуть вперед или подсунуть носки (ступни) под какой-либо тяжелый предмет (под широкий просвет между полом и тумбой письменного стола, под перекладину обеденного стола и т.п.); руки вытянуть вперед.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох и отклоняя туловище назад (рис. 55), лечь на спину (рис.56). Спину держать прямо, грудь подать вперед, плечи назад, лопатки сблизить.
2. Делая выдох, медленно сесть до вертикального положения.



УСЛОВИЯ. Повторить - 6-8 раз.
ТЕМП - медленный, ровный.
ДЫХАНИЕ - ритмичное, не задерживая его.
ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 2-3 раз.
2. Лежа на спине, подложить руки под голову и вместо поднимания туловища производить:
а) сгибание ног, приближая колени к груди (рис.57), вытягивание их вверх (рис.58 ) и опускание вниз (рис. 59);
б) поднимание и опускание прямых ног.



Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 10-12 раз.
2. Ускорить темп выполнения упражнения, поднимая туловище два раза за один вдох и выдох.
3. То же упражнение делать без закрепления ступней, исполняя его, держа руки за голову или вверх (рис.60), с глубоким нагибанием туловища вперед (рис.61).



При выполнении второго комплекса в качестве "физкультпаузы" взамен упражнения 4 выполнять упражнение 4а.

УПРАЖНЕНИЕ 4А
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы живота и спины и увеличить подвижность позвоночника.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сесть на стул сбоку, ноги носками зацепить под стол, диван или другой предмет. Сидеть прямо, плечи отвести назад, подбородок подобрать, руки за голову.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно отклониться назад до положения туловища в одну линию с ногами (рис.62).
2. Делая выдох, вернуться в первоначальное положение и наклониться вперед, плечи свести вперед, голову опустить.



УСЛОВИЯ.
Повторить - 5-6 раз.
Темп - медленный.
Дыхание - глубокое, согласованное с движениями.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Уменьшить количество повторений.
2. Уменьшить угол отклонения туловища назад.
3. Выполнить другое упражнение без стула: исходное положение - встать, ноги врозь, руки вверх, пальцы скрестить.
Кружение туловища в одну и другую стороны попеременно, сначала по небольшому кругу (рис.63), а затем с постепенным его увеличением (рис.64).

Для усиления действия упражнения:
1. Увеличить количество повторений.
2. Увеличить угол отклонения туловища назад, доведя его впоследствии до предела (рис.65).

УПРАЖНЕНИЕ 5
НАЗНАЧЕНИЕ. Увеличить объем грудной клетки; повысить гибкость позвоночника и подвижность в тазобедренных суставах; укрепить мышцы спины и живота; оказать массирующее воздействие на внутренности живота, препятствуя отложению жира и способствуя лучшей работе кишечника.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь на большой шаг, руки опустить вниз вдоль тела.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, медленно поднять руки в стороны и возможно больше отвести назад, ладони повернуть вверх; плечи и верхнюю часть туловища умеренно отклонить назад (рис.66).
2. Делая выдох, энергично наклонить туловище вперед к левой ноге; правую ногу согнуть, руки вытянуть к носку левой ноги; голову о грудь приблизить к колену левой ноги (рис.67).
Выпрямиться и повторить нагибание к правой ноге.



УСЛОВИЯ.
ПОВТОРИТЬ - 6-8 раз.
ТЕМП - медленный и ровный.
ДЫХАНИЕ - согласованное с движениями.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 3-4 раз.
2. При нагибании туловища доставать носок прямой ноги одной рукой, держа другую руку на бедре (рис.68 ).

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 10-12 раз.
2. Ускорить темп движений.
3. Повторить (сдвоить) движение рук назад и пружинистое нагибание к носку ноги.
4. При нагибании туловища захватить голень ноги обеими руками и, сгибая руки, еще больше пригнуть туловище к ноге (рис.69).

УПРАЖНЕНИЕ 6
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы живота, спины и особенно рук.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь на ширине плеч.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Начиная выдох, наклонить туловище вперед, ноги не сгибать; поставить одну руку вперед на пол на полшага (рис.70).
2. Заканчивая выдох, переступая руками поочередно вперед (рис.71), лечь в упор на согнутые руки, голову повернуть направо (рис.72).
3. Делая выдох, переступая руками назад и поднимая спину, вернуться в исходное положение.
4. Вдох.



УСЛОВИЯ. Повторить - 4-6 раз.
ТЕМП - ровный умеренный.
ДЫХАНИЕ - согласованное с движениями.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 2-3 раз.
2. Нагибание туловища и передвижение вперед производить с согнутыми ногами.
3. Между повторениями упражнения делать паузу и свободное дыхание.

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8-10 раз.
2. При сгибании рук поднимать одну ногу назад вверх (рис.73).
3. Перейдя в упор лежа, сделать два быстрых сгибания рук.
4. По приходе в упор лежа - исполнить сначала поворот кругом (360o) на руках и носках (рис.74), а затем сгибание рук.



При выполнении второго комплекса в качестве "физкультпаузы" можно взамен упражнения 6 выполнять сгибание и разгибание рук, поставив ноги на сиденье стула, а руки - на пол (рис.75 и 76).



УПРАЖНЕНИЕ 7
НАЗНАЧЕНИЕ. Укрепить мышцы ног и спины; оказать массирующее воздействие на внутренности живота и развить координацию движений и чувство равновесия.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Присесть - колени вместе, руки пальцами касаются пола (рис.77).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Делая вдох, быстро с силой встать на правой ноге, а левую ногу, туловище и руки взмахом поднять вверх и занять положение "ласточка"; спину прогнуть, руки отвести в стороны и поднять возможно выше (рис.78 ).
2. Не останавливаясь в положении "ласточка" и делая выдох, с замедлением вернуться в упор, присев.
То же самое движение повторить на левой ноге.

УСЛОВИЯ.
ПОВТОРИТЬ - 4-6 раз на каждой ноге. ТЕМП - средний, первое движение вдвое быстрее второго.
ДЫХАНИЕ - согласованное с движениями.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество повторений уменьшить до 2-3 раз.
2. Замедлить темп.
3. Из приседания вставать на обе ноги и только после этого принять положение "ласточка".

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 8-10 раз.
2. Ускорить темп движения.
3. Вставание из приседания производить с подскоком на одной ноге и одновременно с этим переходить в положение "ласточка".

УПРАЖНЕНИЕ 8
НАЗНАЧЕНИЕ. Оказать усиленное воздействие на весь организм; укрепить мышцы ног и повысить обмен веществ.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь: правая - далеко вперед, согнутая в коленном суставе, левая - сзади прямая на носке; туловище слегка наклонено вперед: правая рука - назад, левая-вытянута вверх (рис.79).



ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Коротким подскоком вверх быстро сменить положение ног и рук (рис.80).
2. Повторить смену ног и рук и т.д.

УСЛОВИЯ.
ПОВТОРИТЬ - 12-15 раз.
ТЕМП - средний.
ДЫХАНИЕ - ровное, через нос.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Уменьшить количество повторений.
2. Замедлить темп.
3. Уменьшить расстояние между ног.

Для усиления действия упражнения:
1. Количество повторений увеличить до 16-20 и более раз.
2. Ускорить темп.
3. Исполнять упражнение, стоя ва носках, с повторным (сдвоенным), после смены ног, пружинистым приседанием со сгибанием впереди стоящей ноги.

УПРАЖНЕНИЕ 9
НАЗНАЧЕНИЕ. Дать тренировку в усиленной деятельности органов кровообращения и дыхания и в быстрой смене ритма и темпа движений (одновременно укрепляя мышцы брюшного пресса и ног).

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Встать - ноги врозь на ширину плеч.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
1. Умеренный бег на месте на носках обыкновенным шагом, легко, пружинисто (рис.81), Сделать 20-30 шагов.
2. Быстрый бег (спурт) на месте с интенсивным выбрасыванием коленей вверх и размахиванием рук (рис.82). Сделать 6-8 шагов.
3. Перейти на умеренный бег на месте и снова на быстрый бег (спурт) и т.д.



УСЛОВИЯ.
ПОВТОРИТЬ - 2-3 раза чередование умеренного бега с быстрым бегом.
ТЕМП - резко меняющийся, но с равными промежутками.
ДЫХАНИЕ - ровное, глубокое, через нос.

ИЗМЕНЕНИЯ. Для облегчения действия упражнения:
1. Количество чередований уменьшить до 1-2 раз.
2. Замедлить темп.
3. Исполнять только умеренный бег.

Для усиления действия упражнения:
1. Количестве чередований увеличить до 4-5 раз.
2. Число шагов быстрого бега увеличить до 10-12.
3. Вместо бега выполнять прыжки со скакалкой различными способами, с постепенным увеличением трудности (рис.83).

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
НАЗНАЧЕНИЕ. Улучшить условия для кровообращения во всех мышечных группах; привести организм в нормальное, спокойное состояние.

ВЫПОЛНЕНИЕ.
Окончив упражнение 9, перейти на спокойную (замедленную) ходьбу и во время движения проделать:
1. Поочередное потряхивание рук, поднятых кверху,- расслабление мышц рук от напряжения (см. рис.37).
2. Передать тяжесть тела на одну ногу и, слегка отделив другую расслабленную ногу от пола (земли), сделать ею несколько потряхиваний (см. рис.38 ). То же проделать другой ногой.
3. Потряхивание плечами и верхней частью туловища (см. рис.39 и 40).
4. Глубокое дыхание (на месте): вдох-с подниманием на носки и разведением рук в стороны (рис.84 и 85), выдох - с нагибанием туловища вперед и сведением рук перед грудью (рис.86) или со сжиманием руками грудной клетки (рис.87).



При достаточной натренированности все упражнения второго комплекса можно выполнять беспрерывным потоком, переходя от одного упражнения к другому, без всякой остановки.

В.ЦАУНЕ
ОДИН... ДВА... ДВА...
МОСКВА 1932 ЛЕНИНГРАД

- Васька ныряй!- кричал с набережной Вовка Пуговкин, размахивая большим булыжником.- Ныряй, а не то башку прошибу!
- Врешь, не попасть,- смеялся Вася, отфыркиваясь и шлепая ладошкой по воде.
- Отчего не попаду? Попаду - ты только подплыви поближе.
- Нашел дурака... Да ты брось трепаться и плыви ко мне!

Вовка отбросил камень, разбежался и, сложив руки над головой, прыгнул в воду. Через секунду его голова уже отплевывалась рядом с Васиной.

- Давай на быстроту, кто кого обгонит,- предложил Вовка.
- Давай! А в это время кто-нибудь твое барахло стащит,- в чем домой пойдешь?
- Не стащат, чего там! Ну давай поплывем насередину,- пароход пройдет, мы на волнах качнемся - люблю!
- Милиционер тебя так качнет, что больше не захочешь,- сказал Вася.
- Что за чорт,- выругался Вовка.- Вот жизнь собачья! То ли дело в лагере...
- Да уж там, брат, дело другое,- согласился Вася.- Ну плывем к берегу.

Через минуту мальчики вылезали на гранитные ступени набережной.

- Нет, ты подумай: в лагере не такая жарища, как в городе, купайся сколько хочешь, искупался - лежи брюхом кверху.

Вовка огляделся вокруг и плюнул.

- А ты, браток, тут попробуй полежи,- сказал Вася.
- Да, полежи! Все бока отлежишь, камень не перина,- ответил Вовка.
- А тебе перина нужна?
- Зачем перина, с меня травки хватит. И мягко и душисто,- сказал Вовка.

Мальчики стали одеваться.

- А как ты думаешь, вторая смена скоро поедет?-спросил Вася.
- Думаю, что скоро,- сказал Вовка, натягивая штаны и подпрыгивая на одной ноге.- И надоело же мне, брат, в городе сидеть,- продолжал он,- делать нечего. На детской площадке скучно, купаться по-настоящему негде. Хоть бы встряхнуться как...
- А как?- спросил Вася.
- В красных-белых сыграть что ли, в поход сходить. Спят там в Райбюро, не думают о том, что до лагеря с тоски лопнуть можно.
- Что ж, поиграть не плохо и я не отказался бы,- сказал Вася,- только насчет площадки с тобой несогласен: я хожу и мне нравится.
- А мне нет,- сказал Вовка.- Ну пошли, что ли. Ты куда?
- Я на площадку. На завод пойдем субботник проводить,- ответил Вася.
- Ну, а я домой,- пожрать малость.

Пока.

- Всего,- сказал Вася и пожал Вовке руку.

Мальчики пошли в разные стороны.- Вася быстрыми шагами, Вовка засунув руки в карманы и медленно раскачиваясь с ноги на ногу.
***

На следующий день утром Вовка сидел за столом, громко жевал булку и думал: "Куда пойти? Что делать? За город если - далеко и жарко. Купаться в городской реке противно, а другого места нет. К Васе Макарову пойти - тот наверно на детплощадке с утра околачивается..."

Звонок в прихожей прервал его мысли.

- Вова дома?- спросил знакомый голос.
- Дома.

Вошел вожатый звена Володя Кононов.

- Здорово, Вова,- сказал Кононов и снял кепку. Он в помещении всегда снимал кепку.
- Здравствуй,- ответил Вовка и отхлебнул из стакана чаю.
- Пошли в базу и живей,- сказал Кононов.- Кончай чаепитие. Есть новости, и интересные...
- Пожар?- спросил Вовка и еще хлебнул чаю.
- Зачем пожар,- сказал Володя,- не пожар, а новости из Райбюро.
- Значит, потоп или землетрясение?- опять спросил Вовка и в третий раз хлебнул из стакана. Кононов покраснел:
- Ты, я вижу, треплешься, а у меня время уходит. Нечего дурака валять, бери кепку и шагом марш, в базу!
- Я тебя и не валяю,- сказал Вовка и тоже взял кепку.
- А галстук?- строго спросил Кононов.
- В стирке,- ответил Вовка и медленно пошел к дверям.

По улице высокий Кононов шел большими шагами, низенький Вовка старался не отставать, пыхтел, как паровоз, и поминутно утирал рукавом мокрое лицо.

- Чего ты так гонишь?- не вытерпел наконец запарившийся Вовка.- Скипидаром тебе смазали, что ли?
- Мы и так опоздали. Солнцев замечание сделает,- сказал Кононов и уменьшил шаги.
- Эка невидаль, замечание... Я их сотни получал и все ничего,- заметил Вовка.
- Ну сотни, не сотни, а дисциплина у тебя действительно хромает,- сказал Кононов.
- А тебе-то что?- рассердился Вовка.- Ты-то чего расстраиваешься?
- Да мне-то ничего, а вот звено недовольно - из-за тебя оно не может попасть на первое место,- сказал Кононов. Потом, помолчав, добавил:
- По-моему, вообще ты напускаешь на себя: если б захотел, сразу мог бы быть хорошим пионером.
- Это вроде тебя?- насмешливо спросил Вовка.- Не охота что-то. Ты лучше скажи, о чем шумят в базе?
- Вожатый базы сказал, что затевается военная игра со всеми базами второй смены. И игра какая-то новая, особенная.
- Красно-белые, что ли?- спросил Вовка.
- Нет не красно-белые. Солнцев сам толком еще не знает, но говорил, что разведка какая-то, проверка военизации пионеров. И думается мне, что ты Вовка пожалеешь, что не состоял в районном военном отряде.
- Не беспокойся, браток, жалеть не буду,- сказал Вовка.
- А мне все-таки непонятно, почему ты сбежал оттуда,- сказал Володя.
- Очень просто и ясно,- там все чистенькие, аккуратненькие, смирненькие, ну прямо тридцать Кононовых,- мне и стало противно. А коли воевать придется, так мы и без военных отрядов сумеем фашистам наклепать,- сказал Вовка.
- Да, наклепать, особенно ты...- насмешливо сказал Кононов и остановился.

На улице, через которую им нужно было перейти, показались красноармейцы на лошадях. Звенели копыта лошадей о камень и гулко со звоном гремели тяжелые колеса.

- Э,- сказал Володя,- артиллерия!
- Перебежим улицу, успеем!- предложил Вовка.
- Нет погоди, посмотрим,- и Володя удержал Вовку за руку.
- Видишь, у них петлицы черные с красным кантом?- спросил Кононов.- Это означает, что они артиллеристы. А вот на лошади впереди - смотри: командир с тремя кубиками - это комбатр, командир батареи. Парами лошади пушку тащат - такая пара уносом называется, а расчет - это кто из пушки стреляет, заряжает, он на передках сидит...
- Да, вижу. А вот что вертится - это колесо. А что сзади у лошади - это хвост, а рядом со мной хвастун стоит - хвастаетет своими военными знаниями. А мне на них наплевать!- И Вовка плюнул на мостовую.

Кононов обиделся и замолчал.

Последнее орудие с гулом и грохотом проехало по улице. Мальчики пошли дальше не разговаривая.

Скоро Вовка и Кононов вошли в клубную комнату. Весь совет базы был уже в сборе.

- А, здравствуй, Пуговка!- сказала круглолицая пионерка Таня Мурзина.
- Наше вам с кисточкой!- ответил Вовка и низко поклонился.- Как ваше драгоценное?
- Наконец-то,- сказал вожатый их базы.- Почему запаздываете?
- Мы и не опоздали нисколько,- сказал Вовка.
- Вовка никогда не опаздывает,- засмеялась Таня.- Все горе в том, что мы все раньше времени приходим.
- Молчи, Мурзинка,- сказал Вовка и погрозил ей кулаком,- тебя это не касается.
- Вот новость, я из-за него время теряю - и молчи?- сказала Таня.
- Ну ладно, ладно, сцепились два друга - водой разливать придется,- сказал вожатый.- Давай, ребята, садись...

Все расселись.

- А меня зачем вытащили? Я не член совета базы,- сказал Вовка, усаживаясь на столе.
- Со стола слезь - это первое, а второе - коли вытащили, значит нужен и третье - не мешай,- сказал Солнцев.- Из Райбюро ДКО получен приказ #1. Я его зачитывать целиком не буду. Скажу лишь содержание. Двадцатого проводится районная военная игра. В этой игре участвуют все базы второй смены. Нам нужно выделить тридцать человек и послать их завтра на подготовительное собрание в Райдом пионера. Потом нужно изготовить из фанеры большой круг и выкрасить его в три краски, и еще пятьдесят красных флажков. Понятно?

Ребята зашумели.

- Что за игра?
- Как называется?
- Для чего круг и флажки?
- А стрелять из ружей будут?
- Можно мне не играть?
- А если я девятнадцатого уезжаю в деревню, как мне быть?

Вожатый махнул рукой.

- Подробное объяснение игры получите завтра от военного руководителя. Играть нужно всем. Я и так опасаюсь, что мы не дадим тридцати.
- И не надо давать,- сказал Вовка,- без нас обойдутся.
- Не обойдутся, Пуговка,- заметила Мурзина.- Нашей базе нечего уклоняться от игры.
- И дать нужно тридцать и ни одного человека меньше,- сказал Кононов.
- Надо известить ребят на площадке,- предложил звеновой.
- Да, и пожалуй кой-кого придется вытягивать из дому,- сказал Солнцев.- На площадке народ есть, желающих будет не мало. Но возраст не подходит - малы. В приказе обозначено: не моложе тринадцати лет. Вот в этом-то и загвоздка - откуда взрослых взять.
- Привлечем неорганизованных,- сказала Таня Мурзина.
- Это само собой разумеется,- согласился Солнцев.
- На площадку все-таки надо послать,- заметил Кононов.
- Конечно, конечно,- сказал Солнцев и посмотрел на Вовку.

Вовка съежился и спрятался за стол. Солнцев улыбнулся.- Вот и бегун отличный, Вова Пуговкин. Пусть он и сбегает.

- А другого не нашли?- зашипел из-за стола Вовка,- дался я вам мальчик бегать...
- Ну, ладно, Вова, не ворчи, а дело делай. В два счета лети на площадку. Там скажешь, чтобы все наши пионеры и желающие неорганизованные от тринадцати лет, как из пушки, в шесть часов были в Райдоме. Понял?
- А чего тут не понять?- сердито сказал Вовка и медленно вылез из-за стола.
- А Женя Морозова выяснит, кто из ребят еще в городе, но не ходит на площадку,- сказал Солнцев.- Каждому из членов совета дадим по одному, по два адреса, с тем чтобы сегодня до вечера всех обойти. Согласны?
- Конечно, согласны,- сказали члены совета.
- Небось моего согласия бежать на площадку не спросили?- сказал Вовка.
- Вовка, не волынь, исполняй боевой приказ,- сказал председатель совета Яковлев.
- Сейчас не совет и твой номер восемь - тебя после спросим,- сказал Вовка и повернулся ко всем спиной.
- Теперь о щите - сказал Солнцев.- В завкоме нужно достать фанеры. Это дело поручим Кононову. Красить придется в красный, желтый и...

Вовка с треском захлопнул за собой дверь и медленно стал спускаться по лестнице.

"Вот возьму и не пойду!- думал Вовка.- И ничего не будет за это. Или нет... Кононов скажет: Пуговкин опять сорвал нам подготовку. Назло тогда не пойду. Почему Кононов никогда не срывает? Подумаешь, выискался на мою шею... А Мурзинка головой будет начать, скажет: "эх Вова, Вова!" и Солнцев жалостливо по смотрит..."

Вовка рассердился и злобно пнул ногой подвернувшуюся собачонку. Та поджала хвост и взвизгнула. Вовка пошел по направлению к площадке, а маленькая грязноносая девчонка вдогонку ему запела тоненьким голоском: "фулюган, фулюган".
***

К шести часам вечера к районному Дому пионера и школьника группами подходили ребята. Вовка пришел со своими, но, увидев Васю Макарьева, направился к нему. Мальчики не виделись целый день и поздоровались.

- Ну что? Чудесно, Вовка. Верно?- сказал Вася.
- Чудесного ничего не вижу,- ответил Вовка.- Затеяли муру, толку пока никакого не видно.
- Вот чудак,- сказал Вася и покачал головой.- Сам говорил, что хотел бы в красных-белых сыграть, а игра подошла - он и на попятный.
- Так то красные-белые: всем понятно. Лупи врага, хватай в плен знамя... А тут приказы, круги, флажки - ничего не поймешь. А скажи-ка, между прочим, ваша база сколько народу дала?

Вася посмотрел на кучку своих ребят и сморщил лоб.

- Да двадцать человек набрали.
- Эх вы, тюпы,- сказал Вовка и сплюнул в сторону.- Вот наша база, бери пример, норма тридцать - дали тридцать четыре, да из них шесть неорганизованных.
- Ребята, кто на собрание по военной игре, идите в зал!- закричали из окна. Все кинулись в подъезд.
- Пошли, что ли,- сказал Вовка и направился к дверям.- Народу много, еще сидеть не на чем будет.
- База Розы Люксембург, за мной!- крикнул Вася и стал проталкиваться за Вовкой.
***

Вовка влетел в зал, в два прыжка очутился в переднем ряду и сел сразу на два стула, широко растопырив руки. Ребята толпой валили в зал и, толкаясь, занимали места. Высокий пионер подскочил к Вовке:

- Убери руку и освободи один стул.

Вовка посмотрел на него и ничего не сказал.

- Тебе говорят или нет?- вспылил пионер.- Слышишь, убери руку!
- Я уберу руку разве только чтоб тебе по шее дать,- сказал Вовка и, увидав Васю, закивал головой.
- Васька, Васька, тут места есть!
- Ребята, усаживайся,-сказал Вася. И пионеры Розы Люксембург расселись кругом.

Катя Слатина, председатель Райбюро ДКО подошла к столику и подняла руку.

- Тише ребята! Усаживайтесь живей и не галдите!- кричала она.

Вовка нагнулся к Васиному уху.

- Знаешь, браток, я думаю рыбной ловлей заняться.
- Ну?- удивился Вася - с чего это ты?
- Пашка Беспалов ходил, говорит - интересно, я хочу попробовать.
- Скука, по-моему - сиди и жди, пока клюнет,- сказал Вася.
- Ребята! Мы собрали вас для того, чтобы подготовиться к районной военной игре,- сказала громко и отчетливо Слатина.

Ребята стихли. Вовка прислушался, затем махнул рукой и опять наклонился к Васе, прикрыв рот ладошкой.

- А все-таки, знаешь, интересно. Вдруг большая клюнет.- шопотом сказал Вовка.
- А вдруг ни шиша не клюнет,- так же шопотом ответил Вася.
- Надо умеючи, тогда и клюнет.
- Так ведь ты не умеешь.
- Научусь.
- ... Все самое важное и основное вам скажет товарищ Миллер, военрук,- закончила Слатина. К столику подошел высокий командир в защитного цвета форме. На груди у него перекрещивались ремни, с правого бока висел револьвер, с левого - желтая кожаная сумка. На воротнике, на красных петлицах поблескивали квадратики.
- Настоящий командир,- шепнул Вовка Васе.- Я знаю!
- Конечно, не поддельный,- засмеялся Вася.
- Нет, я про то, что иногда из Авиахима дают,- так те не настоящие...
- Те запасные, и в случае войны одинаково драться будут,- сказал Вася.
- И все-таки не настоящие,- упорствовал Вовка.
- Ну ладно, молчи!- сказал Вася.

В зале стало совершенно тихо.
***

Командир провел рукой по волосам и негромко сказал:
- Товарищи! Сотни тысяч трудящихся Советского Союза укрепляют обороноспособность Советского Союза. Красная армия и флот, осоавиахимовцы, коммунисты, комсомольцы, пионеры тратят не мало средств, времени и сил для подготовки к войне. В чем же дело? Почему мы, страна рабочих и крестьян, готовимся так упорно к войне? Неужели мы думаем напасть на кого-нибудь, отнять чью-нибудь землю, города?- Командир помолчал.
- Нет!- закричали пионеры,- мы не будем нападать,- мы для защиты... чтобы обороняться от фашистов!!- наперебой кричали ребята.
- Подождите, товарищи,- сказал командир,- пусть кто-нибудь один скажет свою мысль. Ну вот хоть вы,- командир указал на девочку, сидевшую в первом ряду. Девочка встала и покраснела.
- На нас хотят напасть фашисты, и потому мы должны защищать себя и Советский Союз.
- Дура!- сказал громко Вовка,- как фашисты без капиталистов нападут? Главное - капиталисты.
- Мы тут услышали несколько мнений,-сказал командир.- и все они в основном верны. Важно то, что, готовясь к войне, мы готовимся не нападать, а защищаться. А есть же люди и в CCCР, которые говорят, что капиталисты и не думают нападать на нас и никогда не нападут. Верно ли это?
- Нет!- опять хором закричали ребята.
- Так почему же на нас все-таки наверняка нападут?
- Капиталисты не могут помириться с существованием СССР,- издали выкрикнул Кононов,- потому что они боятся, что их рабочие, по нашему примеру, свергнут власть буржуазии...
- А рабочие их захотят так сделать,- тонким голосом сказала Мурзина,- потому что у нас с каждым годом все лучше, а у них - все хуже.
- Безработица!.. Кризис!.. Голод!.. Арестовывают коммунистов, закрывают фабрики!..- опять вперебой закричали ребята, а командир улыбался и утвердительно кивал головой.
- Молодцы ребята, очень хорошо,- сказал командир,- Только вот я не согласен с закрытием фабрик,- не все фабрики и заводы закрываются. Наоборот, есть такие, которые непрерывно расширяются, увеличивают количество рабочих, улучшают качество продукции. Это что за заводы?
- А у нас в СССР.- несмело сказал кто-то.
- Это не про СССР, а про заграницу,- поправил его кто-то.

Ребята молчали.

- Ну так что ж?- удивился командир.- Вопрос ведь простой. Капиталисты собираются воевать?
- Собираются!- сказали ребята.
- Пушки, танки, самолеты, винтовки им нужны?
- Нужны!- согласились ребята.
- Так какие же заводы и фабрики расширяют производство?
- Военные!- радостно закричали ребята.
- Ну вот видите, и это поняли,- сказал командир.- Теперь остается только решить, можем ли мы, имеем ли право сидеть сложа руки и смотреть, как капиталисты и их прислужники собираются на нас напасть? Нет, не имеем. И поэтому мы неустанно укрепляем нашу Красную армию и флот и изучаем военное дело. Ну, а теперь вот что мне скажите: почему же и маленькие ребята учатся военному делу? Вот если, скажем, завтра начнется война, разве военизированный пионер пойдет с пушкой на врага?
- Нет, чтобы потом было легче,- сказал один пионер.
- Это верно, военная наука - сложная вещь. Например, чтобы стрелять метко, лучше всего с малых лет учиться. Вырастешь - отличным стрелком будешь. Но если завтра война будет, пригодитесь ли вы товарищи?
- Пригодимся!- сказали ребята.
- Где?
- В госпиталях... в связи у телефонов... подносить патроны... разведчиками... караулить склады...- отвечали ребята.
- Правильно, ребята,- сказал командир,- дела найдется много, всему нужно учиться: и с противогазом обращаться, и из ружья стрелять, и незаметно и ловко помочь нашим войскам в случае надобности. Поэтому каждый сознательный пионер принимает самое серьезное участие в военной работе своего звена и отряда. Зимой преимущественно в военных кабинетах и в классах, летом на поле пионеры тренируются и готовят себя к борьбе за дело рабочего клacca. А теперь перейдем к игре.
***

Стукнула дверь, вошел Солнцев и остановился. Он посмотрел кругом и увидал Вовку. Вовка закивал головой и замахал руками, указывая на свой стул. Солнцев отрицательно покачал головой, нахмурился, дернул свой галстук и показал его Вовке. Вовка руками сделал вид, что стирает. Солнцев погрозил пальцем и пошел к Слатиной.

- Почему ты не носишь галстука?- шопотом спросил Вася.
- Надоело хомут таскать. И на улице дразнят...- сказал Вовка.
- А я бы на месте Солнцева тебя так вздрючил, что ты сразу бы стал носить,- сказал Вася.
- А что он мне может сделать? Ничего.
- Ты понимаешь только тогда, когда тебе по морде дадут? Да?
- Не дадут, я сдачи дам.
- Ну не всегда сумеешь и сдачи дать,- сказал Вася и усмехнулся.- Бывают, брат, случаи, что не успеешь или не сумеешь.
- Я всегда сумею,- сказал Вовка и постучал кулаком по коленке.
- ... В войне товарищи очень важно знать силы и расположение противника. Вслепую драться нельзя, а то можно получить такие сюрпризы, что не обрадуешься. Каким же путем узнать силы врага?- спросил командир.
- Разведкой,- закричали пионеры.
- Правильно. Именно разведкой всех сортов и направлений. Самое лучшее средство дальней разведки какое?

Ребята молчали.

- Ну откуда виднее - снизу или сверху?
- Сверху,- хором сказали ребята.
- С горы или с неба?
- С неба,- сказали ребята.
- Как же на небо взобраться? Лесенку к облаку поставить, что ли?
- На самолете!.. аэроплане!.. дирижабле...- закричали ребята.
- Правильно. Это нам и нужно, именно на самолете. Самолет летит глубоко в тыл противника и видит, конечно, далеко.
- Можно с привязного воздушного шара,- сказал Кононов.
- И это верно,- согласился командир.- Ну, а по земле как? Совсем разведывать не нужно?
- Нужно,- сказали ребята.- Самолету не все видно.
- Да, и поэтому приходится высылать конную и...
- Пешеходную,- сказал Вовка и гордо оглянулся.
- Правильно, пешую разведку,- согласился командир.- Разведке приходится работать в тяжелых условиях: надо, чтобы тебя не обнаружили, а чтобы ты все увидел, все заприметил. Разведчик должен быть каждый боец и командир, но нужно заранее прививать себе навыки разведки, а именно: смелость, хладнокровие, решительность, сообразительность, силу, ловкость, скрытность. Видите, как много качеств. Они сразу не даются. Их надо вырабатывать в себе. И одна из целей военизации пионеров заключается в том, чтобы ребята научились быть разведчиками.

Мы с вами будем играть в разведку. Слушайте внимательно условия и правила игры. Прослушаете - в игру внесете беспорядок, будете путаться и мешать другим.

Итак, все играющие делятся на две партии - на красных и синих. Красные на левую руку надевают красную повязку, синие - синюю. Сразу же предупреждаю: красные - это не Красная армия и синие - не фашисты. В военных играх для различия сторон приходится давать разные цвета. Поэтому пусть ребята синей стороны не обижаются. Продолжаю. Партии обе равны, силы одинаковы. Перед началом игры в двух разных концах местности, где мы будем играть...

- А мы где будем играть?- спросил Вовка.
- Подождите, товарищи, не мешайте, все узнаете,- сказал командир.- В двух разных концах разноцветными щитами - круглыми, треугольными, прямоугольными будут обозначены штабы. Место их обозначения, конечно, секретное и синие не будут знать, где штаб красных, а красные - где штаб синих. Каждая партия в свою очередь разделится на две части: на разведку и охранение. Например, если красных сто человек, так 40, скажем, идут в разведку, а остальные - в охранение. Все поле игры делится на полосы. Посредине широкая нейтральная полоса, затем со стороны красных и синих полосы охранения, а за полосами охранений - нейтральные полосы штабов. Границы полос будут обозначены маленькими флажками: со стороны красных - красными, со стороны синих - синими. Задача охранения: расположиться на своей полосе и ловить разведчиков противника. Задача разведки посложнее - после сигнала к началу игры разведчики в одиночку или парами идут искать штаб противника. Для этого они проходят свою нейтральную полосу штаба, полосу своего охранения, центральную нейтральную полосу. На всех этих полосах их никто не хватает,- но через полосу охранения противника им нужно пробраться незамеченными. Пробравшись через полосу охранения, они попадают в нейтральную полосу штаба противника. На этой полосе расположен штаб противника, который нужно найти, незаметно срисовать расположение щитов и фанеры, записать их цвета, со всеми предосторожностями вернуться назад в свой штаб и доставить рисунок начальнику своего штаба. Вот и все.
- Вот это здорово,- сказал Вовка и посмотрел на Васю. Вася сидел нахмурив брови и усиленно что-то соображал.
- Вот, товарищи, для ясности схема полос,- сказал командир и на классной доске мелом быстро начертил план игры.
- Теперь понятно!- сказали ребята.
- А вопросы есть?- спросил командир.
- Есть, конечно есть.
- Ну давайте. Только чур, задавать не сразу, а по порядку. Я сейчас же буду отвечать. Идет?
- Идет,- сказали ребята.
- Едет,- сказал Вовка.
- Как забирают в плен?
- Охранение работает группами в три человека. Эти трое неразлучны. Они окружают зазевавшегося разведчика другой стороны и отводят к себе в штаб.
- А бежать можно?
- Можно. Но вырываться, а следовательно и драться нельзя. Коли попался, не спорь, а иди в плен.
- Для чего у штабов нейтральные полосы?
- Если бы не было нейтральных полос у штабов, каждая сторона собрала бы все свое охранение в кулак вокруг маленького кусочка штаба, так что не пройти не проехать, и игра стала бы неинтересной. Нейтральная полоса штаба не позволяет охранению приближаться к своему штабу ближе, чем на 500-600 метров.
- А обманывать можно?
- Менять повязки? Можно. Поэтому охранению рекомендуется задерживать всякого разведчика, проходящего через полосу. А чтобы отличить своих от чужих можно применять секретные слова - пропуск. Только при ответе не орать его во все горло, так чтобы слышал противник, а говорить шопотом, и на ухо. Чтобы не ошибиться в охранении - вдруг разведчики противника представятся охранением - нужен отзыв. Тебя спросили,- что пропуск?- а ты требуй отзыв. Понятно?
- Понятно,- сказали ребята.
- Есть, вполне,- сказал Вовка.
- Сейчас мы разобьем базы на синих и красных,- сказала Слатина.

Ребята все притихли.

- Не хочу в синие,- шепнул Вовка Ваське на ухо.

Слатина стала называть базы и цвета.

- База Либкнехта - красная.
- Ура!- крикнул Вовка и подпрыгнул на стуле - я красный!
- База Люксембург - синяя.
- Васька, ты синий?- сказал Вовка.

Вася засмеялся:
- Как видишь!
- Ну и нашьем же мы вам, голубчики,- сказал Вовка и встал.

Он забыл, что сидел среди пионеров базы Люксембург. Те сразу накинулись на него:
- Ах ты, барахло несчастное!
- "Нашьем"! Как бы вам не нашили!
- Сколько вас нa кило, идет? Десять с гаком?
- Проваливай, пока цел!
- Подумаешь, испугали!- Плевал я на вас с высокого дерева,- сказал Вовка и, засунув руки в карманы, пошел к своим ребятам.

Слатина продолжала называть базы.
***

Собрание кончилось. Ребята расходились медленно. Еще долго у дома шумели и спорили будущие бойцы. В зале остались одни вожатые и командир.

- Послушай, Солнцев, ты будешь руководить красными,- сказала Слатина.

Ну, уж нет, извини,- замахал руками Солнцев.- Вы кого-нибудь другого поищите, а я судьей, посредником...

- Не бузи, Гриша, пойми, что кроме тебя некому,- сказала Слатина.
- Как некому? А Леонтьев, Орлова, Яскеляйн? Они что будут делать?
- Им дела тоже хватит.
- А синими кто руководит?- спросила Орлова.
- Синими - Маширин,- сказала Слатина.
- Нет уж, Катя, как хочешь, а меня освободи,- сказал Солнцев.- Понимаешь, я провалю это дело. В армии не служил, военных наук не знаю.
- А при чем тут военные науки, товарищ?- подошел к спорящим командир.- Вы вожатый - следовательно руководить умеете, а это уже полдела. Неясности есть? Мы их разрешим. А во время игры все пойдет как по маслу.
- Я, собственно, не против,- сказал Солнцев,- но мне слабые базы подсунули. Вот и проигрыш наверняка...
- Это как понять "слабые"?- рассердился Леонтьев.- Я беру на себя смелость не считать свою базу слабой. Думаю, что и ты такого же мнения о своей.
- Да я не о работе, а о физической силе,- сказал Солнцев.
- Ну, это для ваших игр в красные-белые физическая сила требуется. Верно?
- Конечно, со слабыми играть нет смысла,- сказал Солнцев.
- Я не согласен,- сказал командир,- в нашей игре малыш, ловкий и бесшумный, сделает в десять раз больше, чем увалень...
- Это верно,- сказал Солнцев.- Но в охранении выгодны большие. От одного их вида враг побежит.
- Охранению тоже надо прятаться во всю,- сказал командир.- Так что я за небольшой рост.
- Да что тут много разговаривать,- сказала Слатина.- В порядке боевого приказа - руководить и никаких гвоздей.
- Есть, товарищ начальник,- Солнцев вытянулся в струнку и приложил растопыренную пятерню к своей тюбетейке.
- А ну тебя!- сказала Слатина и отмахнулась.- Итак, товарищ Миллер, теперь поговорим с посредниками?
- Ну, с ними разговаривать не долго, всего пару слов,- сказал командир.- Товарищи, не забудьте, послезавтра едем в поле на место игры.
- А где играем?
- На Каменке.
- Это я знаю, место хорошее, спокойное.
- Начальнику штаба красных пожалуй можно уйти?- сказал Солнцев.- Пока, ребята!
- Всего.

Солнцев вышел на улицу. Сразу его облепили ребята.

- Как! Вы не спите?- сказал Солнцев и покачал головой.- Чего вы тут торчите?
- Тебя ждали,- сказала Мурзина.
- Хотелось узнать кой-какие новости, товарищ начальник,- сказал Вовка улыбаясь.
- Какие вам еще новости? Военрук вам два часа рассказывал.
- А мы хотим узнать, кем мы будем,- сказал из-за Вовкиной спины голос Кононова.
- А, и Кононов здесь?- удивился Солнцев.- Добрые люди спят и вторые сны уже видят, а вы... Ну, по-военному - марш спать...
- Постой, Гриша, одно слово,- сказал Вовка и уцепился за руку Солнцева.- Я в разведке? Да? Ну скажи!
- Да отвяжись ты, банный лист. Конечно, в разведку самых отчаянных пошлем.
- Ура!- пискнул Вовка и подпрыгнул.
- Ну ладно, ладно, шутки в сторону. Завтра с утра действовать надо. Не будем сейчас задерживаться,- серьезно сказал Солнцев.- Прощайте, ребятки.
- Спокойной ночи, Гриша,- сказала Мурзина.
- Спать до полночи,- добавил Вовка.

Солнцев ускорил шаги. Ребята отстали. Вовка сказал Мурзиной:

- Видишь, говорил я тебе, что буду в разведке? Говорил?
***

Утром Вовка торопился. Двумя глотками он выпил чай, быстро съел кусок хлеба, спрятал другой в карман и, схватив кепку, выскочил во двор.

- Вовка, подожди минутку!- откуда-то выскочил Вася.

Вовка остановился.

- Ну чего тебе?- сказал он и постучал ногой о ворота.- Некогда мне с тобой разговоры разговаривать,- дела достаточно.
- Знаю,- сказал Вася и улыбнулся.- Я только хотел спросить, как у вас с подготовкой дело идет? Небось из кожи лезете?
- А это видал?- сказал Вовка и, сложив кукиш, поднес его к носу Макарьева.- Видал, синяк? Мы, брат, военные тайны не разглашаем. "Кругом СССР бродят враги, военную тайну строго береги!"
- Чудак ты, Вовка,- сказал Вася.- Ну какая у вас военная тайна? Вот расположение штабных щитов это действительно тайна. Мне Петька Клюев говорил, что только Солнцев, Маширин и военрук и знают эти щиты. А больше никто. Вот это тайна!
- Ишь ты, по-твоему, значит, и предрайбюро этого не знает?
- Не знает.
- Ну, это ты, браток, лепишь... Не может быть, чтобы Слатина этого не знала. Да.

Вася пожал плечами.

- А ты кем, Вовка? Разведчиком или дозорным?
- Каким дозорным?
- Ну в охранении. Не знаешь, что ли?
- А? Конечно в разведке. А ты?
- Еще не знаю. Маширин сказал, что объявит список разведчиков на поле. А пока говорит, пусть каждый готовится.
- А чего тут готовиться?- сказал Вовка и скривил губы.- По земле ползать - уроки брать, что ли? Это только Кононов с утра до вечера своими тряпками машет - сигнализирует. Не прикажешь ли и мне?

Вовка поднял руку и затянул:
- А-а-а-а-а,- потом поднял другую,- бэ-бэ-бэ, м-э-э-э-э-э... как овцы блеют... Или еще...

Вовка замахал руками и стал кричать:
- Один, два - один два-два - точка, тире, точка, тире, тире... Нет, брат! Я сделаю свое дело, и без этого. Ваш штаб у меня как на ладошке будет. Никакого мошенства, одна ловкость рук. Как в "Путевке в жизнь". Видел?
- Нет, до шестнадцати не пускают.
- Чудак, я всегда прохожу, как разведчик. Ой и ловко же там Мустафа колбасу спер...
- Где спер?- спросил Вася.
- В "Путевке". Ну нечего болтать,- спохватился Вовка.- Мне в штаб бежать надо.
- В какой штаб?
- Ясно не синий, а в наш красный. Ты не знаешь, что такое посредник?
- Знаю. Они будут ходить по границам полос и следить, чтобы никто не плутовал. Особенно, чтобы охранение не заскочило к своему штабу.
- Как к своему? Что же свое охранение и к себе ходить не может? Ты что-то путаешь,- сказал Вовка.
- Нет, не путаю. А ты плохо слушал военрука... Именно на полосе штаба охранение находиться не может.
- Значит, если я проскочил через полосу охранения, то меня схватить не могут?
- Конечно не могут, но во весь рост расхаживать тоже не годиться. Заметят и все равно на обратном пути сцапают.
- Да, брат, разведчикам жарко будет,- сказал Вовка.
- Всем поработать придется,- согласился Вася.
- И значит, все скрывайся и скрывайся?
- Значит, скрывайся.
- Ну я и скрываюсь. Пока!- Вовка махнул рукой и свернул за угол.
***

Место для игры выбрали широкое. Тут и лес и поля. Слева болотца, справа зеленеет кустарник. Вдоль поля тянется дорога. По середине центральной нейтральной полосы - холм. На холме штаб руководства. На высоком шесте вьется большой красный флаг с белой полоской наискось. Немножко дальше шест пониже - на нем белый флаг с красным крестом. У красного флага собрались несколько посредников, вожатых. Все с белыми повязками на руках. За кустом у белого флага с крестом расположился отряд скорой помощи - разложена аптечка, санитарки в белых платочках и белых халатах копошатся со своими бинтами.

- Опаздывает Солнцев,- сказал Миллер и посмотрел на часы, посредник Леонтьев с белой повязкой на рукаве подошел к нему.
- У нас всегда так,- сказал Леонтьев.- Никогда во время начать не можем.
- Синие уже расположились. Почему одни могут во время, а другие нет?- сказал Миллер и стал смотреть в бинокль в сторону синих.

За линией синих флажков несколько ребят расходились в стороны. Далеко у леса виднелась группа пионеров, неподвижно стоящих на месте.

В стороне красных краснели флажки, один посредник выравнивал их линию и что-то кричал другому, махая рукой.

- Кажется, красные идут,- сказал Леонтьев и прикрыв от солнца глаза рукой повернулся к лесу.
- Да, это красные,- сказал Миллер и опустил бинокль.

Из-за леса одна за другой выходили маленькие фигурки и длинной цепочкой двигались по дороге. Через несколько минут передние уже стали подниматься на холм. Солнцев шел в голове колонны и размахивая руками, объяснял что-то ребятам.

- Молодец,- сказал Миллер,- повидимому на местности объясняет задачу разведки...
- Задача не так уж трудна,- сказал Леонтьев.- Я видел щиты - яркие, красочные, их за версту видно.
- Да, а вот доберитесь до них,- сказал Миллер и крикнул Солнцеву:
- Товарищ Солнцев, на минутку!

Солнцев махнул рукой ребятам, чтобы они не останавливались подошел к Миллеру, и поздоровался по-военному, приложив руку к тюбетейке.

- Товарищ Солнцев, ведь это же никуда не годится,- сказал Миллер.- Через десять минут начало игры,- военрук постучал пальцем по стеклу часов,- а вы еще минут пятнадцать пройдете до исходного положения... Неужели не могли раньше прибыть?
- Задержали щиты для штаба, товарищ военрук. Ну, а потом, вы знаете, с точностью у пионеров дело обстоит не совсем ладно.
- Ну хорошо, идите. Скорее располагайтесь,- сказал Миллер.- Не забудьте прислать мне схему расположения щитов и дайте сейчас парочку ребят для связи.
- Есть!- сказал Солнцев и повернулся к дороге. Партия разведчиков уже прошла, шла партия дозорных. Ребята шагали босым ногами, пылили и посматривали на штаб.
- Клячко, Артемьев!- крикнул Солнцев.- Идите сюда!

Из рядов вышли мальчик и девочка и подошли к Солнцеву.

- Вы останетесь здесь связными у военрука,- сказал Солнцев.
- Нет, Гриша, отпусти меня играть. Здесь сидеть неинтересно,- сказал мальчик.
- Ну ладно,-согласился Солнцев.- Вот Андреева будет вместо тебя,- и девочка, которая шла сзади всех, молча подошла к Солнцеву и уселась на кочке.
- Хорошо, Солнцев, бегите к своим. Желаю выиграть,- сказал Миллер.- Советую не выпускать разведчиков через час по чайной ложке - синим легче ловить будет. Лучше две-три партии, и целой группой сразу.
- Я думал об этом,- сказал Солнцев.- Только вы, товарищ Миллер, не затяните с сигналом.
- Ладно, я его подам - как только получу донесение, что вы приготовились к игре. Да еще: щиты располагайте открыто, не маскируйте их, нужно облегчить работу разведчикам.
- И так увидят,- сказал Леонтьев.
- Хорошо, есть!- крикнул Солнцев и побежал догонять своих.

Со стороны синих по дороге пылил маленький парнишка. Запыхавшись и вспотев, взобрался на холм отсалютовал и протянул Миллеру бумажку.

- Из штаба синих!
- Хорошо, спасибо,- сказал Миллер.- Ну, что, как у вас там! Все готово?
- Давно, товарищ военрук.
- Ладно, вы справились с задачей молодцами. Возвращайтесь назад и скажите Маширину, чтобы он сейчас же прислал мне двух ребят для связи. Поняли?
- Да, двух для связи.
- Верно. Бегите к своим. Времени до начала осталось немного.

Парнишка сорвался с места и опять запылил по дороге.

А со стороны красных бежал пионер в полосатой рубашке.

- Кажется, от красных уже донесение о готовности,- сказал Леонтьев.
- Уже? Не думаю,- сказал Миллер и посмотрел на часы.
- Товарищ Миллер вот oт Гриши вам записка,- сказал пионер...
- Готовы?- сказал Миллер читая записку.- Вот это я понимаю.
- На то мы и красные, чтобы быть всегда готовыми,- сказал пионер.
- А запоздали красные почему?

Мальчик замялся.

- С непривычки.
- Надо привыкать,- сказал Миллер и взялся за бинокль. Он посмотрел кругом и сунул бинокль в футляр.
- Пойдем со мной к вашим, посмотрим как вы расположились. А вы, товарищ Леонтьев, за меня останетесь здесь.

Пионер, идя по дороге, часто останавливался и всматриваясь в далекий кустарник.

- Ты чем там заинтересовался?- спросил Миллер.
- Мне кажется, что какие-то ребята поперлись в нашу сторону.
- Уже противник мерещится?- засмеялся Миллер.- Как тебе не терпится! Идем быстрей,- и они зашагали по дороге.
***

Со стороны синих, торопливо перебегая от куста к кусту к полосе охранения красных, подвигались шесть мальчиков.

- Зря, ребята, это дело затеяли,- негромко сказал один.- До сигнала игру начинать нечестно.
- Да мы и не начинаем,- ответил другой,- мы только пройдем красное охранение, а срисуем штаб после сигнала.
- А если попадемся?
- Скажем, думали, что сигнал был.
- Или что Маширин послал.
- Нехорошо это,- опять сказал первый.
- Ну нечего лимонничать. Пошли вперед.

Пригибаясь к самой траве, мальчики по одному перебежали через открытое место к следующему кусту.

- Стой, ребята! Флажки! Граница красных.

Мальчики остановились.

- Ну теперь осторожно, скопом нельзя. Давай разными путями по два.
- Пошли!
- Стой!- закричал мальчик с красной повязкой, выскакивая из-за куста.- Ребята ко мне! Синие здесь!

Синие остановились. Двое из них кинулись бежать вправо.

- Стой!- раздалось справа и из высокой травы вынырнули трое красных.
- Бери их, ребята! Эй, сюда! Урра!- кричали красные.

Со всех сторон сбегались дозоры и окружали синих кольцом.

- А, черти поганые! Плутовать вздумали?
- До сигнала начали! Волоки их к Солнцеву.
- Да чего к Солнцеву, дать им по зубам, и весь разговор.
- Тоже вояки!- Все обманом брать хотите!

Красные кричали во все горло.

Синие стояли молча, опустив головы, в кольце противника.

С дороги во весь дух прибежал пионер в полосатой рубашке.

- Все шестеро к военруку, живо!- скомандовал прибежавший пионер. Откуда-то появился начальник охранения Яскеляйн.
- Это что такое? Почему дозоры покинули свои места? Расходись! Живо. Сейчас начало, а вы тут митинг устроили,- напустился на дозорных Яскеляйн.

Дозорные стали расходиться, скрываясь в кустах.

Пионер в полосатой рубашке подвел к Миллеру шестерых виновных.

- Вот синяки, товарищ Миллер. Я вам говорил, что они уже давно двигались по полю,- сказал пионер.
- Это что такое? Кто вас послал? Почему вы до сигнала начали игру?- сказал Миллер.
- Нас Маширин послал,- тихо сказал один из шести.
- Не может быть!- рассердился Миллер.- Маширин не мог позволить себе такую гадость. Повидимому, это ваша собственная инициатива. Начальник штаба мог послать вас только на исходные позиции, где вы должны были ждать сигнала, а потом уже наступать. Идите к Маширину и расскажите все, как было. Понятно? А если я еще раз замечу такое нарушение правил, я просто выведу вас из игры. Идите.

Мальчики медленно пошли к своим.

- Вот и вляпались,- тихо сказал кто-то.
- Ну что ж, до вашего штаба теперь уж поздно добираться. Я иду к себе. А ты можешь возвращаться к своим - сказал Миллер и положил руку на плечо пионеру.
- Да, кстати, скажи, как тебя зовут? У тебя хорошее зрение, будешь настоящим бойцом.
- Вовка Пуговкин!- сказал мальчик и побежал к штабу.

Миллер вернулся на свой холм.

- Товарищ Леонтьев, давайте ракету,- сказал он Леонтьеву.
- А что, начинаем?- спросил Леонтьев, доставая из мешка длинную ракету.
- Да, пора. Вы, ребята, отойдите. Как бы глаза она вам не выжгла,- сказал Миллep и воткнул ракетную палочку в землю.
- Теперь, товарищ Леонтьев, как я скажу: огонь - подожгите фитилек и сами отойдите тоже.
- Есть.

Миллер посмотрел на часы. Подождал. Еще раз посмотрел.

- Огонь!
- Есть огонь!- сказал Леонтьев и, чиркнув спичку, поджег фитиль. Ракета дернулась и, шипя, высоко взвилась в небо и лопнула бледными огнями.
***

Красные разведчики лежали и сидели недалеко от раскрашенных щитов своего штаба. Все молча смотрели туда, где должна была появиться ракета.

- Чего же мы не начинаем?- сказал кто-то.
- Военрук сигнала не дает.
- А может быть он прилег отдохнуть и задремал.
- Или вспомнил, что утром чай не пил и пошел выпить.
- А ты почем знаешь, что он чай не пил?
- А моя тетушка слыхала, как ее дядюшка видал.
- Ну и дурак.
- Сам дурак.
- А в нос?
- Довольно вам, чего распетушились? Еще навоюетесь.
- Гляди-ка, это кто? Вовка, кажется. Эй, Пуговкин! Дуй сюда!
- Где Солнцев?- кричал еще издали Вовка.
- А зачем тебе Солнцев? Ты нам расскажи новости.
- Вам я говорю или нет, давайте мне Солнцева!
- Гриша! Гри-и-ш-ша!- закричали двое ребят.
- Что там?- спросил Солнцев, направляясь к ребятам.

Все поднялись с земли и обступили Вовку. Вовка попытался прорваться к Солнцеву, но ребята не пустили.

- Что было, что было!- торопливо сказал Вовка.
- Ну что, что? Рассказывай скорей,- кричали ребята.
- Я относил военруку бумажку. Военрук, говорит, пойдем посмотрим ваш штаб...
- Зачем? Чтоб синим рассказать?!
- А я почем знаю, пойдем и все. Ну пошли. Стали спускаться с холма. Я гляжу - в поле человечки сигают, от куста к кустику. Я и говорю военруку: мол, товарищ военрук, смотрите, синяки к нам подбираются. А он посмотрел в полевой бинокль: "Ничего, говорит, не вижу, тебе, говорит, враги мерещатся".
- Ой, врешь, Вовка.
- Нет не вру, честно-ленинское, правда. Ну, идем дальше, стали подходить к нашей границе, вдруг справа крики:
- "Стой! Держи их!" Военрук говорит: "Беги - лети - разузнай, в чем дело". Я туда. А там человек десять синих пытаются в нашу полосу охранения войти, ну дозоры на них. Они видят, дело плохо, назад-прямо на меня. А я представился будто я не один, кричу: окружай их ребята! Держи справа и слева!! А сам бегу на них. Они и остановились.
- Ну, ей богу, врет!

Вовка отмахнулся.

- Да наших дозорных много прибежало. Синих окружили, стали ругаться и пошла бы потеха, если бы не вожатые,- сказал Вовка и понизил голос,- всегда их не во время приносит...
- А кого принесло?
- Да Яскеляйна, чорт его звал.
- Ну, а что было бы, если б его не было?
- Ничего не было бы. Наклепали бы малость синякам - не начинай до сигнала, играй честно.

Пионеры засмеялись.

- И здорово бы им влетело,- сказал Вовка и погрозил кулаком,- наших раз в пять побольше их было...
- Хорош, хорош. Нечего сказать, пионер,- с досадой сказал Солнцев, подходя к группе ребят.

А что? Я ничего не сделал,- скис моментально Вовка.

- Еще бы ты сделал, а что это за наклепывание? Что они не такие же пионеры, как и ты?
- А зачем нечестно играют?- сказал кто-то.
- Вова нам не досказал, чем это кончилось,- сказал Солнцев.
- Вова продолжай!
- Да чего там,- замямлил Вовка,- дальше неинтересно. Наших дозорных Яскеляйн по местам рассовал, а военрук отчитал синих и отпустил их к своим. Вот и все.
- Ну вот, видите. Они получили по заслугам от военрука и это конечно, больше на них подействовало, чем бы ваша расправа, которая к счастью не состоялась.
- Да, подействует на них!- сказал Вовка.
- Смотрите! Ракета! Ракета!- вдруг крикнул Кононов. Все разом повернулись. Высоко в небе висели молочно-светлые шары.
- По местам!- сказал коротко Солнцев.- Первая партия разведки вперед! От границы синих мне сообщите, что входите в полосу охранения синих. Ну, пошли. Не забудьте правил игры: зря не суйтесь, товарища выручайте, но помните самое главное - это добыть план штаба синих.

Шестнадцать мальчиков и девочек молча двинулись в сторону синих. Игра началась.
***

Солнце припекало все больше и больше. Санитарки, связные штаба руководства, даже Леонтьев попрятались в кусты. Один Миллер ходил по пригорку, все время наблюдая за полем в бинокль.

- Играют хорошо,- сказал Миллер Леонтьеву, лежавшему неподалеку.
- А что?- спросил тот.
- Да представьте, ребята передвигаются так осторожно, что поле кажется совсем безлюдным. В сторону красных как-будто совсем нет никакого движения - синие или выжидают или действуют так искусно, что я не могу обнаружить их разведчиков. А вот красные те, наоборот, двигаются слишком открыто. Полюбуйтесь,- Миллер указал на двух девочек с красными повязками, которые шли по полю недалеко от холма. Леонтьев вылез из-под куста:

- Эй!- закричал он.- Вы на прогулке, что ли, или цветы собираете?

Обе девочки обернулись.

- А что?- спросила одна.
- Вы, товарищи, будто нарочно идете во весь рост, чтоб вас заметили,- сказал Миллер.
- Мы идем по нейтральной полосе, нас не смеют забрать.
- Да, но вы предполагаете, что синие не наблюдают за полем? Жаль вашу партию, если все так думают,- и Миллер махнул рукой.
- Да чего там разговаривать с ними!- рассердился Леонтьев,- Вы там! Или извольте спрятаться или марш назад к Солнцеву. Нечего играть, если не хотите.

Девочки согнулись и побежали в кусты.

- Ну их,- сказал Леонтьев и полез опять в тень.
***

Миллер подошел к связным. Все они лежали в тени. Две девочки из партии красных жевали что-то, держа в руках бутылочки с чаем.

- Кто-нибудь пойдемте со мной,- сказал Миллер.

Мальчик с синей повязкой медленно поднялся и подошел к Миллеру.

Через несколько минут они подошли к линии синих. Здесь было совсем тихо. Миллер остановился, прислушался, потом двинулся дальше, покачивая головой.

- Не установили наблюдения за полем, много красных пропустят,- сказал он.

Вдруг раздался треск сучьев и из-за кустов вышла группа мальчиков с синими повязками. Они стали осторожно приближаться к границе полосы охранения.

- Какие у них повязки?- спросил Миллер связного.
- Синие, товарищ военрук,- ответил тот.- А разве вы не видите?
- Вижу, мой друг, но меня смущает их поведение. Почему они так осторожно хотят попасть на свою же территорию. А впрочем мы сейчас проверим. Стой!!- закричал Миллер и поднял руку. Ребята остановились сразу. Трое из них, увидев подходящего Миллера, рванулись было бежать в сторону красных, но их удержали товарищи.
- Не говори какой базы,- тихо сказал один из пионеров, но Миллер услыхал.
- Какой базы?- спросил Миллер.
- Карла Либкнехта,- звонко сказал мальчик.
- Постойте, я в базах ваших плохо разбираюсь... А вожатый кто?
- Солнцев.
- Так эта база красная, а не синяя,- сказал Миллер и улыбнулся. Мальчики смутились.
- Мы, товарищ военрук, узнали пропуск синих - они дураки его во весь голос отвечали при опросе. Ну, наши разведчики и подслушали, и нам сказали. А мы переодели повязки и хотим пройти к штабу синих без препятствий.
- Это хорошо,- сказал Миллер,- а вы уверены, что пропуск правильный?
- Ну, конечно, правильный,- сказал один из мальчиков.
- Тогда действуйте. Если удачно проберетесь, это будет наказанием синим. Пропуск, всякие секретные слова нельзя передавать вслух.

Мальчики тихо сказали что-то друг другу и затем разом двинулись к границе, перешли линию флажков, нырнули в кусты и скрылись из глаз. Через минуту раздались крики, затрещали ломающиеся ветки и на поляну выбежали двое красных с синими повязками. Они пробежали несколько шагов по полю и остановились. За ними вылетел на поляну синий дозор.

- Назад!- крикнул старший. Синие неохотно вернулись к себе за линию флажков и тоже остановились.
- Что взяли?- закричали красные, приплясывая и срывая синие повязки.
- Возьмем еще,- презрительно сказал старший дозора и отвернулся.
- Чорта лысого возьмете!- опять закричал красный и сложил кукиш.- Шиш хотите?!
- Дозорные опять рванулись к красным.
- Назад!- опять скомандовал старший.- Куда вас несет?
- А чего они дразнятся?!- сказал синий.
- А ты не слушай и все.

Красные повернулись и побежали в свою сторону.

- Их кажется было больше,- сказал Миллер подходя к синим.
- Всего пять человек. Троих мы забрали,- ответил старший.

Мы нарочно выдуманный пропуск громко говорили, они дураки и поверили. Нацепили наши повязки и лезут. А мы: "Стой! Что пропуск?" "Пулемет". "Ах пулемет?! Бери их". Ну и взяли троих. А эти двое увернулись. Ну да ничего, и эти попадутся.

- Почему вы так думаете?- спросил Миллер.

- Да больно много их уже забрали, товарищ военрук,- сказал старший.
***

- Удивляюсь почему первая партия не дает о себе знать,- сказал Солнцев обращаясь к Яскеляйну.
- Прошли наверно все, теперь возятся с рисовкой штаба синих, ну и не дают сведений.
- Это бы не плохо. А обратил ты внимание на то, что синие не делают никаких попыток пробираться к нам? Или делают это так хорошо, что наши дозоры не могут их обнаружить?
- Это меня самого удивляет,- сказал Яскеляйн,- но в последнем сомневаюсь,- дозорные у нас неплохие и зря не пропустят.
- Больше девочек?
- Да, но девочки, знаешь, внимательней мальчишек.
- Пожалуй,- согласился Солнцев.
- Солнцев! Гриша! Где Солнцев?- раздались неподалеку голоса.
- Я здесь. В чем дело?- отликнулся Солнцев.

К нему бежали ребята; впереди двое без повязок.

- Гриша, несчастье! Проиграли... все попались... попались в плен!- разом заговорили, перебивая друг друга, ребята.
- Стой!- Солнцев поднял руку,- ничегошеньки не понять. Говори один. Ну вот ты,- он ткнул пальцем в мальчика без повязки.

Все стихли.

- Я из первой партии - от нее не осталось ни одного человека,- сказал тяжело дыша мальчик.
- Кроме нас двоих,- сказал второй без повязки.
- Да, кроме нас двоих,- согласился первый.- Синие взяли всех - мы два раза пытались пройти. Ни черта. Подслушали их пропуск, надели синие повязки, сунулись, они нас за шиворот - стой! Пропуск не тот - и забрали троих, а мы двое удрали...

Ребята стояли молча, повесив носы.

- Довольно разговоров,- опомнился Солнцев.- Наполовину ты выдумал. Ты не мог знать, что делается на пространстве двух километров. Вам не удалось пройти, так вы и сдрейфили, а у страха глаза велики. Вторая партия, ко мне!- крикнул он.

Кричать было незачем. И вторая и третья партия и так толпились около Солнцева.

- У нас небольшая неудача, но падать духом нельзя. Надо налечь. Я посылаю вас.- Вы должны справиться с задачей - а она, как видите, не так легка, как нам показалась с первого взгляда. Ты,- Солнцев повернулся к рассказчику,- чем панику разводить, лучше в двух словах нам скажи, как действуют дозоры синих.
- Да. я ничего и не говорил особенного,- сказал пионер.- А дозоры их дельно работают. Их не видно. Колька даже наступил на одного,- так ловко прячутся. Нападают молча и сразу с трех сторон. Дозоры у них и на месте сидят и взад-вперед по полосе ходят.
- Довольно,- перебил его Солнцев,- Слышали?- обратился он к пионерам.
- Слышали,- сказали ребята.
- Ну так сделайте из этого выводы и действуйте.
- Солнцев, Солнцев! Привели двух синих!
- А, наконец-то!- сказал Яскеляйн,- где взяли?
- На нашей полосе,- ответила старшая дозора.
- А в какую сторону двигались?- спросил Солнцев.
- Сюда, к штабу.
- Значит, снять расположение еще не успели. Ну, ладно.

Дозор провел двух ребят с синими повязками.

- Товарищу начальнику наше нижайшее!- крикнул пленный Солнцеву и раскланялся. Солнцев усмехнулся.
- Вторая партия отправляйся!- закричал Яскеляйн.
- Гриша, а можно мне с ними?- сказал Вовка.
- Нельзя, Вова,- подожди своей очереди, она не за горами.
- Надоело тут сидеть. Жарко!
- Ничего, подожди,- самое жаркое еще впереди.
- Желаю успеха ребята!- крикнул Солнцев уходившей партии. А Вовка пошел в тень и завалился на спину.
- Мурзинка, пойдем вместе в разведку,- сказал он Тане, сидевшей неподалеку от него.
- Пойдем, Вова - только ты не барахли.
- Я и не барахлю,- сказал Вовка и закрыл глаза.
- Вовка, Вовка! Не дрыхни! Открой глаза!- позвал Вовку голос откуда-то сверху. Вовка открыл глаза и увидел над собой знакомого пионера, который удобно сидел на дереве и делал Вовке знаки рукой.
- Чего тебе?- сказал Вовка, садясь и почесывая бок.
- Хочешь посмотреть, как синие сигнализируют?
- Где, где?- сразу всполошился Вовка.
- Лезь ко мне. Вот так. Теперь смотри туда, да не сюда, дура-голова, а туда - вон где отдельное дерево, видишь?
- Дерево вижу.
- Ну, смотри, направо, поближе к верхушке. В самой гуще мелькает, видишь?
- В-вижу, вижу - то красным, то белым, а вот три раза белым.
- Значит три точки,- сказал пионер.
- Какие точки?- удивился Вовка.
- Вот чудак,- какие? Ясно телеграфные.
- Ах чтоб их черти взяли,- сказал Вовка.
- Кого?
- Этих поганцев сигнальщиков. Надо Грише сказать,- Вовка заерзал, завозился и полез вниз.
- Смотри не ляпнись.
- Это я-то? Смотри, брат, лучше за собой,- сказал Вовка и зацепился штаниной за сук; что-то затрещало.
- Чорррт!- сказал Вовка,- зацепился,
- Отцепить?- предложил сверху пионер.
- Сам отцеплюсь,- сказал Вовка и съехал вниз. На разорванную штанину и не посмотрел.
- Гриша, Гриша, синие сигнализируют. Наверно сняли наш штаб и передают!- кричал Вовка еще издали.
- Кононов, ты постов не расставлял?- спросил Солнцев у Кононова.
- Нет, Гриша, в той стороне не ставил,- сказал Кононов.
- А эти где машут?- спросил Солнцев у Вовки.
- А вон на том дереве!
- Гм, это наша полоса охранения, значит ясно: сняли план и передают через две полосы. Молодцы,- сказал Солнцев,- но помешать им придется. Ты Кононов передай семафором нашим дозорам, чтобы они взяли сигнальщиков.
- Есть!- сказал Кононов и побежал к своему месту.

Через минуту пара красных флажков моталась быстро и четко в разные стороны.

- Передано!- кричал Кононов.

А у перелеска вдали уже бежали красные дозоры по направлению к одинокому дереву.

- Здорово придумали,- сказал Солнцев,- но спрятаться не сумели.
- И скапутились,- сказал Вовка,- вон их снимают.

К Солнцеву побежал связной из охранения с бумажкой. Солнцев прочел бумажку.

- Третья партия ко мне!

Все сбежались быстро.

- Вторая партия, как и первая, не сумела выполнить задачу. До сих пор я не получил ни одного плана штаба синих, а игра близится к концу. Возможно, что ребята пробираются медленно, но ждать больше нельзя. Вам нужно двигаться тоже. Вы знаете сами, что нужно делать. Верно?
- Знаем!- сказали ребята.
- Ну и идите,-сказал Солнцев и махнул рукой.
- Мурзинка, пошли!- крикнул Вовка Тане Мурзиной.- Ну, теперь держись, синяки!

Третья партия пошла в сторону синих, быстро развертываясь попарно и в одиночку.

Навстречу им дозор вел двух взятых в плен синих сигнальщиков.

- Смотри, Мурзинка,-сказал Вовка обернувшись назад,- Солнцев точно Наполеон стоит.
- Идем скорее,- сказала Мурзина и вошла в кусты.
***

- Ну теперь надо смотреть за границами, а не то как раз залезешь не туда, куда нужно,- сказал Вовка, продираясь сквозь кусты. Мурзина молча кивнула головой. Через несколько шагов они столкнулись носом к носу с пионером.
- Почтение Вовке Пуговкину!- закричал тот.
- Здорово, здорово. Только постой,- ты ведь кажется из первой партии - сказал Вовка.
- Из первой. И теперь дую к Солнцеву.
- Неужто с планом?- догадался Вовка.
- С планом!
- Ну. молодец парень. Ай да мы!- Значит первая партия еще живет,- сказал Вовка и похлопал его по плечу.
- Ну и хорошо, а ты не задерживайся. Идем скорее,- сказала Таня и пошла вперед.
- Ну идем, идем, а ты дуй к нашим. Гриша обрадуется,- сказал Вовка и пошел за Таней.
Вышли на полянку. Несколько флажков пересекали ее наискосок.
- Наша нейтральная кончилась, теперь охранение пошло,- сказал Вовка и указал пальцем на флажок.- Уж я их клеил, клеил.

Таня кивнула головой. Ребята опять вошли в кусты.

- Стой!- вдруг негромко сказал кто-то. Две девочки и мальчик выросли как из-под земли перед Вовкой и Таней.
- Чего стой, некогда нам стоять! Мы свои, красные,- сказал Вовка и отмахнулся.
- Что пропуск?- тихо сказала старшая девочка.

Вовка разинул рот, чтобы ответить. Девочка хлопнула его ладонью, по губам.

- Ты с ума сошел,- орать вздумал, ведь услышать могут!
- Я орать и не собирался,- сказал Вовка.- Я сказать хотел.
- Нужно шопотом и на ухо, а не в голос.
- Ладно,- Вовка потянулся к уху девочки и шепнул: "Псков".- А отзыв?- спросил он.
- Пушка,- сказала девочка и махнула рукой. Зашуршали ветки и дозорные исчезли, будто их и не было.
- Здорово действуют - сказал Вовка и почесал затылок,- если синие так, то и не заметишь, как вляпаешься.
***

Через несколько шагов Вовка вдруг остановился. Мурзина, шедшая за ним по пятам, наткнулась на него.

- Ну чего стал?- сердито сказала она.
- Смотри, заяц!- шопотом сказал Вовка и подмигнул.
- Где заяц?
- А вон под кустом притаился,- и Вовка прыгнул к кусту.
- Стой! Попался, браток!- закричал он.- Э-э-э, да это заяц, а целая зайчиха!

Девочка с синей повязкой на руке встала, отряхивая платье.

- Как поживаете?- кланялся Вовка.- Как здоровье папы, мамы, мужа, детей? Эй! сюда!- закричал он вдруг.

Послышался быстрый топот ног и треск веток - выбежали те дозорные, которые только что остановили Вовку и Таню.

- Вот вам подарочек от меня, синенькая!- И Вовка помахал рукой.
- Ну пошли,- сказала старшая дозора, и дозорные с пленницей скрылись за кустами.
***

Вовка и Таня вышли на дорогу. Пошли по ней, и скоро добрались до места, где линия красных флажков пересекала путь.

- Граница охранения, значит началась нейтральная полоса, а там и синие,- сказал Вовка.
- Надо подумать, как мы будем двигаться,- сказала Таня и присела на обочину дороги,
- Как двигаться? Ногами!- сказал Вовка.
- Я не про то. План нужен,- возразила Таня.
- Какой еще там план? Пройти, найти, срисовать - вот тебе и весь план.
- Ну это легко сказать! А как пройти? Как найти?- Таня покачала головой. Вот уже сколько наших в плен попалось, а все потому что без плана действовали.
- А ты откуда знаешь, что у них плана не было?- удивился Вовка.
- Да уж наверное не было,- сказала Таня.

Вдали затарахтела телега. Таня встала и прислушалась. Из-за поворота медленно приближалась маленькая коричневая лошаденка, тянувшая погромыхивающую телегу. Рядом с телегой шагал старик крестьянин в серой поддевке и большой меховой шапке на голове.

- Смотри-ка, не жарко дедке,- сказал Вовка и кивнул на крестьянина.
- Есть,- хлопнула себя по лбу Мурзина.- У меня есть идея, Вова.
- Ну что еще?
- Телегу видишь?
- Не только телегу, но и лошадь и деда. Уж не думаешь ли ты вскачь мимо синих пронестись?- сказал Вовка и прищурил глаза.
- Нет. не вскачь. Ты слушай: дорога идет к синим?- да. Мы прячемся в телегу и тихонько шажком едем через их полосу охранения. Кому в голову придет искать, что в телеге! Доезжаем до нужного места, незаметно слезаем и идем искать штаб синих. Есть?
- Есть-то есть, но только... вдвоем не влезем, не спрятаться,- сказал Вовка.
- Значит прячься ты один, а я пойду пешком,- сказала Таня.
- Нет уж - вдвоем пошли, вдвоем и придем, один я не поеду.
- Попробуем,- сказала Таня.
- Попробуем и, если удастся, ты молодец Танька,- сказал Вовка.- В награду я тебя буду звать Татьяна Николаевна. Только вот в чем загвоздка: вдруг дед не захочет везти нас?
- Уломаем,- сказала Таня и пошла навстречу телеге.
***

- Послушай, дедушка, подожди минутку,- сказала Таня, подходя к крестьянину. Старик потянул возжи. Лошадь остановилась.
- Чего тебе?- спросил дед.
- Видишь ли, дедушка, мы играем в военную игру,- сказал Вовка,- и нам нужно пробраться в ту сторону. Пусти нас в телегу. Мы спрячемся и проедем мимо врага, а они будут думать, что в телеге никого нет. Нам только до поворота. Можно?
- Ишь вояки нашлись,- сказал дед и строго посмотрел на Вовку.- А девчонка что? Тоже?
- Тоже.- сказал Вовка и сокрушенно вздохнул.
- Вот уж это нехорошо,- дед покачал головой,- не бабье это дело, не бабье... Ну, лезь,- вдруг обратился дед к Вовке.- Тот бросился к телеге.

Телега была пуста - и только на дне ее лежали перепачканные мукой мешки. Вовка, отплевываясь от едкой белой пыли, откинул мешки и лег на доски - дед прикрыл его мешком и подоткнул края.

- А ты садись на облучок, заместо внучки будешь,- сказал дед Тане.- Вот тебе и зипун. Укройся с головой, будто хворая.
- Ай да дед, ну и дед!- просипел из-под мешка Вовка и чихнул.- Такого деда прямо в почетные пионеры.
- Ну, поехали,- сказал дед и шевельнул вожжей.- Телега опять заскрипела и закачалась по выбоинам и колеям.

Через несколько минут Вовка высунул голову из-под мешка, посмотрел на Танину неподвижную спину и рассмеялся. В это время телега поровнялась со штабом руководства. Миллер прохаживался взад и вперед по холмику. Он взглянул на телегу, отвернулся, потом опять взглянул. Вовка высунул голову побольше и подмигнул Миллеру. Тот мигнул тоже, но отвернулся и опять принялся ходить взад и вперед.

Телега въехала в полосу охранения синих. На дорогу вышел синий дозор и, тихо переговариваясь между собой, пошел рядом с телегой. Вовка затаил дыхание и прижался к доскам. Таня сидела совершенно неподвижно.

- Смотри, Трауберг, девочке-то наверно жарковато,- сказал один дозорный другому.

Вовка замер.

- Тебе не жарко, девочка?- спросил Тауберг. Таня ничего не отвечала.
- Что она у тебя молчаливая какая?- сказал Трауберг деду.
- Хворая, потому и молчит,- сурово сказал дед и причмокнул на лошадь.

Синие отстали и свернули в лес. Вовка перевел дух. Телега заворачивала вправо.

- Стой, дедушка милый,- сказала Таня. Дед остановил лошадь.
- Вылезай, Вовка, приехали. Дальше пешком нужно. А тебе, дедушка, большое, пребольшое пионерское спасибо,- сказала Таня, схватила руку деда и крепко потрясла ее.
- Спасибо, дед,- важно сказал Вовка.- Спас ты нас от гибели неминучей.
- Ну, какая там погибель,- сказал дед,- чай свои ребята то...
- Конечно, свои, это он так, для красного словца,- сказала Таня.
- Ну прощайте,- сказал дед и чмокнул губами. Телега затарахтела дальше.
- Вовка, пошли,- сказала Таня.
- Идем, идем,- ответил Вовка и пошел с дороги осматриваясь.
***

Маширин лежал в тени большого дерева и курил папироску.

К нему подошел начальник охранения.

- Разлегся, как барин, будто ему и дела нет, что мы проигрываем,- сказал начальник охранения.
- Кто проигрывает?- сказал Маширин и приставил к уху ладошку,- я что-то не расслышал.
- Мы, мы!! Понимаешь есть известия.
- Ну говори. Как мы проигрываем?- сказал Маширин и сел.
- Сам знаешь, наши дела были не плохи. Красные пустили две волны разведчиков - мы их прибрали. Правда, со второй партией больше пришлось поработать. Но чорт меня подери, если я скажу, что наши дозоры не молодцы. Есть некоторые увальни, это верно. Но большинство работает отлично. И вот теперь, понимаешь, идет третья волна. Гришка Солнцев выпустил последние силы. По моим расчетам, мы должны были их уже забирать, а пока нет ни одного человека.
- Все?- сказал Маширин.
- Все. Я думаю с тебя достаточно.
- Нет, не достаточно. Во-первых, их наверно меньше, чем разведчиков первой и второй партии или, как ты говоришь, волны. Второе, они идут медленнее, осторожнее...
- При самом медленном движении они уже должны быть здесь.
- То есть снимать наш штаб?
- Да
- Ладно. Примем меры. Есть еще одно средство.
- Какое?
- Дым,- сказал Маширин и поднялся.- Эй, Савельев, Колесников, скажите ребятам, чтобы раскладывали костры. В той стороне, где мы наметили. Да елок побольше, моху, а то может быть соломка где найдется...
- Есть костры!- закричали мальчики, и работа закипела.
- Глядите, рябцы, что синие затевают!- сказал пленный красный, сидевший в большой группе других пленных.

Все обернулись.

- Обед стряпать собираются, что ли?
- Непонятно.
- Я понял. Молодцы синие, умно придумали!
- И я понял,- значит наши их приперли.
- Третья партия, не иначе.
- Да они понаделают рисунков с этих щитов...
- Ура красным! Давайте ребята закричим ура...
- Давайте! Ура, третья партия!!!
- У-p-a-a-au У-р-а-а-а!!- закричали ребята.
- Кричите, кричите, голубчики,- усмехнулся Маширин,- посмотрим, чья возьмет. Ну, скорей, вы там, не копайтесь!- закричал он ребятам, собиравшим хворост.
***

Вовка и Таня медленно, то ползком, то на четвереньках, подвигались к полосе синих. Два раза они чуть было не попались, но каждый раз при встрече с дозором противника, успевали во время замереть на месте.

- Тьфу, чорт!- шопотом ругался Вовка,- Скоро ли эта полоса кончится?
- Таня в ответ молча указала ему на синий флажок.
- Ура,- тихо сказал Вовка. Быстро пробежал полянку и лег под кустом. Таня примостилась рядом.
- Теперь еще одна задача,- сказал Вовка и перевернулся на спину - найти их штаб. Дурак! Идиот набитый!- Вовка ударил себя по лбу.
- Что такое?- спросила Таня.
- Не спросил я у того, из первой партии, где он нашел штаб синих. Забыл, пустоголовый.- И Вовка погрозил себе кулаком.
- Да, спросить не мешало бы,- сказала Таня.

За лесом закричали ура. Вовка и Таня вскочили.

- Уж не конец ли игры? Слышишь, как кричат?- сказал Вовка.
- Не думаю... Ракеты не было слышно.

Крики смолкли.

- Знаешь что? Ведь кричали-то там,- сказал Вовка и указал рукой.- Не в нашей стороне, а в синей, значит, давай посмотрим, кто кричал.
- Опасно, а вдруг схватят,- сказала Таня.
- Опасно, опасно... А здесь сидеть?- Увидят - каюк.
- Давай попытаемся, может быть там штаб.
- Вот, вот. Я тоже думаю,- сказал Вовка и начал пробираться вперед.
- Смотри только не зарвись и не вляпайся,- шепнула Таня, и поползла за ним.
- Твоими молитвами целы будем,- сказал Вовка, отодвигая ветки.
***

Скоро кусты и лес кончились. Ребята ползком подобрались к крайним кустам, раздвинули ветки и увидели штаб синих. В нескольких стах шагах в большой лощине сидели ребята, правее, на склоне, ромбом лежали штабные щиты.

- Смотри! Штаб!- зашептал Вовка,- Ты хорошо видишь цвет фигур?
- Вижу,- сказала Таня.- Давай маскироваться - и за работу.
- Ну, меня и так не видно,- сказал Вовка и полез в карман за карандашом и бумагой.
- Ну как хочешь, а я спрячусь правее,- сказала Таня и отползла в сторону.
- Раз, два, три, четыре, пять, шесть,- сосчитал Вовка щиты и разостлал бумагу. Нарисовал круг, затем с боков по одному квадрату.

Вдруг на щиты потянуло дымом, Вовка перестал рисовать и присмотрелся - дым пошел гуще, закрывая щит. Еще немного и вся лощина затянулась пеленой. Щиты скрылись.

- Поганые черти!- выругался Вовка и что есть силы несколько раз ударил кулаком по земле.
- Дымовая завеса. Как это тебе нравится?- сказала Таня рядом.
- Мне не нравится. Я бы этого Маширина мордой в костер сунул. Пусть бы поджарился.
- Ругаться,- делу не поможешь, а надо придумать что-нибудь,- сказала Таня.
- Что делать? Ничего не придумаешь.
- Надо придумать. Какой-нибудь выход найдем.
- Единственно - лезть в дым.
- Зачем в дым?- удивилась Таня.
- А что же ждать, пока они костры жечь кончат? Может, они до ночи собираются.
- Да, это верно, а так не видно.
- Вот. А мы влезем в дым. К каждому щиту подойдем и срисуем. Главное записать, какого цвета раскраска. Есть?- сказал Вовка и поднялся из-за куста.
- Не будь я Пуговкин, коли я на каждом щите не распишусь. Собственноручно,- сказал Вовка и стал спускаться в лощину.
- Зачем зря рисковать?
- Очень уж они меня рассердили, синяки проклятые,- ворчал Вовка, ускоряя шаги.
- А вдруг нас схватят?- Таня тянула Вовку за рукав.- Не иди так быстро.
- Кто догадается, что красные у самых щитов ходят?- сказал Вовка.- А ты не бойся, сразу видно, что девчонка.
- Я не боюсь,- сказала Таня.
***

Ребята спустились в лощину.

Густой едкий дым лез в горло, в нос, слепил глаза, вызывал слезы.

- Ничего не вижу,- сказала Таня и вытерла слезы.
- Не плачь, Танька. Рано еще плакать. Вот теперь нужно угадать где щиты, а то ошибемся, прямо в костры залезем. И как раз в гости к Маширину угодим.
- И не потерять бы друг друга в дыму,- сказала Таня.
- Не потеряем, только вдруг Маширин у щитов сидит,- сказал Вовка.
- Вот чудак! Будет твой Маширин дым глотать! Что он ждет нас, что ли?
- Правда ваша, Татьяна Николаевна. Ну, похряли к щитам.

Дым становился все плотнее. Дышать было совсем трудно.

- Вот бы противогаз пригодился,- сказала Таня и подняла руки к красным слезящимся глазам.
- Согнись, внизу дыму меньше,- сказал Вовка и согнулся в три погибели. Таня последовала его примеру.
- Верно, Вовка, дышать легче,- сказала Таня.
- То-то, со мной не пропадешь.

Вдруг из дыма вынырнула фигура синяго. Он пробежал мимо ребят тоже согнувшись и зажав нос платком.

- Уф!- облегченно вздохнул Вовка.- Я испугался, а он даже не посмотрел на нас. И ребята спотыкаясь опять побрели в клубах дыма.
- Стой! Щиты, чорт бы их побрал!- сказал Вовка и остановился.
- Где?- Таня подошла к нему.
- Видишь, темнеет. Ползи к этому. А вон другой, третий. В самую середину попали,- сказал Вовка и вытащил бумагу.

Быстро переходя от одного к другому, ребята записали цвета щитов. Вовка на каждом расписался "В.Пуговкин". В две минуты все кончили.

- Ну теперь собираем монатки и домой,- сказал Вовка.- Мы шли сюда, дым шел в лицо, а значит, теперь нужно, чтобы он был в спину.

Ребята почти бегом и не сгибаясь бросились назад.

Через минуту быстрой ходьбы дышать стало легче - дым стал редкий. Вовка и Таня выбрались из лощины, отдышались, вытерли слезы и огляделись. В стороне штаба синих дым не уменьшался. Прямо перед ними возвышался сосновый лес.

- Хм, мы немножко левее забрали,- сказал Вовка.
- Ну обратно возвращаться нельзя,- сказала Таня.
- Я и не собираюсь, но придется поплутать, пока мы на своих выйдем.
- Да. Еще одна трудность впереди,- сказала Таня,- но самое главное - планы у нас в карманах.
- Не потерять бы,- Вовка хлопнул рукой по карману.
- Идем,- сказала Таня и вошла в лес. Вовка пошел за ней. Вдруг вдали послышались голоса. Вовка и Таня разом легли на землю.
- Начинается,- прошептал Вовка.- Придется ползком.
- Я и так вся исцарапалась,- сказала Таня и погладила исцарапанную руку.
- Эка невидаль, исцарапалась,- сказал Вовка и потрогал голову,- у меня вот шишка вскочила. Это хуже.
- Обо что ты?- спросила Таня.
- Об пень, полз носом к земле и не заметил.- Ну пошли,- сказал Вовка и зашуршал в траве.

Незнакомый голос сказал что-то совсем близко. Вовка припал к земле, потом приподнялся и вытянул шею.

- Дозор чортов лежит,- сказал он шопотом.- Надо правее взять.

Таня поползла вправо. Вовка двинулся за ней. Через несколько шагов Таня молча подняла руку и вытянула ее вперед.

Вовка увидел за кустом дозорного сидевшего на кочке. Вовка махнул рукой Тане и пополз налево. Через некоторое время наткнулись на третий дозор.

- Влипли,- шопотом сказал Вовка и плюнул.
- Нужно опять назад к штабу синих итти, а потом огибать это место,- тоже шопотом сказала Таня.
- А если там тоже уже дозоры? Да и игра может кончиться.
- Тогда надо пробираться сквозь этих.
- А я признаться забыл, где и наши-то.
- Как забыл?
- Очень просто. Завертелся с синяками и, хоть убей, не знаю, куда итти.
- Влезай на дерево, а так нам и соваться нечего.
- Правильно, Таня. Влезем и посмотрим, где и что. Мне бы штаб Миллера увидеть, а там все ясно станет.

И Вовка стал карабкаться по стволу дерева.
***

- Вовка, послушай Вова,- тихо сказала внизу Таня. Вовка уселся поудобнее и ухватился рукой за сук.
- Чего тебе?- сказал Вовка и свесился вниз.
- Кононов пришел, тоже пробраться не может.
- С планом?- спросил Вовка.
- С планом.
- Пусть лезет сюда,- сказал Вовка.
- Нельзя,- сказал снизу Кононов.- Синие здесь шагах в двадцати, сиди уж один, коли влез.
- Надо пробираться,- сказал Вовка, раздвигая одной рукой ветки и стараясь рассмотреть стоящего внизу Кононова.
- Нельзя, я пробовал,- сказал Кононов - нужно попытаться сигнализировать.
- Ну так лезь, сюда - сказал Вовка.
- Зря рисковать не буду, а просигнализируешь ты,- сказал Кононов.
- Я не умею.
- Знаю, это тебе впредь наука, а сейчас спусти пояс.

Вовка снял пояс и спустил его вниз, держа за самый кончик.

- Тяни,- сказал Кононов.

Вовка потянул к себе чехол с двумя сигнальными флагами.

- Вынь флаги. В правую руку возьми белый,- командовал снизу Кононов.
- Так мы все равно только один план передадим, а у нас их три - хныкал Вовка, развертывая флаги.
- Мы просигнализируем потом подписи. А по окончании игры покажем наши планы. Понял? И не разговаривай зря. Флаги готовы?
- Готовы.
- Поставь их перед собой. Сам смотри на противоположный лес.

- Ничего не видишь?
- Ни черта,- сказал Вовка.
- Смотри внимательно. Не видно?
- Ни дьявола. А Таня где?- спросил Вовка.
- Здесь, спряталась недалеко. Смотри, смотри.
- Вижу, вижу! Белую и красную точку на дереве.

Вовка запрыгал от радости и чуть не свалился с сука.

- Ладно,- сказал Кононов.- Убери флаги... Теперь слушай - когда я тебе скажу "два" покажешь оба флага - это тире. Покажешь и спрячешь. Понял?
- Понял.
- Ну начинай - Один... два... два... Подожди немного... Один... два... два... жди... опять один... два... два...
- Да что ты зарядил одно и то же - один, два-два; один, два-два,- сказал Вовка и положил флаги на колени.
- Молчи, не твое дело... это позывные.- Нужно было раньше учиться. Смотри, есть ответ?
- Сейчас,- сказал Вовка и всмотрелся.- Есть, есть - белый. Есть один... опять один... еще один... нет ничего... опять один... один... один...
- Верно,- наш пост,- сказал Кононов.- Ну теперь за работу.

И Кононов стал диктовать Вовке сигналы. Вовка сигнализировал мокрый от напряжения. Два раза сбился, но продолжал показывать флаги. Руки стали уставать и сжатые ноги немели. Но сигнализация продолжалась.
***

Вдруг Кононов перестал диктовать. Вовка сложил флаги, свесился вниз и раскрыл рот, чтобы спросить, почему Кононов молчит.

- Ну-ка покажи, с кем ты раз говаривал?- громко сказал чужой голос внизу. Вовка задохнулся и прижался к стволу.
- Ну что же?- сказал старший дозора.
- Я ни с кем не разговаривал,- сказал Кононов ковыряя носком землю и опустив голову.
- А что такое - два-два, один,- один два-два? Кому диктовал сигнализацию? На дереве кто-нибудь сидит?- сказал старший и внимательно посмотрел на Кононова.- Тебе, Макарьев, пожалуй придется влезть.

"Ах Васька тут..."- подумал Вовка.- "Ну его-то я не боюсь - как полезет, так я его ногой по голове стукну. Больше не сунется".

- Ну что ж, так и не скажешь, кому диктовал?- спросил старший.
- Себе диктовал,- упрямо сказал Кононов.
- А флаги у тебя где? Думаешь я поверю, что ты руками махал?- сказал старший.- Ну, Макарьев...
- Я сигнализировала,- сказала сзади Мурзина с треском ломая ветки и поднимаясь из-за куста. В руках у нее были белый носовой платок и красный пионерский галстук.

Все обернулись. Кононов закусил губы.

- Твое счастье, Вася,- сказал старший и засмеялся,- на дерево лезть не придется.

Однако ты ловко с дерева спустилась.- Мы даже не слышали.

- Я хорошо лазаю,- сказала Мурзинка и подошла к Кононову.
- Ну идем, ребята,- сказал старший и пошел вперед. Дозорные окружили Кононова и Мурзину и двинулись за старшим.
***

Вовка слышал все. Слышал и треск валежника и удаляющиеся шаги. Вовка остался один. Медленно и аккуратно он свернул флаги и вложил их в чехол. Затянул ремень. Мокрыми от слез глазами посмотрел вправо и увидел флаг штаба руководства. Вытер глаза кулаками и, шепча что-то, слез с дерева. Потом махнул рукой и прямо не сгибаясь и не прячась, пошел в сторону красных.

А в противоположном лесу мелькали флаги красного поста. Один, два-два... один, два-два...
***

Дозор с Кононовым и Таней вышел на дорогу.

- Почему ты выдала себя?- сказал Кононов и покачал головой
- Меня бы не нашли. Я это знала,- сказала Таня,- но они полезли бы на дерево и сняли Вовку.
- Ну так что ж?
- Я рассчитала, что полезнее будет, если Вовка останется. Он и лазает и пробирается лучше меня,- Вот я и сдалась.
- Ты молодец, Танюша,- сказал Кононов и пожал ей руку.
- А ты разве лазала на дерево?
- И не думала, но если б я вылезла прямо из-под куста, разве они,- Таня указала на дозорных,- разве они поверили бы, что я сигнализировала под кустом в лесу? Конечно, нет.
- Правильно сделала,- сказал Кононов.

Старший прислушался:
- Значит ты нас провела?-сказал он.
- Конечно.
- Жаль, что я поздно узнал, а третий где был?
- На дереве!- сказал Кононов.- Он и сигнализировал.
- Ах, чорт возьми... Надо бы и его забрать,- сказал старший.

Сзади хлопнул далекий выстрел.

- Конец игре,- сказал Кононов и обернулся.- Смотрите красная ракета.
- Ну что ж, идем к штабу руководства.
- Да и мы, пожалуй, туда же,- сказал старший и ребята повернули назад.
***

Со всех концов большого поля на холм к штабу руководства сходились и сбегались пионеры.

Миллер с Машириным и Солнцевым подсчитывали итоги игры, просматривали планы. Ребята спорили, рассказывали, хвастались, шумели. Вовка сидел на земле, обхватив ноги руками и уткнув под бородок в колени.

- Вон Вовка сидит,- сказала Таня Кононову, подходя к холму.- Пойду спрошу, передал ли он свой план!
- Спроси, спроси, сказал Кононов и направился к Солнцеву,
- Вовка, ну что? Передал план?- сказала Мурзина и присела рядом с Вовкой.
- Передал,- сказал Вовка и отвернулся.
- В руки?
- Конечно, в руки. Я ведь сигнализировать не умею,- сказал Вовка, не глядя на Таню.
- Ну, это я знаю. Только ты зря печалишься. Мы наверно выиграли.
- Я не печалюсь,- сказал Вовка и поднялся.

В это время начал говорить Миллер.

- Товарищи! Мы с вами сегодня сделали большое дело. Наша игра показала, что большинство пионеров серьезно относятся к укреплению обороноспособности СССР и готовы на деле защищать Советский союз. Правда пробелов было великое множество. Но экзамен выдержан. Силы синих и красных были равны и результаты равные,- синие сняли вполне правильно девять планов, а красные восемь.

- Да здравствуют синие!!
- Это неправда! Смошенничали!
- Сами вы мошенники!.. Нет, красные выиграли! Ура - красным!..
- Ура... Ура! Да здравствуют разведчики!
- Нет, охранение лучше играло.
- Ура охранению! Долой синих!

Сотни голосов ревели, оглушая Миллера и вожатых.

- Товарищи!-закричал Миллер.

Все сразу смолкли.

- Вы зря кричите. Игра велась правильно и результаты вполне правильны. Синие имеют перевес одним планом, но должен вам сказать, что у красных была возможность сравнять счет. Я видел, как кто-то со стороны синих начал сигнализировать красным и насередине прекратил... А жаль, сигнализацией мы вообще похвалиться не можем. Вот затею синих стоит отметить - дымовая завеса очень затруднила действия красных. Верно?

- Верно!- сказали красные разведчики.

Таня схватила Кононова за руку.

- Ты слышал?! Выходит, что мы проиграли из-за Вовки?

Кононов молча кивнул головой.

- Нет, почему ты молчишь?- сердито сказала Таня.- Ведь Вовку бить мало за это!..
- Я ни капельки не удивлен,- сказал Кононов.- Вовка недисциплинированный пионер, военизироваться не хотел...
- Я пойду к нему, скажу, что он поступил не по-пионерски,- быстро сказала Таня и вскочила.
- Брось, чего с ним связываться - все равно горю уже не поможешь,- сказал Кононов, удерживая Таню.
- Нет, скажу,- отмахнулась Таня.- Пусть в следующий раз умее будет!

Вовка заметил подходившую Таню и отвернулся. Таня остановилась перед ним.

- Послушай, Вова,- сказала девочка,- ты понимаешь, что ты поступил по-свински по отношению к нам - ко всей пионерской организации?

Вовка поднял голову.

- Не зуди над душой,- сказал он и нахмурился.
- Нет, Вовка, так этого дела оставить нельзя,- возразила Таня.- я еще на совете базы вопрос об тебе поставлю.
- Ну и ставь. Подумаешь, испугала!
- Я не собираюсь тебя пугать, но нужно заставить тебя работать.
- Попробуй, заставь,- сказал Вовка и поднялся с земли.
- И заставим!- уверенно сказала Таня и тряхнула головой.

Вовка пошел в сторону.

- Кононов!- кричал Солнцев,- Володя! Собирай сигнальщиков отдельно вон к тому кусту. Военрук хочет с ними говорить!!
- Есть,- ответил Кононов и закричал:
- По позывным сигналам - посты к кусту собирайсь!

Вовка остановился и прислушался

- Один, два, один!- кричал Кононов.
- Есть, здесь,- ответили ребята.
- Один, один-один!
- И мы здесь!
- Один, два-два!

"Наш сигнал" - подумал Возка и подошел к одному из сигнальщиков.

- Послушай, браток,- что значит: один, два-два?
- Один, два-два?-сказал сигнальщик.- Один, два-два, или точка, тире-тире означает букву В. Понял?
- Да,- сказал Вовка.- А что трудно выучить все буквы?
- При желании не очень,- сказал сигнальщик.

Вовка оглянулся и наклонился к уху сигнальщика.

- Ты, браток, как-нибудь покажи мне буквы - сказал он шопотом.

МОДЕЛИСТ-КОНСТРУКТОР 5/70
НА "ОХОТНИЧЬЕЙ ТРОПЕ" - РАДИСТ
Н.КАЗАНСКИЙ, заслуженный тренер СССР

"Говорит седьмой, говорит седьмой! Вижу минное заграждение противника..."

Командир напряженно слушал голос вражеского разведчика. Еще немного времени, и противнику будет известна вся линия обороны отряда. Правда, несколько бойцов с маленькими приемниками в руках уже бросились на поиски. Теперь все зависело от их мастерства.

... Через несколько минут передатчик разведчика замолчал.

Это было не на войне. И командир, и бойцы, и разведчик - участники пионерской игры "Зарница". Но передатчик "противника" работал на самом деле, а знания и сноровка ребят помогли быстро "запеленговать" и найти его в густом лесу.

Где и как научились они сложному и тонкому мастерству радиста-пеленгатора? Что помогло им постичь основы виртуозного мастерства, необходимого современному военному радиоспециалисту?

Чтобы ответить на эти вопросы, заглянем в не очень далекое прошлое...

ИСТОРИЯ ОДНОЙ "ЛИСЫ"
Летом 1958 года на улицах Москвы появились афиши: "В районе станции Планерная - "Охота на лис". В соревнованиях принимают участив сильнейшие "охотники" Москвы, Украины, Белоруссии".

Немногие тогда знали, что кроется за словами объявления, и в назначенный день в Планерную с собаками и ружьями приехало много любителей знаменитой "лесной забавы". Но на старте собрались совершенно другие "лисоловы", со странным "оружием" - радиоприемниками. И охота предстояла тоже необыкновенная - как можно быстрее найти несколько радиопередатчиков - "лис", тщательно замаскированных в лесу на расстоянии 3-4 км друг от друга.

Эти состязания пришли к нам из Югославии. Летом 1956 года группа наших радиоспортсменов-коротковолновиков побывала в Белграде и познакомилась с новым видом технического спорта. Первое в нашей стране соревнование по "охоте на лис" было проведено в 1957 году под Киевом, а теперь этот вид спорта входит в Единую всесоюзную спортивную классификацию. Тысячи "охотников" ежегодно борются за звание чемпиона СССР, за обладание Большими золотыми медалями. А раз а два года оспаривается почетное звание чемпиона Европы, которое вот уже девять лет принадлежит советским "лисоловам".

Как же появилось довольно странное для радиоспорта название - "охота на лис"?

Это случилось в 1946 или 1947 году в Америке. Несколько радиолюбителей-коротковолновиков выехали за город, чтобы вместе провести воскресный отдых. Взяли с собой и радиоаппаратуру. Кто-то предложил сыграть "в прятки": одному укрыться с передатчиком, а остальным отыскать его. Этот первый в мире, но пока еще не знавший об этом "лис" так хорошо замаскировался в лесу, что отыскавший его после долгих мытарств любитель воскликнул: "Ну, ты настоящая лиса!" И эти слова "вошли в историю".

Конечно, современная "охота на лис" стала более сложной, требует многих знаний, навыков и изрядной физической подготовки. Вот как проводится она теперь.

В лесу, в горах или населенных пунктах тщательно маскируются пять радиопередатчиков - "лис", мощностью не более 2-5Вт. Каждый из них "работает" по одной минуте и четыре минуты "молчит" - вначале первый, затем второй, третий, четвертый, пятый - и опять сначала. Расположены "лисы" на трассе общей протяженностью до 8-9км. Так как мужчины должны найти хотя бы четыре "лисы" из пяти, а женщины, юноши и девушки - три, то длины трасс для них соответственно составляют 7-8 и 4.5-5км.

Поиск производится в любой последовательности. Расположение передатчиков может быть самым неожиданным. Например, ближе всех к старту вдруг оказывается пятая "лиса", а рядом с ней "притаилась" вторая, потом четвертая и т.д. Это очень усложняет "охоту" и требует от спортсмена смекалки, умения хорошо ориентироваться по карте и на местности. Закончив поиск, "охотник" должен вернуться к старту уже только с помощью карты, без путеводных сигналов.

Стартуют "охотники" сейчас уже не группами, как это было несколько лет назад, а по одному или по два человека. В Европе передатчики работают на двух диапазонах - 3.5 и 144Мгц, а у нас добавлена еще промежуточная частота 28Мгц, обладающая достоинствами первых двух и удобная для использования в лесистой местности. Спортсмену-мужчине, чтобы стать абсолютным чемпионом СССР, надо быстрее всех найти 12 "лис" на трех диапазонах, а женщинам, юношам и девушкам - по 8 "лис" на диапазонах 3.5 и 28Мгц.

Так проходят крупные состязания, где все требования Правил соревнований по радиоспорту, Положения о Единой всесоюзной спортивной классификации должны строго выдерживаться, ведь тут выполняются нормативы мастера спорта СССР, определяется сильнейший "лисолов" страны или республики, области, края или города.

ИЩЕМ... "МАЯК"
В пионерском лагере можно провести соревнования по более простой программе или спортивную радиоигру, предложенную В.Г.Борисовым. Вместо передатчиков используются радиовещательные станции, например "Маяк". "Оружие" - обычный карманный или переносной транзисторный приемник. Правда, участвуя в такой радиоигре, спортивного разряда не получишь, но она является отличной тренировкой для начинающего "охотника".

Известно, что громкость звучания карманного приемника зависит от его расположения в пространстве. Когда ферритовая антенна направлена торцом к источнику радиоизлучения (радиостанции), громкость минимальна, если же она располагается перпендикулярно к воображаемой линии, проходящей через радиостанцию, громкость максимальна.

Если провести а лесу линию, параллельную или перпендикулярную прямой, направленной на радиостанцию, то она и будет являться "лисой". Задача "охотника" - найти эту линию. Протяженность линии - "лисы" - 100-120м. Чем она короче и чем дальше находится от старта, тем сложнее найти ее в лесу (см. рисунок).



Линия "лисы" может обозначаться любым способом - мелом, песком и т.д., лишь бы она была заметна на расстоянии 2-3м. Для оценки точности выхода в зону "лисы" прямая разбивается на участки длиной по 10-15 м. Выход на средний участок оценивается наибольшим числом очков, а на боковые - постепенно убывающим числом очков. Например, при длине линии 110м и десятиметровых участках центральный отрезок оценивается в 20 очков, а боковые соответственно по 18, 15, 10, 5 и 2 очка. Границы участков отмечаются небольшими флажками, заметными только около самой линии. Они нужны для судей, которые заносят в билет "охотника" очки, определяющие точность его выхода "на зверя".

Число таких линий - "лис" и число судей на каждой из них определяют организаторы соревнований. Кроме того, они сообщают участникам соревнований примерное направление поиска - спереди или сзади старта.

Игру нужно проводить там, где есть кустарники или лес. Расстояние между линиями может быть 200-400м, а число их 3-4.

Стартуют участники по одному, через 3-5мин., чтобы избежать помех при поиске. Финишем считается последняя "лиса". Здесь участники игры сдают судьям свои "зачетки". Победитель определяется по наибольшему числу набранных очков к наименьшему времени, затраченному на поиск.

ПЕРВЫЙ СТАРТ
Если вы соберете приемник и передатчик для "Охоты на лис", то сможете провести настоящие классификационные соревнования, на которых выполняются нормативы не только юношеских, но и третьего взрослого разряда. На таких состязаниях количество "лис" должно быть не менее двух, а дистанция трассы для девушек и юношей - 4-5км, для школьников 12-14 лет - 2.5-3км. Расстояние между "лисами" - произвольное. Старт и финиш - либо в одном районе, либо на расстоянии 200-300 м друг от друга.

Результаты соревнований определяются по наименьшему времени, затраченному на поиск установленного числа "лис".

"Лисы", если их две, могут работать по следующему графику: две минуты работы, три минуты молчания, затем все повторяется снова. Если же "лис" три и более, то они должны "подавать голос" последовательно по одной минуте.

Участники соревнований стартуют по очереди в момент работы первой "лисы". Сначала уходят на поиск юноши, затем девушки, потом мальчики и, наконец, девочки.

Для успеха соревнований очень важно соблюдать график выходов в зфир. Поэтому часа за два до старта нужно проверить точность хода часов у всех судей, работающих с передатчиками, А потом развести "лис" по "норам" и очень тщательно замаскировать, от чего во многом зависит весь ход состязаний.

Итак, скоро лето. Надеемся, что один из самых молодых и современных технических видов спорта - радиоспорт получит прописку во многих пионерских лагерях, школах и станциях юных техников. Азартная "охота" не только принесет вам много веселых часов, но и станет хорошей школой и для будущего классного радиоспортсмена, и для воина-радиста, и для всех тех, кто изберет радиотехнику своей профессией.

СЛЕПОЙ ПОИСК
А. ДОЛГОВ, г.Йошкар-Ола

Издавна известна ребятам такая игра. Одному завязывают глаза и просят найти какой-нибудь предмет, спрятанный поблизости. Когда водящий приближается к цели, все хором кричат: "Теплее, теплее!", если удаляется: "Холоднее!"

Нечто подобное происходит и при слепом поиске "лисы". Отличие лишь в том, что вместо задорного хора ребят юный "охотник" слышит в своем приемнике усиливающееся или замирающее попискивание "лисы".

Слепой поиск "лис" доступен даже начинающим радиоспортсменам. Для проведения соревнований не нужно чувствительных приемников, мощных передатчиков. Один и тот же приемник можно использовать многократно.

Соревнования проводятся на открытой, желательно ровной местности (в поле, на стадионе, во дворе). Поблизости не должно быть линий высоковольтных передач. Для разметки трассы потребуется лишь шпагат (веревка] длиной 40..100м и палка.

Сначала чертят малый финишный круг радиусом 0.5-1м, в центр его ставят радиостанцию с мощностью в антенне не более 1Вт (можно взять РБМ-1). Затем очерчивается большой стартовый круг радиусом 40-100м. Длина дистанции выбирается в зависимости от чувствительности приемника, выходной мощности передатчика, рельефа местности, контрольного времени и числа участников. Глаза спортсмену лучше не завязывать, а использовать шлем летчика или танкиста, прикрепив к нему маску или полумаску из плотного материала. Внизу желательно пришить плоскую резинку и пуговки.

Рядом с "охотником" должен находиться судья, который следит за трассой и в случае какого-либо препятствия (яма, пенек, дерево) и т.д. предупреждает об этом участника соревнований.

"Лиса" может "работать" телефоном, но при этом передача должна вестись однотонно, с определенной громкостью. Оператор не должен играть голосом, чтобы не ввести в заблуждение спортсмена. Но лучше использовать "электронную лису", например автоматический электронный ключ. Ключ монтируется в коробочке, которая укрепляется на радиостанции. Ключ передает сигналы определенной длительности, с характером которых нужно ознакомить участников.

"Лиса" считается найденной, когда "охотник" войдет в финишный круг или наступит на черту круга.

При желании для усложнения задач радиоспортсменам можно устроить поиск двух и даже трех "лис".

СНЕЖНЫЕ МАКЕТЫ
ИКОННИКОВ И.А.
Военинженер 2 ранга
1942



ГЛАВА ПЕРВАЯ. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
1. НАЗНАЧЕНИЕ МАКЕТОВ
Основное назначение макетов - отвлечь огонь противника от действительных объектов, заставить его тратить время и расходовать боеприпасы на уничтожение ложных объектов.

Массовое и разнообразное применение макетов может настолько дезориентировать противника, что он будет бомбить или обстреливать каждую рытвину и каждый холмик.

В Великую отечественную войну против фашистских захватчиков было много примеров, когда немецкие летчики бомбили в лесах поленницы дров и штабели лесоматериалов, макеты на учебных полигонах, торфяные болота с штабелями торфа, заторы сплавляемого леса на реках.

В современном бою воздушный наблюдатель противника принужден находить объекты бомбежки и обстрела при очень большой скорости полета, под огнем; естественно, что он не может детально изучать объект нападения. Даже если макеты будут засняты противником и будут изучаться на аэроснимке опытными дешифровщиками, то все равно они вызовут подозрения и будут привлекать внимание противника.

Кроме того, макеты мотут служить ловушкой для танков и самолетов противника. Зная тактику противника, нужно ставитъ макеты на замаскированных препятствиях и на выгодных для нашего огня направлениях. Например, ловушку для танков можно замаскировать под огневую позицию противотанковой пушки, тогда атакующий танк, двигаясь на подавление пушки, попадет в ловушку.

Зимой можно легко и быстро устраивать макеты почти из одного снега, а мороз скрепляет части макетов лучше всякого клея, гвоздей и прочих материалов.

2. СНЕГ КАК МАТЕРИАЛ ДЛЯ УСТРОЙСТВА МАКЕТОВ
Снег является прекрасным материалом для устройства различных макетов. При глубине снежного покрова 10-15см можно устраивать макеты танков, самолетов, автомашин и т.п., беря снег непосредственно с рабочей площадки. Снежные шкеты можно делать при температуре от 0o до самой низкой температуры в данной местности.

В оттепель, при температуре от 0o до +1o, снег, при глубине покрова 30см и более, обладает пластичностью, т.е. легко принимает любую форму (скатывается в шары, лепится), что -позволяет устраивать довольно крупные и высокие макеты.

В мороз снег сыпуч, но в силу плохой теплопроводности (нижние слои его имеют более высокую температуру) при перемешивании нижних и верхних слоев смерзается в плотную массу, из которой можно прессовать или вырезать лопатой нужные формы макета.

Наилучшем материалом являемся укатанный, плотный снег с тропинок и проселочных дорог. Его заготовляют в виде брусков до метра длиной (рис.1), из которых выкладывают макеты или их наружные стены.


Рис.1. Заготовка снежных брусков: а - вырезание брусков из утолщенного снега; б - замораживание брусков в ящиках; в - заготовка трамбованием в форме

Брусок режут во всю толщину уплотненного слоя снега, потому что целые бруски, без разлома, можно заготовлять только путем отдирания от земли. При низкой температуре (-15o) бруски или кирпичи можно изготовлять в деревянных формах, смешивая снег с сенной трухой, рубленой соломой, мхом, щебнем), стружками или навозом) и поливая смесь водой. Без трухи, соломы, мха и прочих материалов вода не будет задерживаться в снегу и брусок или кирпич не смерзнется.

Для ряда работ можно использовать смерзшиеся снежные глыбы с обочин дорог или куски наста, который образуется на снежном покрове во второй половине зимы.

Прекрасным материалом для макетов является лед в виде глыб и брусков или тонких пластинок, которые применяются для имитации блестящих поверхностей.

В качестве вспомогательных и каркасных материалов для снежных макетов применяют: доски, жерди, хворост, солому в виде матов (рис.2).


2. Изготовление матов

3. ТРЕБОВАНИЯ К МАКЕТАМ
Снежные макеты делаются из подручных материалов: снега, хвороста, земли соломы и т.. Макеты, устраиваемые в расчете на воздушное наблюдение или дальнее наблюдение с земли, делают без особой деталировки; они должны походить на действительный объект по форме, размеру, цвету и характеру поверхности. Тщательной отделке подвергаются лишь те поверхности, которые наблюдаются противником: при наземном наблюдении - фасадные поверхности, а при воздушном - плановые. Блестящие поверхности имитируются льдом, стеклом, поливкой водой.

Устраивать макеты произвольной или приближенной формы "напамять" нельзя; нужно пользоваться образцами в натуре или фотографиями, с которых делать рабочие чертежи. Желательно делать макеты новых образцов вооружения.

В случаях расположения макетов рядом с действительными объектами на открытой местности сходство должно быть тщательно выдержано.

При расположении макетов вдали от действительных объектов допускается отступление от истинных размеров (в сторону увеличения) не более 10% как по площади, так и по высоте. Если же макеты устанавливают под маской или в тени местных предметов, то их можно делать плоскими (щитовыми, или нарисованными или присыпанными на снегу) с соблюдением размеров по площади. В ряде случаев возможно устройство части макета.

Макеты материальной части нужно по возможности делать легкими, разборными для переноски при многократном использовании.

Макеты не должны быть одинокими: около них нужно располагать дополнительно макеты бойцов, ящиков, бочек, сооружений и предметов, подчеркивающих деятельность объекта. Зачастую не так важно стремиться к отделке основного макета, сколько к устройству вспомогательных макетов. Например, можно делать очень приближенный макет орудия, но окружить его макетами бойцов, ящиков, набросать стреляные гильзы и т.п.

Около макета необходимо устраивать следы деятельности и эксплоатации объекта, которые должны поддерживаться или возобновляться (после снегопада) во весь срок службы макетов. Кроме того, макеты нужно снабжать приспособлениями для имитации стрельбы, пожара, дыма, движения, блеска.

При устройстве большого количества макетов, имитирующих отдельные эпизоды деятельности войск, требуется увязка с тактической обстановкой. Время изготовления макета должно соответствовать времени устройства подлинного объекта, поскольку макеты делаются значительно быстрее.

Однотипные макеты должны иметь одинаковые размеры и по возможности делаться из одинаковых материалов. С поверхности снежных макетов свежевыпавший снег нужно удалять метлами, ветками и т.п.

ГЛАВА ВТОРАЯ. ТЕХНИКА ИЗГОТОВЛЕНИЯ МАКЕТОВ
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Снежные макеты, в зависимости от обстановки и наличия материалов, делаются четырьмя способами:
1) нагребанием снега в кучи с утрамбовкой и выделкой макета лопатами (формовка);
2) набивкой снега в дощатые, жердевые или фанерные формы (прессовка);
3) кладкой макета или наружных стенок его из брусков уплотненного снега, намороженных блоков, кирпичей, брусков;
4) комбинированным способом, т.е. основа макета изготовляется любым из трех вышеописанных способов, а детали (например, стволы, плоскости самолета) - из подручных материалов.

ПО ПЕРВОМУ СПОСОБУ при температуре не ниже -5o снег сгребают в кучу и утрамбовывают ногами в плотную массу, постепенно подсыпая его до требуемого количества. Снег можно считать достаточно утрамбованным, если нога бойца не проваливается ниже 5-10см. Утрамбованную кучу снега нужно оставить на 15-30мин., чтобы снег затвердел, после чего лопатами (лучше деревянными) вырезать форму макета, отделывая сначала верхние детали, а затем бока и нижние детали макета.

ПО ВТОРОМУ СПОСОБУ - снег набрасывают в формы и утрамбовывают его, избегая при этом "раздутия" формы. Утрамбованный снег перед снятием формы должен некоторое время выстояться для лучшего смерзания. В случае работы с сыпучим снегом, например в горах с фирновым снегом, необходимо в снег подмешивать землю, солому, сено и другие материалы для армирования массы.

ПО ТРЕТЬЕМУ СПОСОБУ - стенки выкладывают из брусков, которые можно смораживать один с другим мокрым снегом или водой. Для быстрого и прочного смораживания бруски прокладывают пучками соломы, сена, хвои. При выкладке невысоких стенок бруски можно не смораживать. Внутрь стенок насыпают снег и слегка трамбуют.

ПО ЧЕТВЕРТОМУ СПОСОБУ - одновременно делают снежную основу и детали или каркас с отделкой плетнями, матами или щитами из подручных материалов.

В зависимости от места расположения макета и видимости его противником макеты делаются полного объема, полуобъемные (неполной высоты), плоские (накраски, присыпки) или части макета.

МАКЕТЫ ПОЛНОГО ОБЪЕМА делаются на открытой местности, около действительных объектов или местных предметов, отбрасывающих тень, по которой можно определить высоту объекта.

ПОЛУОБЪЕМНЫЕ МАКЕТЫ делаются на местности, изобилующей местными предметами, в случаях имитации танка в окопе, самолета в укрытии и т.п. Кроме того, приходится делать полуобъемные макеты при недостаче материалов и времени. Полуобъемные макеты желательно окружать дополнительными макетами, которые будут затруднять дешифрирование.

ПЛОСКИЕ МАКЕТЫ делают при расчете на воздушное наблюдение, располагая их под ложными масками и в тени местных предметов.

ЧАСТИ МАКЕТОВ применяют при наличии укрытий, из которых они выступают, или под ложными масками.

В зависимости от расстояния до противника и времени на изготовление, делают макеты с отделкой и деталировкой и макеты упрощенные.

В ближайших тылах, вне сферы минометного и артиллерийского огня, при достаточном количестве времени возможно наиболее тщательное изготовление макета с устройством деталей и обработкой поверхности макета.

В непосредственной близости от противника изготовляют упрощенные макеты, но обязательно оживляемые стрельбой, дымом, светом, движением.

2. ИЗГОТОВЛЕНИЕ ДЕТАЛЕЙ
Зимой нужно большую часть работ выполнять в укрытиях. На месте следует производить лишь сборку макета, чтоб не показывать противнику места производства работ. Блоки льдо-бетона, рамы со стеклами, колеса, стволы, щиты нужно готовить заранее.

БЛОКИ ЛЬДО-БЕТОНА готовят в деревянной разъемной опалубке, в виде ящика без дна и крышки, размером обычно 0.6*0.3*0.2м. В корытах или ямах смешивают снег с навозом, мхом, соломой, хвоей, щебнем, хворостом и другим материалом. Приготовленную см&сь кладут в опалубки слоем 10-15см и снова поливают водой из лейки или ведра (слабой струей). Затем наслаивают еще 10-15см и снова поливают водой. Последующий слой накладывают после того, как предыдущий начинает замерзать. Блоки можно готовить также из разжиженной глины или земли, уложенной вперемежку с хворостом, который служит арматурой.

Блоки можно готовить также прессованием снега в разъемных формах.

РАМЫ СО СТЕКЛАМИ готовят в водоемах путем намораживания слоя льда. Для этого из жердей скрепляют раму требуемой формы и размера и кладут на морозе в воду, при температуре -10o; за 20мин. намерзает слой льда в 5мм, за 40мин.- в 1см. Раму с намороженным льдом вынимают из воды, обивая лед вокруг ее контуров.

КОЛЕСА (рис.3,а) хворостяные или соломенные готовят на станочке, сделанном мз двух толстых жердей, скрепленных крестообразно, с врубкой в полдерева. На концах жердей укрепляют попарно деревянные шпильки или колья в соответствии с наружным и внутренним радиусом колеса.


Рис.3. Изготовление частей макетов: а - колеса; б - ствола орудия

В промежутки между шпильками или кольями закладывают хворост, солому, двойные ветки и затирают сырым снегом с примесью грунта, золы, печной сажи. При морозе -20o колесо смерзается через 30-40мин. и его можно снимать со станка.

Если нужно сделать спицы, то их вкладывают одновременно о укладкой хвороста.

СТВОЛЫ ОРУДИЙ (рис.3,б) при наличии лесоматериалов вытесывают из бревен или сколачивают из горбылей. При отсутствии леса ствол делают, обкладывая прямую жердь соломой, хворостом или хвоей. Обкладку туго перевязывают шпагатом, проволокой, соломенными жгутами и натирают сырым снегом.

ЩИТЫ ОРУДИЙ И ПЛОСКОСТИ САМОЛЕТОВ можно делать из досок жердей и плетня, обмазывая их со стороны противника сырым, с примесью грунта, снегом. На месте установки макета щиты можно делать снежные.

3. ИЗГОТОВЛЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ МАКЕТОВ
СНЕЖНЫЕ МАКЕТЫ БОЙЦОВ В МАСКИРОВОЧНОЙ ОДЕЖДЕ выкладывают из брусков уплотненного снега, кусков льда и намороженных брусков (рис.4,а), Чтобы бруски не расползались, в промежутки между ними кладут хвою, солому, сено. По окончании кладки брусков неровности и острые углы оглаживают, щели затирают сырым снегом и макету придают форму фигуры бойца.


Рис.4. Изготовление макетов бойцов: а - снежный макет; б - переставной хворостяной макет; в - упрощенный хворостяной макет

ПЕРЕСТАВНЫЕ МАКЕТЫ БОЙЦОВ (на крестовинах - рис.4,б) делают из хвороста, стеблей кукурузы и подсолнечника с обкладкой поверхности соломой или сеном и с обмазкой сырым снегом.

Изготовление такого макета начинается с обкладки центрального кола хворостом и соломой. Обкладку туго перетягивают проволокой или соломенными жгутами - получаются туловище и ноги. Руки делают из отдельных пучков хвороста и прикрепляют к плечам. Стальной шлем делают из сырого снега, смешанного с трухой и мхом. Для этого в качестве формы применяют старый стальной шлем, из которого удалена подкладка. Поверхность всего макета обмазывают сырым снегом и присылают землей. Если нужно сделать макет бойца, позу которого можно изменять, изготовляют шарнирный жердевой каркас, части которого связывают веревками или скрепляют саперными скобами.

УПРОЩЕННЫЙ МАКЕТ БОЙЦА (рис.4,в) делают из снопов или пучков хвороста с перевязкой талии и шеи проволокой, шпагатом или вицей и натирают сырым, грязным снегом.

ПЕРЕСТАВНОЙ МАКЕТ ПУЛЕМЕТА (рис.5) изготовляется из хвороста. Щит делают в виде плетня из тонких прутьев, а кожух - из пучка хвороста, туго перетянутого проволокой или шпагатом. В переднюю часть пучка втыкают бутылку, горлышком к противнику, для имитации дульной части ствола. Макет пулемета укрепляют в снегу кольями щита и подпирают сзади деревянной рогаткой (рис.5,а).


Рис.5. Макеты пулемета: а - станковый пулемет; б - зенитный пулемет

Зенитные пулеметы, спаренные или счетверенные (рис.5,б) устанавливаются на жердевой подставке, укрепленной на крестовине. Для этого необходимое число стволов накрепляют на жердь, к ним крепят коробки для лент, устанавливают на жердевую подставку и засыпают крестовину снегом.

МАКЕТЫ ПУШЕК (рис.6,а и 6,б) делаются неподвижными или переставными, целиком из подручных материалов; снег применяется только для обмазки.


Рис.6,а. Макет противотанковой пушки из хвороста, затертого снегом


Риc.6,б. Макет противотанковой пушки из одного снега

В неподвижном макете щит пушки, колеса и лафет делаются из снежных брусков или блоков, а ствол хворостяно-жердевой.

При устройстве макета пушки основное внимание уделяют отделке щита и ствола, которым нужно придать характерную форму и рисунок. Ствол не должен иметь кривизны и изломов, переходы от одного диаметра к другому должны быть резкими.

Неподвижные макеты пушок делаются из расчета применения 1-2 дня на одном месте. В большинстве случаев макеты пушек делаются переставными для многократного применения в различных местах.

ПЕРЕСТАВНОЙ МАКЕТ ПРОТИВОТАНКОВОЙ ПУШКИ делается в основном разборным и состоит из трех частей:
- щита, служащего упором для ствола;
- колес с осью, служащих упором для лафета и щита;
- лафета как упора для казенной части ствола.

Переставные макеты легко ставить и убирать при снегопадах и метелях, в то время как неподвижные макеты приходится переделывать. Отдельные части макета скрепляют проволокой или сырым снегом.

МАКЕТЫ ТЯЖЕЛЫХ ОРУДИЙ (рис.7) делают так же. Щит как опора ствола должен быть очень прочным, и его лучше крепить на козловой опоре. Ствол снабжается дополнительно упорной жердью. Лафет выкладывается из снежных брусков или блоков льдо-бетона. Колеса - приставные.


Рис.7. Макет тяжелого орудия

ЗЕНИТНЫЕ ПУШКИ (рис.8 ) делают упрощенного типа, с неподвижным стволом. Ствол упрощенного типа делают возможно легким, из сухого материала (горбылей, жердей). Ствол устанавливают на две козловые опоры, лафет и тумбу делают снежные.


Рис.8. Макет зенитной пушки

МАКЕТЫ АВТОМАШИН, БЕНЗОЦИСТЕРН (рис.9), ТРАКТОРОВ-ТЯГАЧЕЙ делаются целиком снежными


Рис.9. Макеты автомашин:
a - легковая машина; б - бензоцистерна

Макеты автобусов, автомашин с грузом (рис.10) или закрытых тентом лучше делать комбинированные, потому что снежные макеты требуют очень много снега и времени и продолжительного пребывания бойцов на месте работы. Основу макетов делают из снега на высоту 1-2м, а остальные части - из хвороста, жердей и прочих материалов. Кабину и борта порожней автомашины можно делать из матов, плетня или досок, укрепленных на легком жердевом каркасе, установленном на снежное основание. Когда снежное основание разрушается, каркас с деталями устанавливается на новое основание.

Маты или плетни, идущие на устройство бортов и стен кабины, делаются определенных размеров и плотными, так как просвечивающие, неплотные маты или плетни дают слишком слабую тень. При недостатке времени на заготовку матов или плетней применяют еловые ветки, но их нужно при укладке стенок или площадок подрубать, чтобы получить не лохматые контуры, а строгие прямые линии и ровные площадки. Хворостяные колеса приставляют к снежному основанию. Передвижные макеты автомашин делаются из тонких жердей и легких матов с установкой на лыжах.


Рис.10. Макет грузовой автомашины

СНЕЖНЫЕ МАКЕТЫ ТАНКОВ делать очень легко и в то же время достигается близкое сходство с настоящими танками даже при небольших дистанциях наблюдения (порядка 200-300м).

Макеты танков делают различными способами, в зависимости от состояния снежного покрова и температуры наружного воздуха. Если снега мало, то наружные стенки выкладывают из блоков льдо-бетона или делают макет на козлах.

При сыпучем снеге стенки макета и башню выкладывают из снежных брусков. Если снег хорошо смерзается в кучах, то танк формируют из снежных куч.

Для ускорения работ при изготовлении большого количества однотипных макетов следует применять формы в виде щитов из досок, фанеры, жердей, железа и т.п. Внутренняя сторона формы должна быть гладкой, для чего все каркасные материалы располагают с наружной стороны, а жерди подтесывают с внутренней стороны и ставят вертикально.

Формы, предназначаемые для устройства крупных макетов, делают половинного размера, так как макеты изготовляют в два приема; сначала одну половину макета, а затем другую. Устройство башни ускоряется применением специально сделанных форм в виде корзин без дна.

Макет танка делают четыре-пять бойцов в такой последовательности (рис.11):
1. Сгребают снег с отведенной площади в кучу и трамбуют ногами в плотную массу;
2. Выкладывают из брусков или формуют башню танка и вставляют в башню макет пушки.
3. Придают четкую форму башне, затем горизонтальным плоскостям корпуса танка и, наконец, отделывают боковые стенки корпуса.
4. Отделывают поверхность макета, окрашивают и т.д.
5. Уничтожают следы работы.


Рис.11. Изготовление снежного макета танка

В малоснежную зиму, а также и для сокращения работ можно сделать упрощенный макет танка (рис.12). Для этого нужно изготовить щит на козелках; на котором из снега выкладывают башню и некоторые детали. Пространство под щитом заполняется хворостом и припорашивается снегом.


Рис.12. Изготовление упрощенного макета танка

Подобный макет может считаться переставным, так как на выделку одной башни нужно немного времени. Эти макеты делаются и при глубоком снежном покрове в случае необходимости быстро менять группировку.

ПЕРЕДВИЖНЫЕ МАКЕТЫ ТАНКОВ (рис.13) делаются каркасными с установкой на лыжах.


Рис.13. Жердевой каркас передвижного танка

Каркасы строятся из сухих (по возможности), тонких жердей или реек в расчете на передвижку или переноску силами бойцов.

Для многократного применения передвижной макет необходимо делать прочным, усиливать проволочными расчалками и особенно прочно крепить каркас к лыжам. Ширину лыж делать равной ширине гусениц, а расстояние между лыжами делать равным ширине следа танка.

Поперечные жерди каркаса должны возвышаться над уровнем снежного покрова на 30-50см. Каркас обтягивают тканью, матами, рогожами, которые окрашивают или обрабатывают снегом.

СНЕЖНЫЕ МАКЕТЫ САМОЛЕТОВ (рис. 14) делаются довольно легко и быстро, но они не дают характерной для самолета тени, поэтому их нельзя устраивать на открытой местности, а нужно устанавливать под масками, в тени деревьев, в укрытиях.


Рис.14. Снежный макет самолета

При устройстве снежного макета самолета нужно обращать внимание, главным образом, на четкость формы самолета в плане (симметричное расположение плоскостей); отделку формы макета производить по рейке или шнуру, а при массовых работах устраивать шаблоны и лекала.

Разравнивают и трамбуют снег на плоскостях два бойца с помощью доски. Для этого они, располагаясь друг против друга по обе стороны плоскости, трамбуют снег ударами доски и разравнивают поверхности протаскиванием доски от фюзеляжа к концам плоскости.

Фюзеляж отделывают лопатами и выравнивают лекалами, сделанными из досок или фанеры.

Кабина летчика выкладывается из кусков льда. Желательно изготовлять целый кусок льда, замороженный в специальной форме.

Вертикальная часть хвоста делается из пластины льда, плетня, фанеры и прочих материалов.

Винт изготовляется из фанеры.

Последовательность устройства одежного макета самолета четырьмя-пятью бойцами следующая:
1. Устраивают ложную маску или укрытие.
2. Сгребают снег в Т-образную кучу по размерам самолета или из брусков выкладывают вертикальную стенку плоскостей и фюзеляжа с засыпкой снегов; укладывают жердь с намороженным конусом и винтом из плетней.
3. Трамбуют снег, досыпая его по мере надобности; на месте кабины укладывают льдины, устанавливают вертикальные плоскости хвоста.
4. Отделывают формы фюзеляжа, плоскостей и вертикальных стенок.
5. Отделывают поверхности или окрашивают макет.
6. Уничтожают следы работ и устраивают следы эксплоатации.

На открытой местности следует устанавливать комбинированные макеты самолетов (рис.15), у которых фюзеляж делается из снега, а плоскости из плетня или жердей с обмазкой сырым снегом.


Рис.15. Комбинированный макет самолета

Носовая часть делается из плетня или жерди с намороженным конусом и винтом, хвостовая часть - из плетневых плоскостей, обмазанных сырым снегом, или щитов из досок, фанеры, жердей. Жердь с намороженным конусом укладывают, во избежание оседания, на подкладки из досок, жердей или хвороста. Плетни или щиты хвостовой части укрепляются в снегу кольями.

Плоскости крыльев укрепляются выпущенными конусами жердей в фюзеляже и поддерживаются козелками.

МАКЕТЫ БРОНЕКОЛПАКОВ, ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫХ ГНЕЗД И НАБЛЮДАТЕЛЬНЫХ ПУНКТОВ делаются снежными. Бронеколпак или гнездо выкладывается из брусков или блоков льдо-бетона на полную высоту или даже несколько выше, учитывая снегопады и заносы. При укладке лицевой стенки оставляют отверстие амбразуры на 20-30см выше поверхности земли, в тыльной стене бронеколпака нужно сделать против амбразуры отверстие, чтобы амбразура просвечивала. В просвете вешают для имитации мелькания головы пучок сена или бумагу, которые будут качаться от ветра. Одновременно с укладкой брусков присыпают снег к бокам сооружения в виде холмика, оставляя амбразурный фас и ход сообщения (рис.16).


Рис.16. Снежный макет НП

МАКЕТЫ ДЕРЕВО-ЗЕМЛЯНЫХ СООРУЖЕНИЙ (рис.17) также делаются снежными, но для большего сходства с действительными амбразуру выкладывают из горбылей или жердей. Над амбразурой нужно короткими чурками показать накат из бревен, проглядывающий в снежном холме. Между бревнами наката и поверх них - наложить куски земли. Для прочности накат и землю  поливают водой для "схватывания". К сооружению нужно подвести ход сообщения, крутости которого одеваются хворостом. Перед амбразурой расчищают снег в виде задульного конуса. Все сооружения нужно замаскировать "неудачной" маской.


Рис.17. Снежный макет ДЗОТ

Крупные МАКЕТЫ ФОРТСООРУЖЕНИЙ объемом свыше 15м3 следует делать полыми, выкладывая стены из брусков снега или блоков льдо-бетона с жердевым потолочным перекрытием. Внешний вид сооружения будет особенно натуральным, если лицевую стенку сделать из горбылей или бревен с показам концов наката и земли. Объем работ сокращается за счет посадки макета на холмике или на скате, отделкой в виде скирды соломы, копны сена, кучи навоза, штабеля стройматериалов или постройки. Внутренние размеры казематов должны допускать стрельбу из автомата или ручного пулемета.

Макеты фортсооружений можно использовать в обороне как настоящие, поэтому необходимо при постройке их учитывать защитные свойства снежного покрова и изделий из снега. Для укрытия от ружейного и пулеметного огня, а также от осколков легких гранат необходимa следующая толщина снега:
Неутрамбованный снег .. не менее 4м
Утрамбованный снег .. 2.5-3м
Мерзлый снег .. 1м
Лед .. 1м
Льдо-бетон .. 1м

МАКЕТЫ ПРОТИВОТАНКОВЫХ ПРЕПЯТСТВИЙ из снега изготовляются преимущественно в виде:
- железобетонных надолб различной формы;
- деревянных надолб диаметром 30-40см;
- камней-валунов;
- противотанковых барьеров;
- кольев толщиной не менее 10-12см.

НАДОЛБЫ (рис.18 ) делаются с помощью форм с гладкой в и утренней поверхностью и ручных трамбовок. Снежные надолбы делают бойцы группами по два-три человека: один держит форму и трамбует снег, а остальные насыпают снег в форму. Снег трамбуют несильно, особенно сырой, иначе форма вспучивается и не снимается с макета. По окончании трамбовки форму, постукивая по бокам, чтобы снег отстал от стенок, снимают. Если снег рассыпается, то перед снятием формы нужно дать снежной массе "выстояться" и "схватиться" в течение 3-5мин. или армировать снег трухой, мякиной, грунтом.


Рис.18. Изготовление снежных надолб: а - бетонная; б - деревянная; в - гранитная; г - хворостяной каркас; д - деревянная снимающаяся форма

Круглые надолбы делаются таким же способом, но в разъемной форме, состоящей из двух половинок.

МАКЕТЫ ВАЛУНОВ И ГРАНИТНЫХ НАДОЛБ делаются из брусков снега или фopмoвкoй снежных куч.

ЛОЖНЫЕ ПРОТИВОТАНКОВЫЕ БАРЬЕРЫ (рис.19) выкладываются из снежных брусков (фасад) и присыпаются снегом К фасадной стенке желательно приставить два-три обрубка накатника.


Рис.19. Ложный противотанковый барьер

Изготовление СНЕЖНЫХ КОЛЬЕВ несложно, но при большом объеме работ возникают трудности изготовления разборных форм высотой до 1.20м.

Макеты шалашей, землянок (рис.20 и 21), хранилищ являются наиболее распространенным видом зимних ложных сооружений, поскольку зимнее биваки представляют для авиации противника объекты бомбежки. Форма постройки выбирается наиболее заметная: конусообразная, прямоугольная, цилиндрическая. Кровли делают сводчатые, двухскатные и с крутыми скатами четырехскатные.


Рис.20. Макеты снежных землянок и шалашей. а - хижина "иглу" с костром внутри; б - снежный шалаш;
в - землянка-сугроб


Рис.21. Макеты комбинированных шалашей

Макеты объемом до 15м3 делают чисто снежными, а объемом свыше 15м3 - комбинированными. Те и другие макеты устраивают с деталями (трубы, окна, тамбуры). Макеты землянок и шалашей могут служить временным укрытием для бойцов от мороза и непогоды.

МАКЕТЫ ШАЛАШЕЙ выгодно выкладывать из снежных брусков или комьев влажного снега, этим убыстряется работа и экономится материал. Входы в шалаши делаются сводчатыми или прямоугольными, но в последнем случае верх входа перекладывается жердями или досками во избежание оседания стены над входом.

МАКЕТЫ ЗЕМЛЯНОК при глубине снега свыше 30см делаются из куч снега: выделывается двухскатная крыша с оконными тамбурами и отверстием входа. Если грунт не промерз, то желательно у входа отрыть выемку на две-три ступеньки. Окна на открытой местности делают в виде рамы со стеклами или намороженным слоем льда.

В лесистой местности в малоснежную зиму макеты шалашей и землянок делают комбинированными.

Для этого из 5-6-см жердей делается каркас с хворостяной плетеной обрешеткой, на которую укладывают или вплетают еловые ветки или солому, а сверху засыпают снегом на 5-10см. В скаты кровли вставляют трубу и приделывают оконные тамбуры с рамами.

Б разрушенных населенных пунктах выгодно делать макеты шалашей и землянок, прилепленных к печным трубам, стенам; макетам нужно придавать прямоугольные формы, отчетливо выделяющиеся на фоне развалин.

Около макетов нужно прокладывать тропинки, складывать запасы топлива и даже развешивать белье.

Макеты хранилищ и штабелей (рис.22) небольших размеров делаются снежными. Высокие хранилища и штабели делаются в виде настила на жердевом каркасе. На настиле укладывают ящики и мешки, сделанные из снега и присыпанные грунтом. Укладывать ящики нужно на различную высоту и присыпать их грунтами различных оттенков, создавая некоторую пестроту. Выгодно делать такой штабель, у которого один угол разобран и около него лежат груды ящиков или бочек. Возле штабелей прокладывают дорогу, расчищенную от снега до грунта, а по дороге набрасывают сенную труху или хвои в виде остатков кормежки лошадей.


Рис.22. Макеты хранилищ и штабелей